Alle Jahre wieder: Sylvester, Neujahr, neues Glück, neue Ziele. Ja, und dann? Gute Frage. Es gibt zwei Möglichkeiten: 1. Du verfolgst Dein Ziel [...]
Raunächte, Journaling und wandern auf dem [...]
Wo ist die Zeit geblieben? Mann, Mann, Mann. Es ist Dienstag, 10.11.2020 und ich nutze meine freie Zeit und arbeite Dinge ab, [...]
Meine persönliche Selbsteinschätzung zum Thema gesunde Ernährung Mein subjektives Empfinden zum Thema Ernährung ist, dass man ähnlich wie beim Sport oder im Allgemeinen [...]
CMD Zähneknirschen Bruxismus Kennst Du diesen Ausdruck? Oder: „Zähneknirschend nehme ich das hin“, „leg mal einen Zahn zu“, „auf dem Zahnfleisch gehen“, [...]
Yoga und Waldbaden / Achtsamkeit im Wald in Zeiten von Corona Zunächst möchte ich ganz herzlich bei allen Teilnehmern bedanken. Zu Eurem [...]
Der Geschmackssinn Süß, sauer, salzig, bitter, herzhaft, würzig Der Geschmacksinn ist eigentlich ein Zusammenspiel verschiedener Sinne. Nämlich sehen, riechen und schmecken. Erst durch [...]
fühlen tasten spüren Die Haut ist unser größtes Organ. Durch Sensoren nehmen wir unsere Umwelt über die Haut wahr. Wir spüren Kaltes und [...]
Anders als der Seh- und Hörsinn, welche im Großhirn erst verarbeitet werden, wirkt der Geruchssinn direkt auf das limbische Nervensystem, in welchem Emotionen [...]
Was macht man eigentlich so beim Waldbaden? Kann ich das nicht alleine? Wozu benötige ich hierzu eine Anleitung? Ganz ehrlich, theoretisch benötigst Du [...]
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