Yoga im Odenwald
Yoga für Anfänger und Mittelstufe, Urlauber, Touristen. Die Bewohner, die Arbeitnehmer und die Arbeitgeber des Odenwaldes, die Urlauber, die Besucher und Tagesausflügler, die Entdecker und Ruhesuchenden. Auch Waldbaden (forestbathing, shinrinyoku) oder vereinfacht gesagt, das Eintauchen in den Wald direkt im Odenwald wird angeboten. Verbindet Euren Urlaub/Aufenthalt/Tagesbesuch, wenn Ihr im Odenwald verweilt (Bad König, Michelstadt, Erbach, Güttersbach, Mossautal oder wo auch immer, denn der Odenwald ist groß) mit Yoga. Unter der Woche oder am Wochenende als Retreat. Gruppenunterricht als auch Einzelunterricht.
wood-yoga steht für einzelne, gut nachvollziehbare und entspannende Yogahaltungen, die jeder nach seinen persönlichen Voraussetzungen umsetzen kann und somit zu
seinem eigenen Yoga findet.
wood-yoga vereint die Yogaliebe, Odenwaldliebe und Waldliebe
Falls Du Dich anmeldest dann bitte über den Anmeldebutton. Trage bitte immer das
gewünschte Datum ein, bzw. nenne mir Dein Wunschdatum ich melde mich bei Dir. Oder nimm vorher mit mir Kontakt auf, um die Termine abzuklären.
Bezahlen kannst Du online mit Vorauskasse, paypal oder direkt vor Ort. Einzelanfragen bitte mit Vorauskasse (siehe AGB/Widerruf)
Prinzipell gilt zu unterscheiden, ob Du am regelmäßig stattfindenden Kurs teilnehmen magst, bzw. bei einem Angebot, welches von mir selbst organisiert wurde oder ob es sich um eine individuelle Anfrage handelt.
Individuelle Angebote gibt es für
kleine Auszeit Yoga (90 Minuten Hatha oder Yin Yoga)
kleine Auszeit Yoga und Wald (180 Minuten Naturerlebnis im Wald. Elemente aus dem Waldbaden kombiniert mit Elementen aus der Yogapraxis)
große Auszeit Yoga und Wald (240 Minuten Naturerlebnis im Wald. Elemente aus dem Waldbaden kombiniert mit Elementen aus der Yogapraxis)
Hochzeits-Yoga (60 Minuten)
Business-Yoga (für Ihr Unternehmen und Mitarbeiter. Klassisches Business Yoga oder in Kombination mit Natur- und Walderlebnis)
fortlaufender Yogakurs
mittwochs von 19:00h bis 20:30h findet mein Yogakurs für Anfänger und Mittelstufe statt. Dieser Kurs kann als drop-in (Einzelkarte) genutzt werden oder mit einer
5erKarte.
Yoga und Waldbaden
Den Wald und seine
positiven Auswirkungen
erleben und das Ganze
mit Elementen aus dem
Yoga verbinden.
Neugierig?
Shinrin-Yoku aus Japan
jetzt auch im Odenwald
Wochenend-Specials
es finden verschiedene Wochenendangebote statt.
Individuelle Termine können gerne vereinbart werden.
Yoga im Urlaub
Du hast Deinen Urlaub im Odenwald gebucht und möchtest Dir etwas gönnen? Meld Dich, wir finden einen Termin oder vereinbare vorab ein komplettes Wochenende z.B. für Deinen Mädelsausflug
Business-Yoga
Sie möchten die Arbeit Ihrer Mitarbeiter honorieren? Als Arbeitgeber herausstechen, weil Sie sich aktiv um die Gesunderhaltung Ihrer Mitarbeiter kümmern? Dann ist mein Angebot genau das Richtige für Sie
Hochzeits-Yoga
Ihr seid auf der Suche
nach einem Highlight?
Wie wäre es mit einer Yogaeinheit für Eure
Gäste, Besucher?
Bei Wood-Yoga erwarten Dich 90 Minuten Yoga.
Es erwarten Dich Elemente aus dem Hatha-Yoga als auch Elemente aus dem Yin Yoga.
Wir starten mit einer Anfangsentspannung und gehen dann über zum Haupteil,
bei den Fortgeschrittenen werden Atemtechniken und Meditation mit eingebaut.
Mein Yoga soll für Dich keine verpflichtende Veranstaltung sein, es geht darum, dass man für sich selbst, an welchem Punkt man auch immer gerade steht, das für sich passende herausnimmt, anpasst, seinen eigenen Weg geht und der Intuition (Bauchgefühl) folgt. Denn genau das ist ein wichtiger Ansatz in der gesamten Yogaphilosophie.
Die Yogaeinheit ist so aufgebaut, dass wir sowohl kräftigende als auch dehnende Asanas halten werden. Abgerundet wird die Einheit mit einer Schlussentspannung.
Der Kurs findet in der alten Tabakfabrik in Bad König statt. Dort haben wir einen
tollen Raum mit Echtholzfußboden. Im Winter werden wir sogar zusätzlich von einem Ofen gewärmt.
Yoga ist eigentlich für jeden geeignet, denn es kann jederzeit an sein eigenes Niveau und Gesundheitszustand angepasst werden. Mein Yoga richtet sich an alle, die flexibel sein möchten und keine Vertragsbindung sich wünschen.
Mit der Zeit wirst Du merken, dass diese 90
Minuten sich auf den ganzen Körper und Geist auswirken. Es bietet einen idealen Ausgleich zum Alltag, in welchem man sich gerne
schnell verliert. Wie z.B. Doppelbelastung Beruf/Familie/Kinder/Pflege eines Angehörigen. Yoga kann helfen bei den gängigen Alltagswehwehchen, wie Schmerzen im Rücken, Unruhe,
Nackenbeschwerden, Schmerzen in der Schulter, Bluthochdruck, u.ä. Selbstverständlich wird dadurch kein Arztbesuch ersetzt, doch Yoga kann zu einer positiven Verbesserung
beitragen.
Die Yogaeinheit soll dazu beitragen, dass man Techniken, Übungen erlernt, dass man die Gedanken ein wenig zur Ruhe bringt und sich selbst eine Auszeit gönnt / schenkt.
