ROOTED FUTURE
The future is rooted.
Transformation für Menschen, die Wandel aktiv gestalten.
Du hast viel aufgebaut. Du kannst viel. Du hast gelernt, zu funktionieren, Entscheidungen zu treffen und Verantwortung zu übernehmen. Und trotzdem merkst du vielleicht:
So wie bisher geht es nicht mehr weiter. Du bist nicht krank oder falsch, sondern, deine Realität verändert sich.
Dein Körper.
Deine Arbeit.
Deine Beziehungen.
Dein Business.
Dein Umgang mit Geld.
Deine Identität.
Deine Zukunft.
Ich begleite Menschen über mehrere Monate, wenn ihre bisherigen Strategien nicht mehr reichen.
Damit du alte Muster erkennen, dich neu ausrichten und auch unter Veränderung selbstbestimmt entscheiden und handeln kannst.
Body.Mind.Finance™ · Emotionscoaching · Transformation
Was passiert, wenn die Zukunft schneller wird als deine bisherigen Strategien?
Vielleicht funktioniert dein Leben von außen noch ziemlich gut.
Du arbeitest.
Du entscheidest.
Du kümmerst dich.
Du hältst vieles zusammen.
Aber innerlich merkst du:
Ich will nicht zurück in mein altes Leben.
Aber ich weiß noch nicht genau, wie mein neues aussehen soll.
Vielleicht hast du bereits viel gelesen, gelernt und ausprobiert. Noch mehr Wissen ist deshalb nicht unbedingt das, was dir fehlt.
Es geht darum, das, was du längst weißt, wirklich zu verändern und zu verkörpern.
Es ist nicht immer ein Entscheidungsproblem.
Manchmal ist es ein Zustandsproblem.
Wenn dein Körper unter Dauerstress steht, sich hormonell verändert, deine Identität im Wandel ist oder deine Lebensrealität nicht mehr zu deinen bisherigen Vorstellungen passt, verändert sich auch die Art, wie du wahrnimmst, bewertest und entscheidest.
Deshalb arbeite ich nicht nur an der nächsten Entscheidung.
Ich arbeite mit dem Menschen, der diese Entscheidung trifft.
BODY.MIND.FINANCE™
Drei Perspektiven. Ein Mensch.
Du bist kein Projekt mit einzelnen Baustellen.
Dein Körper beeinflusst deinen Kopf.
Deine Emotionen beeinflussen deine Entscheidungen.
Deine Entscheidungen beeinflussen dein Geld.
Deine finanzielle Situation beeinflusst deine Sicherheit.
Deine Sicherheit beeinflusst deinen Körper.
Alles hängt zusammen.
BODY
Körper · Nervensystem · Hormone · Energie · Emotion · Verkörperung
MIND
Muster · Glaubenssätze · Prägungen · Identität · Werte · Entscheidungen
FINANCE
Geld · Zeit · Energie · Ressourcen · Arbeit · Zukunft
Nicht entweder Körper oder Business. Nicht entweder Intuition oder Zahlen.
Sondern dein ganzes System.
Dein wichtigstes Zukunftskapital bist du selbst.
Die Welt wird nicht langsamer.
KI verändert Arbeit.
Märkte verändern sich.
Biologische Veränderungen verändern unseren Körper.
Lebensmodelle verändern sich.
Sicherheit bekommt eine neue Bedeutung.
Die entscheidende Frage ist deshalb nicht:
Wie kann ich noch mehr leisten?
Sondern:
Wie bleibe ich entscheidungs- und handlungsfähig, wenn sich die Realität verändert?
Das nenne ich Brain Capital.
Brain Capital entsteht für mich dort, wo mentale, emotionale und körperliche Gesundheit mit einem bewussten Umgang mit Zeit, Geld und anderen Ressourcen zusammenkommen.
Das ist Zukunftsvorsorge neu gedacht.
Du bist bei mir richtig, wenn …
du Verantwortung übernimmst und gewohnt bist, Dinge zu lösen.
du viel kannst und viel weißt – aber spürst, dass Wissen allein gerade nicht weiterhilft.
du offen für Persönlichkeitsentwicklung bist.
du neugierig bist und über deinen bisherigen Horizont hinausdenken möchtest.
du merkst, dass alte Strategien nicht mehr passen.
du Wandel nicht vermeiden, sondern gestalten möchtest.
du bereit bist, dich selbst wirklich anzuschauen.
du Körper, Emotion und Verstand nicht länger voneinander trennen möchtest.
du bereit bist, Zeit, Energie und Geld in deine Entwicklung zu investieren.
du nicht nach einer schnellen Lösung suchst, sondern wirklich etwas verändern möchtest.
Nicht bei mir richtig bist du, wenn …
du möchtest, dass jemand anderes für dich entscheidet.
du nur ein Symptom möglichst schnell loswerden möchtest.
du eigentlich nichts verändern willst.
du nur noch eine weitere Methode oder Checkliste suchst.
du die Verantwortung für dein Leben dauerhaft außerhalb von dir suchst.
Meine Arbeit setzt Veränderungsbereitschaft voraus.
Vom Funktionieren ins Gestalten.
Wir schauen nicht nur auf das, was gerade nicht funktioniert.
Wir schauen auf das gesamte System.
WURZELN
Wo stehst du wirklich?
Welche Erfahrungen, Prägungen und Muster wirken noch?
Was gibt dir Halt?
STAMM
Was trägt dich?
Wie gehst du mit Stress, Emotionen, Energie und deinem Körper um?
Welche Identität lebst du gerade?
ÄSTE
Was darf sich verändern?
Welche Entscheidungen stehen an?
Welche alten Strategien dürfen gehen?
Welche neuen Möglichkeiten entstehen?
KRONE
Was willst du gestalten?
Wie möchtest du leben und arbeiten?
Welche Zukunft willst du nicht nur planen, sondern verkörpern?
FRÜCHTE
Was wird konkret?
Welche Entscheidungen triffst du?
Was setzt du um?
Was darf in deinem Leben tatsächlich entstehen?
SO ARBEITEN WIR
Keine weitere Coaching-Schublade. Meine Arbeit ist individuell. Ich verbinde das, was für dich im jeweiligen Moment relevant ist:
Emotionscoaching – Körper- und Nervensystemarbeit – Reflexion und Musterarbeit – Glaubenssätze und Prägungen – Werte und Identität
Entscheidungen – Geld und Ressourcen – Strategie und Zukunftsgestaltung – Natur und Verkörperung
Du bekommst bei mir nicht immer dieselbe Methode.
Du bekommst das, was dein Prozess gerade braucht. Du kaufst bei mir keine Stunden. Du investierst in einen Prozess. In Zeit, die du nicht mehr damit verbringst, dich immer wieder im Kreis zu drehen.
In Energie, die wieder für dein Leben frei wird. In Entscheidungen, die du nicht länger aus alten Mustern heraus triffst. In die Fähigkeit, dich selbst auch durch zukünftige Veränderung zu führen.
Die Räume
Meine Arbeit kann in unterschiedlichen Lebenssituationen beginnen.
🌿 Lebensmitte & hormonelle Veränderung
Wenn dein Körper sich verändert und deine bisherige Art zu funktionieren nicht mehr trägt.
💰 Geld & Ressourcen
Wenn Geld, Sicherheit, Lebensplanung oder deine finanzielle Zukunft neu betrachtet werden wollen.
💼 Beruf & Selbstständigkeit
Wenn deine bisherige berufliche Identität nicht mehr zu dem passt, was du gestalten möchtest.
siehe Financial Retreat auch für nebenberufliches Gründen
🤖 KI & Arbeit
Wenn Technologie deine Arbeit verändert und du deine menschliche Entscheidungsfähigkeit stärken willst.
WARUM ICH DAS MACHE
Ich verbinde Dinge, die normalerweise getrennt betrachtet werden.
Betriebswirtschaft und Körperarbeit.
Geld und Emotionen.
Nervensystem und Entscheidungen.
Natur und Zukunft.
Strategie und Verkörperung.
Versicherung und Vorsorge.
Yoga und Neurobiologie.
Persönlichkeitsentwicklung und Business.
Vielleicht war genau das lange mein Problem. Ich habe versucht, meine Arbeit in eine Schublade zu bekommen.
Heute sehe ich:
Die Verbindung ist meine Arbeit.
Ich komme aus der Betriebswirtschaft und Versicherung und habe mich viele Jahre mit Vorsorge, Risiken, Absicherung und Zukunft beschäftigt.
2014 habe ich diese Welt verlassen. Seitdem habe ich mich immer tiefer mit Körper, Yoga, Natur, Resilienz, Hormonen, Ayurveda, Emotionen, Nervensystem und Veränderungsprozessen beschäftigt. Heute verbinde ich beides. Denn Zukunftsvorsorge bedeutet für mich nicht nur:
Was passiert, wenn etwas passiert?
Sondern auch:
Wer bist du, wenn sich dein Leben verändert?
Und:
Kannst du dich selbst durch diese Veränderung führen?
The future is rooted.
Die Zukunft gehört nicht den Schnellsten. Nicht denjenigen, die am meisten wissen. Nicht denjenigen, die alles kontrollieren.
Sie gehört den Menschen, die tief genug verwurzelt sind, um sich verändern zu können.
Weitere aktuelle Rezensionen findest du direkt bei Google
Vielleicht ist jetzt genau der Moment.
Du musst nicht wissen, wie dein nächstes Kapitel vollständig aussieht. Du musst auch nicht schon alle Antworten haben. Vielleicht weißt du nur:
So wie bisher möchte ich nicht weitermachen. Dann lass uns schauen, was daraus entstehen kann.
Die Zukunft musst du nicht kennen.
Aber du darfst lernen, sie zu gestalten.
The future is rooted.
Schreib mir super gerne zum Kennenlernen oder ruf mich direkt an. Der persönliche Kontakt ist mir wichtig.
Liebe Yvone,
alles war gut. Es war eine sehr intensive Stunde, sehr tiefgründig und solide. Ich weiß Deine Art von Yoga sehr zu schätzen
wollte mich noch einmal für die tolle Yogstunde bedanken. War super
der Kurs hat richtig viel Spaß gemacht, es lässt sich super entschleunigen und tut dem Nacken gut.
Feedback Waldbaden 22.10.22
Für meinen 40. Geburtstag habe ich Yvonne exklusiv für eine Waldbaden-Session gebucht.
Zusammen mit meinen Freundinnen hat wir eine tolle und entspannte Zeit im Wald.
Ganz überraschend hat Yvonne den Umstand meines Geburtstages mit aufgegriffen und so eine
Wunschrunde mit eingebaut, die uns alle sehr berührt hat.
Die Meditation, das gemeinsame Verfassen von Gedanken wurden zum Schluss bei einem
gemeinsamen Glas Sekt abgerundet.
Die Zeit mit Yvonne hat uns allen gefallen und wir können ihr Angebot vom Herzen empfehlen.
Monique aus Köln & Freundinnen
Verbesserung? Für mich war ja das Waldbaden und vor allem das Online Treffen Neuland, und ich musste mich erstmal darauf einlassen.
Ich muss sagen, es hat geklappt und ich habe in den Wald und in mich gehört. Auch die Online Treffen fand ich gut, vor allem die kleine
Gruppe. Ich für meine Verhältnisse, habe hier keine Verbesserungs Vorschläge.
Positiv/negativ? Positiv auf jeden Fall, das Angebot. Macht für mich auf jeden Fall Lust auf mehr. Negativ, wenn man das überhaupt so nennen kann,
war für mich die Uhrzeit abends. Aber das ist echt jammern auf hohem Niveau.
Was habe ich gelernt? Mir auch mal was gutes zu tun, das mache ich viel zu wenig. Und auch mal im Wald sein und abschalten.
Was war super? Alles, und natürlich auch die nette und kompetente Yoga Lehrerin.
Was kam zu kurz? Für meinen Wunsch hätte die Yoga EInheit etwas länger gehen können, aber Du hast diese ja bewusst Quickies genannt.
Was möchte ich noch sagen? Wünsche? Vorschläge? Mach weiter so !!!! Mir hat es riesig Spaß gemacht und ich war so traurig, dass ich
abbrechen musste. Und ich möchte gerne weiterhin mit machen, wenn Du was neues anbietest.
Ansonsten hat mich Dein Hinweise auf Ayurveda inspiriert. Seit letztem Wochenende habe ich eine schöne Morgenroutine.
Warmes Wasser …. es schmeckt ja echt fast noch besser als kaltes…
Dann ab auf Couch. Selbstmassage und anschließend Yoga. danach ab ins Bad. Waschen, Zähneputzen, Ölziehen, Duschen.
Das ist echt mega… wie das den Tag verändern kann.
Ab Donnerstag arbeite ich wieder. Ich werde nun erstmal damit beschäftigt sein, diese schönen Gewohnheiten im Alltag beizubehalten.
Im Wald war ich wirklich nur zum wandern. Das andere kommt noch…. ich weiss momentan noch nicht, wo ich die Zeit dazu hernehmen soll.
Und im Dunkeln ist es auch doof. Bleibt dann nur das Wochenende.
So, nun zum Fragebogen …
Was waren Deine Erwartungen ?
Ich hatte eigentlich keine. Ich habe mich angemeldet und mir selbst einen Termin zu setzen, an dem ich mich um mich kümmere und das nicht wieder verschiebe, weil jemand anders was von mir will. Hat geklappt.
Was hab ich gelernt, was hab ich mitgenommen ?
Dass es nicht verwerflich ist, sich um sich selbst zu kümmern. Im gegenteil, dass es bereichert.
Ich habe einen neuen Impuls bekommen, wieder mehr Selbstfürsorge zu betreiben.
Ich hatte 2 schöne Yogaeinheiten.
Was war super? Was kam zu kurz ?
Ich bin rundum zufrieden. Ich mag Deine ruhige, klare Art.
Ich hab das Gefühl dich schon ewig zu kennen…. war schon beim ersten lesen deines Insta Posts im Sommer so, als ich über „Dich gestoplert“ bin.
Das macht das ganze sehr friedvoll und harmonisch. Ich weiss ich kann so kommen wie ich bin. Sowas ist unbezahlbar.
Nun, am Anfang eher skeptisch, was sie denn jetzt so vor hat, fing alles mit einem harmlosen Gespräch an. Kelien Fragen, die dann auf einmal einen Punkt trafen, bei dem sich alles zuschnürte…. da muss man erst mal leer schlucken und von jetzt auf gleich kommen die Tränen. An dem Punkt gibts kein zurück, sondern man muss da dann einfach durch und Yvonne versucht mit weiteren gezielten Fragen die Stelle zu finden an der es sich am intensivsten anfühlt. Ist der gefunden, wird der Anker gesetzt der zukünftig helfen soll, in „schlimmen“ Situationen, diese schneller zu überwinden. Die Sitzung war für mich sehr speziell, anstregend, aufwühlend…. Es gibt noch andere Adjektive, die ich bringen könnte… vor allem war es aber auch ermüdend. Denn danach musste ich ich erst mal einen power nap machen.
Ein paar Tage später passierte wieder die schlimme Situation und die ersten Sekunden verliefen wie immer… frustriert, enttäsucht, genervt, all die negativen Gefühle kamen hoch. Doch plötzlich kam mir die Ankerübung in den Sinn…. das hat mich sofort beruhigt… drei vier mal tief durch atmen und dann Lösungen fürs Problem suchen. Dies bewusst im Kopf zu implementiere, bin ich viel freier unterwegs, hab weniger Panik, dass wieder etwas passiert oder ich mit dem nicht umgehen kann.
Das, was ich aus dem Coaching mitgenommen hab, ist die Tatsache, dass man viel offener auf neue Dinge zugehen, mehr auf sich und sein Inneres hören und vor allem sich selbst vertrauen soll.
Huhu ,ich habs geschafft. Nach unserer Sitzung war ich so entspannt und innerlich ruhig wie seit Wochen nicht mehr. Ich konnte durchschlafen! Wirklich der Hammer wie das funktioniert hat. Lieben Dank noch einmal. Lieben Dank noch einmal. Heute Morgen (Zahnarzttermin) war ich normal nervös, also keine innere Unruhe. Habe meine Atemübungen gemacht und noch meditiert. Auf dem Zahnarztstuhl gings dann eigentlich wieder. Ich Danke Dir von Herzen
„Der WOOD-WALK am letzten Donnerstag war genau das Richtige, um mir in meinem Urlaub mit etwas Abstand zum Alltag mit Hilfe von Yvonne und dem Odenwald einige Dinge bewusst werden zu lassen.
Yvonne hat eine große Schatzkiste (eigene Erfahrungen, Wissen aus Aus- und Weiterbildungen, etc.), aus der sie das für den Moment Passende (Methodik, Übungen, etc.) ziehen kann.
Natürlich ist so ein WOOD-WALK zeitlich begrenzt, was gerade bei einem ersten Treffen, bei dem man sich ja irgendwie auch erst einmal „beschnuppern“ und kennenlernen muss, Grenzen aufweist, was in der Zeit machbar ist.
Wer aber hätte gedacht, dass ich in dieser begrenzten Zeit – schwuppdiwupp – auch noch mitten im Wald in einer Hängematte schaukeln durfte? Eine tolle Erfahrung.
Nun habe ich erst einmal einiges an „Hausaufgaben“, mit denen ich mich einige Zeit beschäftigen und meine eigenen weiteren Schritte machen kann – bis zum nächsten WOOD-WALK. :)“
Für unser alljährliches Mädelstreffen hatten wir die Ferienwohnung Waldblick gemietet. Dort hatten wir ein gelungenes Wochenende verbracht, mit tollen Wanderungen im Odenwald, einem geselligen Abend in dem gemütlichen + geräumigen Wohnzimmer und einer entspannten Yogastunde zum ausklingen lassen. Das rund um Wohlfühlpaket, bevor es wieder zurück in die Stadt ging 🙂 Danke dafür, Kate, Katha, Isa und Hanna.
„Der WOOD-WALK am letzten Donnerstag war genau das Richtige, um mir in meinem Urlaub mit etwas Abstand zum Alltag mit Hilfe von Yvonne und dem Odenwald einige Dinge bewusst werden zu lassen.
Yvonne hat eine große Schatzkiste (eigene Erfahrungen, Wissen aus Aus- und Weiterbildungen, etc.), aus der sie das für den Moment Passende (Methodik, Übungen, etc.) ziehen kann.
Natürlich ist so ein WOOD-WALK zeitlich begrenzt, was gerade bei einem ersten Treffen, bei dem man sich ja irgendwie auch erst einmal „beschnuppern“ und kennenlernen muss, Grenzen aufweist, was in der Zeit machbar ist.
Wer aber hätte gedacht, dass ich in dieser begrenzten Zeit – schwuppdiwupp – auch noch mitten im Wald in einer Hängematte schaukeln durfte? Eine tolle Erfahrung.
Nun habe ich erst einmal einiges an „Hausaufgaben“, mit denen ich mich einige Zeit beschäftigen und meine eigenen weiteren Schritte machen kann – bis zum nächsten WOOD-WALK. :)“
WOOD-YOGA ist im Odenwald zu Hause
derzeit biete ich meine Präsenzkurse in den Räumlichkeiten der Elternakademie in 64711 Erbach an. Im Sommer findest Du mich an schönen Orten im Odenwald. Die genauen Orte findest Du in den Beschreibungen!
Solltest Du Fragen haben, rufe mich ganz unkompliziert an: 0152-54212869. Selbstverständlich rufe ich zurück.
oder schreibe eine Email an:
Und hier findest Du einige Beispiele aus meinem Blog.
Viel Spaß!
wenn Du mir noch nicht auf Instagram (woodyoga_odenwald) folgst, dann hole das auf jeden Fall nach, damit Du alle Infos auch siehst. Oder noch besser: Trage Dich in den NEWSLETTER ein. Hier bekommst Du immer als erstes wichtige Infos und Rabatte