ROOTED CLARITY
Klarheit für die nächste Lebens- und Arbeitsphase.
Du hast viel aufgebaut.
Aber irgendwie passt dein bisheriges Leben, Arbeiten oder Entscheiden nicht mehr richtig zu dir?
Dann brauchst du nicht noch mehr Input.
Du brauchst Klarheit darüber, was sich verändert hat – und was jetzt wirklich deins ist.
Ich begleite Frauen durch Veränderungsphasen, in denen alte Antworten nicht mehr tragen und neue Entscheidungen anstehen.
Body.Mind.Finance™
Damit aus Veränderung wieder Richtung wird.
Vielleicht kennst du das.
Du funktionierst eigentlich noch.
Aber es kostet dich immer mehr Kraft.
Du hast viele Ideen, aber keine klare Richtung.
Du weißt, dass sich etwas verändern muss – beruflich, persönlich oder finanziell – und schiebst die Entscheidung trotzdem vor dir her.
Dein Körper signalisiert längst etwas anderes als dein Kopf.
Oder du merkst:
Ich will nicht zurück in mein altes Leben. Aber ich weiß noch nicht, wie mein neues aussieht.
Genau hier beginnt Rooted Clarity.
Veränderung beginnt nicht mit einer neuen To-do-Liste.
Wenn sich Körper, Hormone, Gehirn, Arbeit, Geld und Lebensrealität verändern, reicht es nicht, nur an einem Bereich zu drehen.
Deine Fähigkeit, klar zu denken, zu fühlen und zu entscheiden, braucht Kapazität.
Ich nenne diese Ressource Brain Capital.
Und genau deshalb verbinde ich drei Perspektiven:
BODY
Was braucht dein Körper, dein Nervensystem und deine Energie?
MIND
Welche Muster, Gedanken und Emotionen beeinflussen deine Entscheidungen?
FINANCE
Welche reale Lebens- und Geldsituation muss in deine Entscheidung hinein?
Nicht entweder Körper oder Business.
Nicht entweder Intuition oder Zahlen.
Sondern dein ganzes System.
Das ist Body.Mind.Finance.
Du findest zu Body.Mind.Finance™ meine Bildungsurlaube im Odenwald, darüber hinaus stehen dir folgende Räume in meinem Hotel der Klarheit offen.
Ich habe mich mein ganzes Berufsleben mit Vorsorge beschäftigt. Irgendwann habe ich verstanden: Die wichtigste Vorsorge liegt nicht auf einem Versicherungsvertrag.
Sie liegt in unserer Fähigkeit, mit Veränderung umzugehen, klar zu entscheiden und unsere Zukunft aktiv zu gestalten.
Früher habe ich Versicherungsordner sortiert. Menschen über Risiken, Absicherung, Vorsorge beraten. Immer im Kontet Familie, Generationen, Zukunftsplanung. Früher sehr häufig über Tod, Krankheit, Risiko gesprochen
Und heute, verbinde ich alles. All meine Erfahrung aus der Individual- und Sozialversicherung. Als Angestellte und Selbständige. Als Mutter, Frau, als Gründerin von WOOD-YOGA® mit all den Weiterbildungen, die mich von Achtsamkeit, Resilienz, Hormonen, Emotionsregulation, Ayurveda bishin zu Nervensystem und Neuroplastizität geführt haben.
Denn deine Zukunft hängt von deiner mentalen, emotionalen, köperlichen Gesundheit ab.
Dabei habe ich mir die Naturprinzipien zu Nutze gemacht. Ein Vorteil, wenn man aus dem Odenwald kommt
Es geht immer um den Baum als Sinnbild:
WURZELN
Wo stehe ich?
STAMM
Was trägt mich?
ÄSTE
Was darf sich verändern?
KRONE
Was will entstehen?
FRÜCHTE
Was wird konkret?
Rooted Clarity bedeutet: nicht schneller werden, sondern wieder verwurzelt entscheiden.
Wobei kann ich dich begleiten?
🌿 Lebensmitte & hormonelle Veränderung
Wenn dein Körper sich verändert und deine bisherige Art zu funktionieren nicht mehr trägt.
💼 Beruf & Selbstständigkeit
Wenn du beruflich neu denken oder dein Business anders aufstellen willst.
💰 Geld & Zukunft
Wenn eine finanzielle Entscheidung oder deine nächste Lebensphase neu sortiert werden muss.
🤖 KI & Arbeit
Wenn Technologie deine Arbeit verändert und du deine menschliche Entscheidungskompetenz stärken willst.
Hier findest du die Bildungsurlaube. Sie bilden die Wurzeln meiner Arbeit.
Diese Erfahrungsberichte zeigen, wie Frauen Klarheit, Energie und nachhaltige Selbstführung gewinnen – unabhängig von Yoga oder klassischen Kursformaten.
Liebe Yvone,
alles war gut. Es war eine sehr intensive Stunde, sehr tiefgründig und solide. Ich weiß Deine Art von Yoga sehr zu schätzen
wollte mich noch einmal für die tolle Yogstunde bedanken. War super
der Kurs hat richtig viel Spaß gemacht, es lässt sich super entschleunigen und tut dem Nacken gut.
Feedback Waldbaden 22.10.22
Für meinen 40. Geburtstag habe ich Yvonne exklusiv für eine Waldbaden-Session gebucht.
Zusammen mit meinen Freundinnen hat wir eine tolle und entspannte Zeit im Wald.
Ganz überraschend hat Yvonne den Umstand meines Geburtstages mit aufgegriffen und so eine
Wunschrunde mit eingebaut, die uns alle sehr berührt hat.
Die Meditation, das gemeinsame Verfassen von Gedanken wurden zum Schluss bei einem
gemeinsamen Glas Sekt abgerundet.
Die Zeit mit Yvonne hat uns allen gefallen und wir können ihr Angebot vom Herzen empfehlen.
Monique aus Köln & Freundinnen
Verbesserung? Für mich war ja das Waldbaden und vor allem das Online Treffen Neuland, und ich musste mich erstmal darauf einlassen.
Ich muss sagen, es hat geklappt und ich habe in den Wald und in mich gehört. Auch die Online Treffen fand ich gut, vor allem die kleine
Gruppe. Ich für meine Verhältnisse, habe hier keine Verbesserungs Vorschläge.
Positiv/negativ? Positiv auf jeden Fall, das Angebot. Macht für mich auf jeden Fall Lust auf mehr. Negativ, wenn man das überhaupt so nennen kann,
war für mich die Uhrzeit abends. Aber das ist echt jammern auf hohem Niveau.
Was habe ich gelernt? Mir auch mal was gutes zu tun, das mache ich viel zu wenig. Und auch mal im Wald sein und abschalten.
Was war super? Alles, und natürlich auch die nette und kompetente Yoga Lehrerin.
Was kam zu kurz? Für meinen Wunsch hätte die Yoga EInheit etwas länger gehen können, aber Du hast diese ja bewusst Quickies genannt.
Was möchte ich noch sagen? Wünsche? Vorschläge? Mach weiter so !!!! Mir hat es riesig Spaß gemacht und ich war so traurig, dass ich
abbrechen musste. Und ich möchte gerne weiterhin mit machen, wenn Du was neues anbietest.
Ansonsten hat mich Dein Hinweise auf Ayurveda inspiriert. Seit letztem Wochenende habe ich eine schöne Morgenroutine.
Warmes Wasser …. es schmeckt ja echt fast noch besser als kaltes…
Dann ab auf Couch. Selbstmassage und anschließend Yoga. danach ab ins Bad. Waschen, Zähneputzen, Ölziehen, Duschen.
Das ist echt mega… wie das den Tag verändern kann.
Ab Donnerstag arbeite ich wieder. Ich werde nun erstmal damit beschäftigt sein, diese schönen Gewohnheiten im Alltag beizubehalten.
Im Wald war ich wirklich nur zum wandern. Das andere kommt noch…. ich weiss momentan noch nicht, wo ich die Zeit dazu hernehmen soll.
Und im Dunkeln ist es auch doof. Bleibt dann nur das Wochenende.
So, nun zum Fragebogen …
Was waren Deine Erwartungen ?
Ich hatte eigentlich keine. Ich habe mich angemeldet und mir selbst einen Termin zu setzen, an dem ich mich um mich kümmere und das nicht wieder verschiebe, weil jemand anders was von mir will. Hat geklappt.
Was hab ich gelernt, was hab ich mitgenommen ?
Dass es nicht verwerflich ist, sich um sich selbst zu kümmern. Im gegenteil, dass es bereichert.
Ich habe einen neuen Impuls bekommen, wieder mehr Selbstfürsorge zu betreiben.
Ich hatte 2 schöne Yogaeinheiten.
Was war super? Was kam zu kurz ?
Ich bin rundum zufrieden. Ich mag Deine ruhige, klare Art.
Ich hab das Gefühl dich schon ewig zu kennen…. war schon beim ersten lesen deines Insta Posts im Sommer so, als ich über „Dich gestoplert“ bin.
Das macht das ganze sehr friedvoll und harmonisch. Ich weiss ich kann so kommen wie ich bin. Sowas ist unbezahlbar.
Nun, am Anfang eher skeptisch, was sie denn jetzt so vor hat, fing alles mit einem harmlosen Gespräch an. Kelien Fragen, die dann auf einmal einen Punkt trafen, bei dem sich alles zuschnürte…. da muss man erst mal leer schlucken und von jetzt auf gleich kommen die Tränen. An dem Punkt gibts kein zurück, sondern man muss da dann einfach durch und Yvonne versucht mit weiteren gezielten Fragen die Stelle zu finden an der es sich am intensivsten anfühlt. Ist der gefunden, wird der Anker gesetzt der zukünftig helfen soll, in „schlimmen“ Situationen, diese schneller zu überwinden. Die Sitzung war für mich sehr speziell, anstregend, aufwühlend…. Es gibt noch andere Adjektive, die ich bringen könnte… vor allem war es aber auch ermüdend. Denn danach musste ich ich erst mal einen power nap machen.
Ein paar Tage später passierte wieder die schlimme Situation und die ersten Sekunden verliefen wie immer… frustriert, enttäsucht, genervt, all die negativen Gefühle kamen hoch. Doch plötzlich kam mir die Ankerübung in den Sinn…. das hat mich sofort beruhigt… drei vier mal tief durch atmen und dann Lösungen fürs Problem suchen. Dies bewusst im Kopf zu implementiere, bin ich viel freier unterwegs, hab weniger Panik, dass wieder etwas passiert oder ich mit dem nicht umgehen kann.
Das, was ich aus dem Coaching mitgenommen hab, ist die Tatsache, dass man viel offener auf neue Dinge zugehen, mehr auf sich und sein Inneres hören und vor allem sich selbst vertrauen soll.
Huhu ,ich habs geschafft. Nach unserer Sitzung war ich so entspannt und innerlich ruhig wie seit Wochen nicht mehr. Ich konnte durchschlafen! Wirklich der Hammer wie das funktioniert hat. Lieben Dank noch einmal. Lieben Dank noch einmal. Heute Morgen (Zahnarzttermin) war ich normal nervös, also keine innere Unruhe. Habe meine Atemübungen gemacht und noch meditiert. Auf dem Zahnarztstuhl gings dann eigentlich wieder. Ich Danke Dir von Herzen
„Der WOOD-WALK am letzten Donnerstag war genau das Richtige, um mir in meinem Urlaub mit etwas Abstand zum Alltag mit Hilfe von Yvonne und dem Odenwald einige Dinge bewusst werden zu lassen.
Yvonne hat eine große Schatzkiste (eigene Erfahrungen, Wissen aus Aus- und Weiterbildungen, etc.), aus der sie das für den Moment Passende (Methodik, Übungen, etc.) ziehen kann.
Natürlich ist so ein WOOD-WALK zeitlich begrenzt, was gerade bei einem ersten Treffen, bei dem man sich ja irgendwie auch erst einmal „beschnuppern“ und kennenlernen muss, Grenzen aufweist, was in der Zeit machbar ist.
Wer aber hätte gedacht, dass ich in dieser begrenzten Zeit – schwuppdiwupp – auch noch mitten im Wald in einer Hängematte schaukeln durfte? Eine tolle Erfahrung.
Nun habe ich erst einmal einiges an „Hausaufgaben“, mit denen ich mich einige Zeit beschäftigen und meine eigenen weiteren Schritte machen kann – bis zum nächsten WOOD-WALK. :)“
Für unser alljährliches Mädelstreffen hatten wir die Ferienwohnung Waldblick gemietet. Dort hatten wir ein gelungenes Wochenende verbracht, mit tollen Wanderungen im Odenwald, einem geselligen Abend in dem gemütlichen + geräumigen Wohnzimmer und einer entspannten Yogastunde zum ausklingen lassen. Das rund um Wohlfühlpaket, bevor es wieder zurück in die Stadt ging 🙂 Danke dafür, Kate, Katha, Isa und Hanna.
„Der WOOD-WALK am letzten Donnerstag war genau das Richtige, um mir in meinem Urlaub mit etwas Abstand zum Alltag mit Hilfe von Yvonne und dem Odenwald einige Dinge bewusst werden zu lassen.
Yvonne hat eine große Schatzkiste (eigene Erfahrungen, Wissen aus Aus- und Weiterbildungen, etc.), aus der sie das für den Moment Passende (Methodik, Übungen, etc.) ziehen kann.
Natürlich ist so ein WOOD-WALK zeitlich begrenzt, was gerade bei einem ersten Treffen, bei dem man sich ja irgendwie auch erst einmal „beschnuppern“ und kennenlernen muss, Grenzen aufweist, was in der Zeit machbar ist.
Wer aber hätte gedacht, dass ich in dieser begrenzten Zeit – schwuppdiwupp – auch noch mitten im Wald in einer Hängematte schaukeln durfte? Eine tolle Erfahrung.
Nun habe ich erst einmal einiges an „Hausaufgaben“, mit denen ich mich einige Zeit beschäftigen und meine eigenen weiteren Schritte machen kann – bis zum nächsten WOOD-WALK. :)“
WOOD-YOGA ist im Odenwald zu Hause
derzeit biete ich meine Präsenzkurse in den Räumlichkeiten der Elternakademie in 64711 Erbach an. Im Sommer findest Du mich an schönen Orten im Odenwald. Die genauen Orte findest Du in den Beschreibungen!
Solltest Du Fragen haben, rufe mich ganz unkompliziert an: 0152-54212869. Selbstverständlich rufe ich zurück.
oder schreibe eine Email an:
Und hier findest Du einige Beispiele aus meinem Blog.
Viel Spaß!
wenn Du mir noch nicht auf Instagram (woodyoga_odenwald) folgst, dann hole das auf jeden Fall nach, damit Du alle Infos auch siehst. Oder noch besser: Trage Dich in den NEWSLETTER ein. Hier bekommst Du immer als erstes wichtige Infos und Rabatte