Yoga & Wandern an der Costa Vicentina Süd-West Algarve Portugal März 2025
es muss nicht unbedingt der Jakobsweg sein!
2016 hatte ich den Traum, den Jakobsweg zu laufen. Davor war ein etwas anderer Weg. Mein Yogalehrerinnenweg begann. Ich lies mich zur Trainerin für Achtsamkeit im Wald & Natur Resilienz bei der Deutschen Akademie für Waldbaden und Gesundheit ausbilden, belegte andere Kurse und kam gefühlt vom Weg ab. 2021 Mitten in der Pandemie hat er sich erfüllt. Es war perfekt. Ich hatte Zeit für mich. Bin den Super Ressourcen und allen Resilienzwurzeln begegnet. Tolle Menschen und Portugal liebe ich so oder so. Der Jakobsweg ist für viele ein Ziel. Am Ende kann ich Dir sagen, es sind die kleinen Schritte und vor allem das Eine: Diese Erfahrungen, Erlebnisse, Erkenntnisse im Alltag zu integrieren. Es müssen keine 3, 4 oder 6 Wochen Auszeit sein!
Und: die Landschaft ist toll, dennoch habe ich für Dich einen Geheimtipp: wandern an der West Algarve gemeinsam mit mir. Kleine Touren, für jeden machbar. In der Gruppe.
nächster Termin: März 2025 lass Dich jetzt auf die Warteliste setzen oder buche direkt hier
Herzlich willkommen zu einer unvergesslichen Reise voller Yoga, Achtsamkeit und Wandern entlang der atemberaubenden Küste der West Algarve. Hier geht es einfach ums Sein! Kein Lernen, keine Weiterbildung, kein Wissen ansammeln. Einfach Ankommen.Eintauchen. Aufblühen. Laufen, Essen, Schlafen, ein bisserl Yoga und das Leben genießen. Ins Umsetzen kommen.
Erlebe Deine transformative Reise mit geführten Wanderungen in einer kleinen Gruppe – perfekt für alle, die normalerweise nicht so ein Fan von Gruppenreisen sind, Yoga, Achtsamkeit und Meditation – Nähre Körper und Geist in einer vertrauensvollen Atmosphäre. Wandern für die Seele
Buch Dir Deinen Flug und die Unterkunft – Pack Deine sieben Sachen – Steig in den Flieger. Ankommen. Eintauchen. Aufblühen mitten an der West Algarve. Damit Du als neuer Mensch zurück nach Hause kehren kannst und Dein Leben endlich so gestaltest, wie Du es Dir wünschst: Kraftvoll mit Frühlingsgefühlen und alltagstauglichen Techniken im Gepäck, die Dich wieder zurück in Deine Mitte bringen – falls der Stress wieder Überhand nimmt und Dich von Deinem Weg abkommen lässt.
Derzeit sind 4 Appartments frei. Diese können Einzeln oder als Doppelbelegung gebucht werden. Mein Angebot richtet sich an Personen, die eine kleine, feine Gruppe sich wünschen. Genügend Freiraum suchen, dennoch die Vorzüge von geführten Wanderungen sich wünschen. All Inclusive Urlaubern kann und möchte ich nicht gerecht werden. Diese Reise lebt u.a. auch davon, dass gemeinsam eingekauft und ggf. auch gekocht wird.
Wie klingt das für Dich?
Worauf Du Dich freuen darfst…
Geführte Wanderungen
Durch die Stille der Natur entfernst Du Dich mit jedem Schritt weiter von der Hektik des Alltags und kommst mehr bei Dir an. Du belebst Deinen Körper und beruhigst Deinen Geist, Dein Nerven- und Hormonsystem. Beim Wandern kannst Du Deine Gedanken sammeln, reflektieren und gerne mit uns teilen. Ich begleite Dich auf Deinem Weg. Wir haben alle Zeit der Welt und diesen besonderen Küstenabschnitt genießen
Yoga & Achtsamkeit
Raus aus dem Gedankenkarussell – Rein in die Klarheit und Ruhe im Hier & Jetzt.
Lerne durch meinen Yogaunterricht Deinen Körper & Geist bewusst wahrzunehmen und zu beruhigen. Diese Praxis hilft Dir, den Alltagsstress zu mindern, gelassener mit Herausforderungen umzugehen und den gegenwärtigen Moment voll auszukosten.
Umgang mit Stress
Ich zeige Dir effektive Methoden, um Stress zu begegnen und ihn in positive Energie umzuwandeln. Du lernst, Belastungen im Alltag gelassen zu begegnen und Stressauswirkungen auf Körper und Geist zu minimieren. Ich helfe Dir, die Herausforderungen Deines Lebens zu reflektieren, wir packen wertvolle Tools in Deinen Wanderrucksack
Das Leben genießen. Ohne Zwang. Wir entdecken idyllische Orte. Genießen die einfachen Dinge wie die Tarte Alfarroba,
Vertrauensvolle Atmosphäre in kleinen Gruppen
Persönlich & Vertrauensvoll: Kleine Gruppen, große Wirkung.
Erlebe insgesamt 5 erfrischende Yogaeinheit, 5 geführte Wanderungen entlang ausgewählter Abschnitte und tauche ein in die Schönheit der West Algarve. Bei uns gilt das Motto “Alles kann, nichts muss”, um jedem Teilnehmer den Freiraum zu geben, den er benötigt.
Gemeinsam werden wir die West Algarve mit gemieteten Autos erkunden. Du hast die Wahl zwischen den Verpflegungsmöglichkeiten unserer Unterkunft oder kannst deine eigenen kulinarischen Kreationen zaubern – vielleicht sogar gemeinsam mit der Gruppe. Das Haus, nur 8 km von Lagos entfernt, bietet Ruhe, ein großes Anwesen, einen erfrischenden Pool und einen malerischen Orangenhain. Supermärkte sind in der Nähe, und in den Apartments stehen Kochmöglichkeiten zur Verfügung.
Einer der Höhepunkte wird ein gemeinsamer Abend in einer köstlichen Tapas Bar in Lagos sein – eine Gelegenheit, um die portugiesische Küche zu genießen und das Erlebte zu teilen.
MenoTreat – Deine Auszeit um Wandel erfolgreich zu gestalten
Erlebe die perfekte Kombi aus Yoga & Wandern
Die Anreise erfolgt individuell nach Faro (ich kann ein Reisebüro in Michelstadt zur Buchung empfehlen), von wo aus wir gemeinsam mit den Autos zum Flughafen Faro nach Lagos fahren werden.
Unsere Unterkunft, die Quinta das Origiens, wird von Tiago und seiner Frau geführt. Ich war bereits zweimal dort und war jedes Mal begeistert! Hier erwarten uns 3 Appartments für je 2 Personen mit der Möglichkeit. Zwei von diesen haben die Möglichkeit, zusätzliche Betten aufzustellen, sowie ein Studio.
Tauche ein in diese einzigartige Kombination aus Yoga, Natur und Gemeinschaft – es wird unvergesslich!
Fühl dich frei, mich für weitere Informationen oder zur Buchung zu kontaktieren.
2016 entdeckte ich die Schönheit der West Algarve
seit 2005 reise ich nach Portugal. 2016 lernte ich diese besonder Wanderroute kennen und lieben. Damals reifte die Idee, einmal den portugiesischen Jakobsweg zu laufen. Dies hat bis 2021 gedauert. 2021 hatte ich die Möglichkeit mitten in der Pandemie den Jakobsweg zu laufen.
2022 & 2023 war ich wieder im Februar wieder unterwegs. 2024 ist es nun soweit, dass ich meine Liebe zum Wandern und zum Yoga endlich kombinieren kann. Sei dabei, ich freue mich!