fühlen tasten spüren

Die Haut ist unser größtes Organ. Durch Sensoren nehmen wir unsere Umwelt über die Haut wahr. Wir spüren Kaltes und Warmes. Durch die Kombination Hören, Sehen und Fühlen kann unser Gehirn ein komplexes Wahrnehmen sicherstellen.

Körperkontakt ist wichtig. Sogar lebensnotwendig. Berührungen regeln unser Leben, steuern unsere Wahrnehmung und Kommunikation

Manche Kulturen umarmen sich sofort. Geben Begrüßungsküsschen. Andere hingegen gehen auf Abstand und berühren sich überhaupt nicht.

Die heutige Übung ist einfach umzusetzen

Gönn Dir 30 Minuten bei Tageslicht und such Dir einen Weg aus. Du darfst natürlich auch länger draußen bleiben.

Schlendere gemütlich den Weg entlang. Berühre dann verschiedenen Gegenstände: Bäume, Tannenzapfen, Moos, Steine, Wasser, alles was Du anfassen bzw. berühren magst.

Nehme die unterschiedlichen Temperaturen wahr. Die Struktur, die Beschaffenheit.

Welcher Gegenstand hat Dir am heute in diesem Moment am ehesten zugesagt?