Business-Wechseljahres-Coaching mit der Vorsorge Rebellin
Mit MenoSorge Emotions Coaching Blockaden lösen und Ziele erreichen.
Das Thema Rente und alles, was damit an Bürokratie zusammenhängt habe ich als Selbständige (zu) lange vor mir hergeschoben. Yvonne hat mir sehr wertvolle Informationen und Tipps gegeben, zum einen in einem persönlichen Gespräch, zum anderen auch noch als Mail. Yvonne ist ebenso wie mir immer der ganzheitliche Aspekt wichtig. Und so gab es zudem auch noch Infos aus dem Ayurveda (z.B. welche Aufgaben am Tag wann am besten zu erledigen sind) oder Emotionscoaching, was ich sehr erstaunlich fand. Yvonne vermittelt fundiertes Wissen gepaart mit viel Einfühlungsvermögen. Eine tolle Kombi! Jetzt heißt es für mich: die wertvollen Tipps in die Umsetzung bringen. Herzlichen Dank liebe Yvonne!
Hallo Yvonne,
vielen Dank für die Übermittlung der Workshop Unterlagen, diese sind mir eine gute Hilfe.
– mir hat dein Programm des Workshops gefallen
– viele Informationen in zeitlich gutem Rahmen
– Teilnehmer wurden einbezogen mit zu machen, denken
– das Bewusst machen der Wichtigkeit des Themas
– ich war sehr erschöpft an dem Freitag-Abend, bin nicht erschlagen, überfordert nach Hause gegangen , dank deiner Achtsamkeitsübungen !
Und gut zu wissen, daß Du als Fachfrau helfen kannst, ich mich an dich wenden kann!
Danke, für den informativen, kurzweiligen Abend ! Ich bin gestärkt nach Hause gegangen!
Herzliche Grüße
Inge
Teilnehmerin Workshop „entspannt vorsorgen“ vom 26.01.2024
Hallo Yvonne,
den Workshop hast Du sehr einfühlsam und gut vorgetragen.
Mir persönlich hat der Workshop aber nicht viel gebracht, da ich doch die Einzige an dem Abend war, die sich schon gut vorbereitet und sich mit den Themen auseinandergesetzt hat. Ob alles, für das ich mich bisher entschieden habe, für später passt oder nicht ist nicht voraussehbar… Aber ich kann mit einem guten Gewissen „alt“ werden, das habe ich aus diesem Abend mitgenommen.
Liebe Grüße
Natalie
Teilnehmerin Workshop „entspannt vorsorgen“ vom 26.01.2024
BRAIN CAPITAL TRANSFORMATION
6 Monate. Raus aus dem Gewohnten. Zurück in deine Freiheit.
- 🧠 1:1 Gehirnarchitektur-Analyse: Wir entschlüsseln deine individuellen Stress-Trigger, Hormonsignale und Verhaltensmuster (MenoTreat, Financial Peace & Future Mind).
- 🌊 Die Portugal Intensivwoche (All-Inclusive): 7 Tage radikale System-Unterbrechung am Meer. Du schaffst physischen Abstand, aktivierst das Ruhezustandsnetzwerk deines Gehirns und erfährst am eigenen Leib, wie sich echte Entlastung anfühlt.
- 🛡️ 6 Monate VIP 1:1 Mentoring & Sparring: Ich begleite dich persönlich durch deinen Führungsalltag, damit du Entscheidungen nie wieder aus Anpassung oder Erschöpfung triffst, sondern aus tiefer innerer Klarheit.
Du hast so vieles im Griff. Jetzt darf dein Leben wieder mehr sein als Verantwortung, Entscheidungen und Funktionieren.
Du bist eine Frau, die etwas bewegt. Du hast dir etwas aufgebaut, trägst Verantwortung, denkst voraus und findest Lösungen. Du weißt, wie man Dinge organisiert und Ziele erreicht.
Aber wann hast du zuletzt etwas getan, nur weil du es wolltest?
Wann hast du dir erlaubt, nicht schon den nächsten Schritt zu planen? Nicht für andere mitzudenken? Nicht alles abzusichern?
Vielleicht spürst du, dass dein bisheriges Leben nicht mehr ganz zu dir passt. Dein Körper verändert sich. Deine Prioritäten verschieben sich. Was dich früher angetrieben hat, fühlt sich heute manchmal nach Anstrengung an.
Du möchtest nicht alles hinschmeißen. Du möchtest auch nicht noch effizienter werden.
Du möchtest wieder mehr Freiheit. Mehr Leichtigkeit. Mehr von dir selbst in deinem Leben.
Genau darum geht es in dieser sechsmonatigen Transformation.
Ein individueller Prozess, der dir Raum gibt, deine bisherigen Muster zu verstehen, neue Perspektiven zu entwickeln und deine Zukunft bewusst zu gestalten. Mit einer besonderen Intensivzeit in Portugal – fernab deines gewohnten Umfelds.
Wie würde dein Leben aussehen, wenn du nicht mehr alles kontrollieren müsstest?
Wenn du morgens aufwachst und nicht sofort im Kopf bei den Aufgaben des Tages bist?
Wenn du Entscheidungen treffen kannst, ohne alles dreimal zu durchdenken?
Wenn du nicht mehr automatisch die Verantwortung für alles und jeden übernimmst?
Wenn du deinem Körper wieder vertraust, seine Signale ernst nimmst und deine Energie nicht ständig übergehst?
Wenn du deine eigenen Wünsche nicht länger hinten anstellst?
Wenn du wieder neugierig bist. Auf dich. Auf das Leben. Auf das, was noch kommen kann.
Vielleicht möchtest du beruflich etwas verändern. Vielleicht möchtest du mehr Zeit für dich, deine Beziehungen, deine Ideen oder deine Gesundheit. Vielleicht weißt du noch gar nicht genau, was du möchtest.
Das musst du am Anfang auch nicht wissen.
Du brauchst nicht sofort einen neuen Lebensplan. Du brauchst erst einmal Raum, um herauszufinden, was wirklich zu dir gehört.
Dein Leben ist mehr als ein einzelnes Problem.
Manchmal schauen wir nur auf das, was gerade am meisten Aufmerksamkeit fordert: die Hormone, die Erschöpfung, die Beziehung, das Unternehmen, die Finanzen oder die Frage, wie es beruflich weitergehen soll.
Doch dein Leben funktioniert nicht in einzelnen Schubladen.
Körper, Gehirn, Emotionen, Beziehungen, Arbeit und finanzielle Entscheidungen beeinflussen sich gegenseitig.
Deshalb betrachten wir nicht nur das aktuelle Problem. Wir nehmen uns Zeit für den 360-Grad-Blick auf deine Lebenssituation.
Body. Mind. Finance.
BODY – Was sagt dein Körper?
Wie geht es dir wirklich? Was hat sich verändert? Welche Signale übergehst du? Was beeinflusst deine Energie, deine Regeneration und dein Wohlbefinden?
MIND – Was steuert dein Denken und Handeln?
Welche Erfahrungen, Prägungen und emotionalen Muster beeinflussen deine Entscheidungen? Wo hältst du an alten Strategien fest? Was möchtest du künftig anders machen?
FINANCE – Wie möchtest du deine Zukunft gestalten?
Welche Rolle spielen finanzielle Sicherheit, Unabhängigkeit und deine beruflichen Möglichkeiten? Was möchtest du aufbauen, verändern oder absichern?
Wir schauen auf das Zusammenspiel – und darauf, was du daraus für deine nächsten Lebensjahre machen möchtest.
Portugal. Raus aus dem Alltag. Rein in neue Perspektiven.
Manchmal brauchst du Abstand, um wieder klar zu sehen.
Du kennst deine Umgebung. Deine Routinen. Deine Aufgaben. Deine Rollen. Und oft auch deine automatischen Reaktionen.
Selbst wenn du dir vornimmst, etwas zu verändern, zieht dich der Alltag schnell wieder in die gewohnten Abläufe.
Deshalb ist Portugal ein fester Bestandteil dieser Transformation.
Die Weite der Costa Vicentina. Der Atlantik. Lange Wege durch die Natur. Stille. Bewegung. Zeit ohne den üblichen Takt deines Alltags.
Hier entsteht Abstand zu den Anforderungen, die sonst ständig deine Aufmerksamkeit beanspruchen.
Und dieser Abstand macht etwas möglich:
- Du kannst Gedanken zu Ende denken, für die im Alltag kein Platz ist.
- Du erkennst Zusammenhänge, die dir aus deiner gewohnten Perspektive verborgen bleiben.
- Du kannst dich selbst außerhalb deiner vertrauten Rollen erleben.
- Du bekommst Raum für neue Ideen, Wünsche und Entscheidungen.
- Du kannst neue Erfahrungen machen, statt nur über Veränderung nachzudenken.
Ein verändertes Umfeld kann gewohnte Reize und Routinen unterbrechen. Neue Eindrücke, Bewegung, Natur und bewusste Pausen schaffen Raum für andere Perspektiven und neue Erfahrungen.
Portugal ist keine Flucht aus deinem Leben. Es ist eine bewusste Unterbrechung, damit du dein Leben wieder aus einer anderen Perspektive betrachten kannst.
Stille. Natur. Gehirnarbeit. Neue Erfahrungen.
In Portugal geht es nicht darum, möglichst viel Programm zu absolvieren.
Es geht auch darum, einmal nichts leisten zu müssen.
Zeit für dich. Zeit zum Gehen. Zeit zum Nachdenken. Zeit zum Spüren.
Wir verbinden:
Stille und Reflexion
Raus aus der permanenten Informationsflut. Gedanken sortieren, innere Klarheit gewinnen und wahrnehmen, was wirklich wichtig ist.
Gehirn- und Emotionsarbeit
Verstehen, wie Stress, Gewohnheiten, Erfahrungen und emotionale Muster dein Denken und Verhalten beeinflussen. Erkennen, was dich antreibt und wo du dir selbst im Weg stehst.
Körper und Bewegung
WOOD-YOGA, bewusste Bewegung, Körperwahrnehmung und Naturerfahrung. Nicht um noch mehr zu leisten, sondern um wieder in Kontakt mit dir zu kommen.
Neue Perspektiven
Deine bisherigen Vorstellungen hinterfragen. Möglichkeiten entdecken. Herausfinden, was du wirklich möchtest – und was du nicht mehr brauchst.
Umsetzung
Aus neuen Erkenntnissen werden konkrete Entscheidungen und Schritte für deinen Alltag.
Sechs Monate, die zusammengehören.
Veränderung braucht mehr als einen inspirierenden Moment. Sie braucht Zeit, Erfahrung und die Möglichkeit, Neues im eigenen Leben auszuprobieren.
Deshalb ist diese Transformation ein individueller Prozess über sechs Monate.
1. Ankommen und Standort bestimmen
Wir schauen auf deine aktuelle Lebenssituation. Was beschäftigt dich? Was kostet dich Kraft? Was möchtest du verändern? Was soll in deinem Leben mehr Raum bekommen?
2. Muster erkennen und verstehen
Wir gehen den Zusammenhängen auf den Grund. Welche Prägungen, inneren Antreiber und emotionalen Reaktionen beeinflussen dein Denken und Handeln? Was davon ist heute noch hilfreich – und was darf sich verändern?
3. Portugal – Abstand gewinnen und neu erleben
Die gemeinsame Intensivzeit an der Atlantikküste gibt dir Raum, die Dinge aus einer anderen Perspektive zu betrachten. Mit Stille, Natur, Bewegung, Reflexion und individueller Gehirn- und Emotionsarbeit.
4. Neue Möglichkeiten entwickeln
Was möchtest du anders machen? Welche Entscheidungen stehen an? Wie möchtest du deine Energie einsetzen? Welche Vorstellungen von Erfolg, Freiheit und Lebensqualität passen heute zu dir?
5. In deinem Alltag verändern
Du probierst neue Handlungsmöglichkeiten aus, reflektierst deine Erfahrungen und entwickelst Schritt für Schritt einen Umgang mit dir selbst, der nicht auf permanentem Funktionieren beruht.
6. Deine Zukunft gestalten
Du entwickelst eine klarere Vorstellung davon, wie du leben und arbeiten möchtest. Mit Entscheidungen, die zu deinen Werten, Bedürfnissen und Möglichkeiten passen.
Individuell. Persönlich. Auf Augenhöhe.
Das ist kein standardisiertes Coachingprogramm, bei dem alle dieselben Übungen absolvieren.
Du bringst deine Themen mit. Deine Geschichte. Deine Fragen. Deine Ziele.
Wir arbeiten individuell an dem, was für dich gerade wesentlich ist. Ich verbinde dabei mein Wissen aus Neurobiologie, Stressphysiologie, Emotionskompetenz, Körperarbeit und Naturerfahrung mit meinem betriebswirtschaftlichen und finanziellen Hintergrund.
Du bekommst keine fertigen Antworten auf dein Leben.
Du entwickelst ein besseres Verständnis für dich selbst, erkennst neue Möglichkeiten und triffst deine eigenen Entscheidungen.
Du musst dich nicht in ein Konzept einpassen. Der Prozess richtet sich nach dir.
Was du aus diesen sechs Monaten mitnehmen kannst
Nicht eine weitere Liste mit Dingen, die du künftig besser machen solltest.
Sondern:
- mehr Klarheit darüber, was dich antreibt und was dich Kraft kostet.
- ein besseres Verständnis für deine körperlichen und emotionalen Signale.
- neue Möglichkeiten, mit Stress und herausfordernden Situationen umzugehen.
- mehr Vertrauen in dein eigenes Empfinden und deine Entscheidungen.
- Klarheit darüber, was du wirklich willst und was sich verändern darf.
- einen bewussteren Umgang mit deiner Energie und deinen Ressourcen.
- konkrete nächste Schritte für dein Leben und deine berufliche Zukunft.
Und vielleicht etwas, das sich gar nicht so leicht in eine Liste schreiben lässt:
Das Gefühl, wieder mehr bei dir zu sein. Nicht nur zu funktionieren, sondern dein Leben wirklich zu leben.
Für wen ist diese Transformation?
Für Frauen, die viel erreicht haben und spüren, dass jetzt etwas anderes wichtig wird.
Für Unternehmerinnen, Gründerinnen und Führungskräfte, die gewohnt sind, alles im Blick zu behalten – und sich selbst wieder mehr Raum geben möchten.
Für Frauen, die an einem Wendepunkt stehen. Vielleicht durch hormonelle Veränderungen, eine berufliche Neuorientierung, neue finanzielle Fragen oder einfach durch das Gefühl: So wie bisher soll es nicht weitergehen.
Für Frauen, die neugierig auf sich selbst sind, Zusammenhänge verstehen möchten und bereit sind, auch neue Wege auszuprobieren.
Du musst nicht genau wissen, wohin deine Reise geht.
Aber du solltest bereit sein, dich darauf einzulassen.
Deine sechs Monate. Deine Themen. Deine Zukunft.
BRAIN CAPITAL TRANSFORMATION
Ein individueller sechsmonatiger Veränderungsprozess mit einer Intensivzeit in Portugal.
Enthalten sind:
- Individuelle Standortbestimmung und Zielklärung
- Persönliche 1:1-Arbeit über sechs Monate
- Individuelle Gehirn-, Emotions- und Musterarbeit
- Intensivzeit in Portugal an der Costa Vicentina
- WOOD-YOGA, Bewegung und Naturerfahrung
- Reflexions- und Umsetzungsimpulse für deinen Alltag
- Transfer und Integration über den gesamten Zeitraum
mind. 12 online Termine. Unterkunft, Anreise & Verplegung in Portugal nicht enthalten. Zugriff auf alle Audios, Videos meiner Angebote. To-Go Begleitung durch WhatsApp oder Telegram Support.
Du musst nicht warten, bis dein Körper dich zum Innehalten zwingt.
Du darfst dir jetzt Zeit nehmen.
Für deine Wünsche. Für deine Fragen. Für neue Perspektiven. Für das Leben, das noch vor dir liegt.
Nicht noch mehr Kontrolle. Nicht noch mehr Funktionieren.
Mehr Freiheit. Mehr Leichtigkeit. Mehr du.
Bist du bereit, dir selbst wieder mehr Raum zu geben?
Lass uns in einem persönlichen Gespräch herausfinden, ob die BRAIN CAPITAL TRANSFORMATION zu dir und deiner aktuellen Lebenssituation passt.
Solltest Du unsicher sein, meine herzliche Einladung an Dich, den Hörer in die Hand zunehmen, damit wir im kostenfreien Gespräch herausfinden, was jetzt genau zu Dir passt. Einfach durchklingeln, rufe mich an (0152-54212869). Ich bin mir sicher, wir finden Deinen WEG, auch wenn Du evtl. Unsicherheit verspürst.