ankommen – eintauchen – abschalten

im Odenwald

direkt im Grünen im Wald

mit Yoga – Naturresilienz – Waldbaden – Wandern

dem Alltagswahnsinn bewusst und selbstbestimmt entgegenwirken mit “grünem Stressmanagement”

Yogaangebot
Naturresilienz
Waldbaden

Yogaliebe, Odenwaldliebe und Waldliebe

Yvonne Braun verbindet mit wood-yoga ihre Yogaliebe, Odenwaldliebe und Waldliebe zu einem einzigartigem Konzept, mit welchem Sie Ihre eigene Widerstandsfähigkeit (Resilienz) im stressigen Alltag erhöhen können.

Dabei wird auf das Beste und Effektivste aus Yoga, Natur und Wald zurück geriffen und vereint. Denn mittlerweile ist nicht nur wissenschaftlich bewiesen, welche positiven Auswirkungen Yoga hat, sondern dass dieser Effekt durch die Natur wunderbar ergänzt und unterstützt werden kann.

Mit wood-yoga und Ihrem aktivem Tun kann folgendes bewirkt werden:

mehr Beweglichkeit —————— mehr Ausgeglichenheit——————- weniger Stressanfälligkeit

Das Beste aus Achtsamkeit, Yoga, Meditation, MBSR und Bewegung in Kombination mit der Natur

Ganz egal, welchen Anspruch Sie haben. Mit den positiven Aspekten aus Achtsamkeit, Yoga, Meditation, MBSR und Bewegung mit der Natur verbunden. Sie erhalten langfristig ein Handwerkszeug / Tool, damit Sie selbstbestimmt, bewusst, langfristig und nachhaltig etwas für Ihre Gesundheit tun können.

Nackenbeschwerden, Schmerzen in der Schulter, Bluthochdruck, u.ä. können Symptome von Stress sein?

Wussten Sie, dass aufgrund der immer schnelleren und digitaleren Lebensumstände, der Doppelbelastung aus Beruf/Familie/Kinder/Pflege eines Angehörigen sich Alltagswehwehchen, wie Schmerzen im Rücken, Unruhe, Nackenbeschwerden, Schmerzen in der Schulter, Bluthochdruck, u.ä. einschleichen und dies Symptome von Stress sein können?

Wenn Sie sich für das Konzept für wood-yoga entscheiden, werden Sie insgesamt Ihre Resilienzfähigkeit steigern. Sie erlernen Techniken und Übungen, um Ihre Gedanken zur Ruhe zu bringen und sich selbst eine Auszeit zu gönnen.

Bitte beachten Sie, dass die Teilnahme keinen Arztbesuch ersetzen kann und will.

Öffnungszeiten

 

mittwochs

19:00 ~ 20.30

 

und nach Vereinbarung