Mein Angebot richtet sich an Frauen & Unternehmerinnen. Egal wie, meistens sind wir in einer Doppelfunktion unterwegs. Als Mutter und Angestellte oder aber auch als Unternehmerin mit einer extra Portion Verantwortung.

Einheimische, also waschechter Ourrewäller oder auch wenn Du von wo anders kommst. Dann in Verbindung mit unserer Ferienwohnung oder einer anderen, die frei ist bzw. Deiner Vorstellung entspricht. Du bekommst live die Tools, Techniken, Routinen, Ernährungstipps uvm., um diese daheim in Deinem Alltag & Business umzusetzen. Denn ein weiterer Teil meiner Vision ist es, dass Du nach dem Urlaub nicht alleine bist. Denn das sehe ich immer wieder. Man geht in eine Reha, gönnt sich ne Auszeit in einem Ayurveda-Hotel, usw. kommt heim, das Ganze hält evtl. noch zwei Wochen an und dann ist der Alltag wieder da und die persönliche Betreuung fehlt. Ich kann Dich wunderbar online weiter begleiten. Du erhälst Ideen, Einladungen, damit Du alleine den Wald unter dem Aspekt des Genießens betreten kannst in Form meines Online-Guides, & wir bleiben weiterhin live online in Kontakt. Nur online Yoga oder sehr gerne mit der 360° Begleitung.

Wir verbinden das Beste aus der online & offline Welt.

Du hast langsam aber sicher erkannt, dass diverse Zipperlein wie Rücken, Nacken, Schultern, Knirschen, PMS oder immer wiederkehrende diffuse Entzündungen & Schmerzen ein Zeichen Deines Körpers sind und gesehen werden wollen. Du ahnst, dass da MEHR ist, aber gestehst Dir manches noch nicht so ein, bzw. kannst es nicht greifen.

Du bist an moderater Bewegung interessiert, gerne auch draußen im Wald oder der Natur. Die Bewegung darf gerne auch etwas fordernder sein, Doch Du legst Wert auf genügend Zeit zum Entspannen, Runterkommen, bei Dir sein. Die Ruhe einfach nur zu genießen. Egal ob mit Yoga oder moderatem Wandern. Genuss-Wandeln ist das neue Stichwort.

Du bist an gesunder Ernährung, Tipps & Dingen interessiert, die sich im Alltagswahnsinn integrieren lassen. Frisch zu kochen, regionale Lebensmittel zu benutzen, das liegt Dir am Herzen. Doch wenn die Zeit knapp ist, dann gibt es halt auch einfach mal Döner oder TK-Pizza. Aber Du bist Dir bewusst, dass hier der gesunde Teil überwiegen darf, denn längerfristig zeigt sich eine ungesunde Ernährung auch im Äußeren. Emotionales Essen darf der Vergangenheit angehören.

Über die Jahre hat sich irgendwas angesammelt und langsam aber sicher merkst Du, dass Dein Energielevel im Keller ist und für die nächsten Jahre einen Booster vertragen kann.

Du bist jetzt an dem Punkt, etwas zu ändern in Deinem Leben. Für Dich. Deine Familie wird davon auch profitieren 😉

Du willst Dir eine Auszeit gönnen, alleine oder in einer Kleingruppe mit Gleichgesinnten oder Du suchst einen längerfristige Weg-Begleitung , um neue Wege zu gehen, Deine festgefahrenen Routinen aufzulösen, die Dich mit wertvollen Tipps, Ansätzen und Perspektivwechseln wertschätzend zur Seite steht.

360° WOOD-YOGA vereint wird Bewegung, Gesundheit, Ernährungsberatung & Mindset. Ich bin Deine ganzheitliche Wegbegleitung mit dem Focus auf Stress – Bewältigung und ich spreche und handle aus eigener Erfahrung. Und verbinde meine Leidenschaften Yoga, Wald & Ayurveda.

Wenn Du jahrelang gegen Deine Natur lebst, kann dies auf allen Ebenen zu Stress führen.

Im Mittelpunkt meines ganzheitlichen Konzepts zur Stressbewältigung stehen dabei Yoga, das Genuss-Wandern, Entspannung, Ernährung und ein gesundes und stressreduzierendes Verhalten.

Ich bin Deine Expertin bei Rücken, Nacken, Schulter, Knirschen, PMS und emotionalen Essen.

Mein Ziel ist es, Dich dabei zu begleiten, Deine Ressourcen zu stärken und Balance zwischen Anspannung und Entspannung zu finden. Dass Du selbstsbestimmt Zusammenhänge erkenntst, lernst, individuell für Dich zu sorgen, präventiv zu handen und somit entspannt Deine Natur l(i)ebst.

Online oder direkt im Odenwald meiner Heimat, gerne auch in Verbindung mit unserer Ferienwohnung Waldblick für Deine Auszeit.

LG Yvonne

• Tools findest, die Dir zu Entspannung bei Rücken-, Nacken-, Schulterschmerzen & Knirschen verhelfen
  
• Anleitungen für Bewegung findest, die Du daheim auf der Yogamatte umsetzen kannst
• Entspannungs-Ideen findest für Deine täglichen Spaziergänge & Wanderungen
• endlich das Gefühl hast, nicht ständig irgendwelche Diäten machen zu müssen, sondern eine Ernährungsform findest, die zu Dir passt
• im Einklang mit Deiner Natur (Zyklus) leben kannst
• fühlst dich endlich gut genug
• zeigst Dich jeden Tag selbstbewusst und authentisch als Frau, ohne an Dir zu zweifeln ganz nach dem Motto “Ich darf so sein, wie Ich bin”
• Dir liebevoll und wohlwollend begenest
• stolz auf Dich bist
• eine geeignete Form der Entspannung gefunden hast
• eine ausgewogene Life-Balance und mehr Spaß am Leben hast

kostenloses Telefonat oder direktes Treffen im Odenwald mit meinem Walk & Talk zum Kennenlernen

1:1 Beratung (online oder vor Ort)

Workshops (online oder vor Ort)

online Yogakurse

Tagesveranstaltungen direkt im Odenwald (z.B. Genuss-Wandern, Resilienz, individuelle Angebote)

Deine Auszeit mit Übernachtung direkt im Odenwald (eine Übernachtung oder ganz individuell auf Dich abgestimmt)

Hi,

mein Name ist Yvonne Braun.

Ich kenne Deine Situation, habe etliche Punkte von oben selbst durch, durfte quasi einmal bzw. mehrmals eine Ehrenrunde drehen. Ich kenne den Zustand zwischen individuellen Selbstverwirklichung, Familie, Doppelbelastung als Angestellte und Unternehmerin.