Glücklich & gelassen in der Schwangerschaft
Yvonne Braun2022-06-03T09:25:25+02:00glücklich & gelassen in der Schwangerschaft mit Yoga & Ayurveda ich kann Dir sagen, vor 17 Jahren, als ich schwanger war, da wurde [...]
Yoga & Mountainbiken
Yvonne Braun2022-04-22T09:24:40+02:00warum sich Yoga & Mountainbiken perfekt ergänzen neue Podcastfolge mit der Bikerei Umstadt warum schreibt sie denn jetzt etwas über Mountainbiken? Tja, gute [...]
warum Schlaf so wichtig für Deine Hormon Balance ist
Yvonne Braun2022-06-14T08:37:48+02:00Warum ein guter Schlaf so wichtig für Deine (Hormon-) Balance ist. WOOD-YOGA for Life bei PMS / Wechseljahre Wissenwertes zum Thema Schlaf Ein [...]
Angst, Emotionen, Yoga und Covid
Yvonne Braun2022-01-11T13:12:17+01:00Angst, die falschen Entscheidungen zu treffen. Angst im Allgemeinen, seit zwei Jahren und warum ich froh bin, Yoga, Waldbaden zu kennen. Inbesondere das [...]
Wozu braucht die Welt einen PMS-Coach bzw. eine Beratung bei PMS?
Yvonne Braun2021-12-29T21:16:08+01:00Selbsthilfe bei PMS Der weibliche Zyklus ist ein Wunderwerk. Aufgrund eigener Erfahrung und dem Austausch mit meinen Teilnehmern und aus der 1:1 Beratung [...]
Human Design, Stressprävention bei Zyklusbeschwerden, PMS & Wechseljahre
Yvonne Braun2021-12-29T21:18:03+01:00Human Design? Was soll das denn sein? Genau diese Frage habe ich mir vor zwei Jahren auch gestellt. Durfte auf instagram aber feststellen, [...]
Freude, Unruhe, Trägheit bei PMS / Wechseljahre
Yvonne Braun2022-01-11T13:13:19+01:00Mehr Leichtigkeit und Freude im Alltag oder lass die Sonne rein. Das funktioniert mit Yoga, Ayurveda und dem Aufenthalt im Wald. Alle drei [...]
5 Tipps für Deine gesunde Ernährung allgemeingültig und besonders wichtig bei PMS/Wechseljahre
Yvonne Braun2022-01-11T13:14:40+01:00Ich bin dick Habe keinen Sixpack Gebärfreudiges Becken Lass mich etwas weiter ausholen. Wir alle haben wohl in unserer Kindheit gewisse Dinge [...]
Von der Rota Vicentina zum Jakobsweg
Yvonne Braun2021-07-28T09:34:44+02:00Was hat meine Wanderung auf der Rota Vicentina im Jahr 2016 mit dem portugisieschen Jakobsweg zu tun? Vieles, denn hier wurde der Grundstein [...]
Ayurveda & Stress bei PMS / Wechseljahre
Yvonne Braun2022-01-11T13:16:22+01:00eine ganzheitliche (360°) Betrachtung. Ich bin kein Arzt oder Therapeut. Ich spreche hier aus eigener Erfahrung, Recherche und Rückmeldungen meiner Teilnehmer. Dennoch komme [...]