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Über mich2022-07-01T10:42:49+02:00
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Yvonne Braun
erlebte und beWEGte Resilienz

ankommen, eintauchen, auftanken
Dein Mix aus Yoga, Ayurveda, Wald & Emotionen

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komm in dein Strahlen, Mut und Vertrauen
(Hormon) Heldinnen WEG

finde Deinen WEG
inneren Kompass

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Ayurveda
finde Deine individuelle Balance
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achtsame ressourcenaktivierung
WOOD-WALK - Dein Waldbaden

natürlich in Balance
erlebte und beWEGte Resilienz

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WOOD-YOGA pur
Mein Yoga Angebot

finde Deine Mitte & Balance

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die Kraft Deiner Emotionen
Emotions-Coaching

Stress Spuren effektiv beseitigen
WEG-Begleitung für Deinen WEG

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Hi, ich bin Yvonne Braun

ich bin im Juni 2021 den portugiesischen Jakobsweg von Porto nach Santiago di Compostela und noch weitere Etappen rückwärts gelaufen. Ursprünglich bin ich Betriebswirtin aus dem Versicherungsbereich. Vor mehr als 8 Jahren durfte ich in meiner Selbstständigkeit in der Versicherungsbranche erfahren, was Stress und Hormonverschiebungen bewirken können. Vor allem, als Teilzeit-Alleinerziehende Mutter von zwei wundervollen Kindern. Was es bedeutet, Vertrauen in sich und viele andere Dinge zu verlieren, nicht verwurzelt zu sein. Nur noch zu funktionieren, allem hinterher  zu rennen und sich dabei zu vergessen. 2013 lernte ich die wohltuenden Wirkungen des Wandern in meiner Heimat des Odenwalds zu schätzen. Der eigenbestimmte Entschluss etwas zu ändern fiel 2014. 2016 lief ich mit meinem Mann die Rota Vicentina an der Westalgarve in Portugal und entdeckte daraufhin den portugiesischen Jakobsweg.

2017 begann ich meine dreijährige Yogalehrer-Ausbildung (Hatha & Yin Yoga). Es folgten Trainerscheine für Achtsamkeit im Wald, Natur Resilienz und Emotionscoaching. Der Ayurveda Coach und die Zertifzierung als Hormon Fachkraft runden mein Profil ab. Mit WOOD-YOGA und dem achtsamen WOOD-WALK legte ich 2018 wichtige Grundsteine.

Immer mehr tauchte ich selbst in die Welt der Persönlichkeitsentwicklung ein, beschäftigte mit mit meinen Stärken, Werten, dem Zusammenwirken von Körper, Geist & Seele und dem Thema Emotionen. Ich suchte mir Unterstützung, setze mich immer mehr mit meinem Innersten auseinander und meisterte somit meine eigene Transformation, die sich auch im Außen bemerkbar macht. Nach meiner eigenen Corona Erkrankung im Jahr 2020 fiel die Entscheidung, erneut einen Cut zu machen und aus dem damaligen Job auszusteigen.

2021 war es endlich soweit und ich lief mitten in der Corona Pandemie meinen Jakobs-Weg. Mit der abschließenden Erkenntnis, dass der Weg davor, während und danach wirkt.

Durch meine Erfahrungen, Erlebnisse und Weiterbildungen habe ich meine Alltags-Methode „der Jakobsweg-Effekt“ entwickelt. Ein Konzept, mit dem ich all die wunderbaren, selbstgetesteten Tools für Frauen in allen Lebensphase verbinde, um in ihre individuelle Hormon Balance zu kommen.

Resilienz für mehr Lebensfreude ist mein Herzensthema.

Ich arbeite individuell mit Frauen in allen Lebensphasen zusammen, biete Workshops, Impulsvorträge & Seminare bei Dir oder Unternehmen vor Ort, direkt im Odenwald oder online an.

Kleiner Einblick für Dich: meine Herausforderungen waren und ich verrate Dir was, manchmal sind sie es immer noch 😉 :

Die Balance zu finden zwischen der Individualität und dem Außen.

Die Balance zu finden zwischen Selfcare, Job, Business, Familie, usw.

Zu erkennen, was Wichtig und Unwichtig ist.

Sich zu vertrauen, zu strahlen, zu blühen.

Meine Ziele und Träume zu verwirklichen, in die Realität umzusetzen, wenn ich mit und nicht gegen meinen Körper arbeite. 

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WOOD-TALK

Aufblühen, Strahlen, frei und selbstbestimmt Dein Leben leben

Ich höre Dir zu und biete Dir mit meinem Konzept und Service

Tools, Techniken, Inspirationen, Tipps und Tricks für mehr Leichtigkeit.

Einer meiner Vorteile ist, dass ich sofort sehe, was Dein WARUM ist. Durch meinen Erfahrung kann ich Dir all mein Wissen teilen

mach den ersten Schritt: rufe mich an 0152-54212869

So, meine Probleme sind aber nicht Deine! Du kannst meine Learnings & Tools nutzen und die Abkürzung nehmen

Ich unterstütze veränderungswilligen Frauen dabei wieder in ihr Strahlen & Vertrauen zu kommen.

Ich greife auf  das Prinzip zurück, dass nicht nur die Psyche den Körper beeinflusst, sondern auch umgekehrt wirken sich Selbstwahrnehmung, der Umgang mit dem eigenen Körper, nachhaltige und behutsame Persönlichkeitsentwicklung auf die Psyche aus. Es bedarf somit ein Zusammenspiel von Körper, Geist & Seele, um ins urgeigne Vertrauen zu kommen. Dies wird hier mit Hormonwissen kombiniert.

Es geht um Vertrauen finden. In sich, den Körper, das System. Es geht um Ruhe, Ankommen, Frieden. Frieden vor allem mit Deinem Körper, denn irgendwie muckt er auch in der letzten Zeit. Du bist an dem Punkt angekommen, dass Du es leid bist. Du willst Dein Leben und die Energie zurück.

Ich bin Deine Wegbegleitung, damit Du entspannt, natürlich, bewegt, in  Resilienz zu einem strahlenden, wertigen Business & Leben kommst. 

Meine Aufgabe ist es, mit all meinem Wissen, Tools, Erfahrungen und Kompetenzen Dir zu helfen, dass Du Dich endlich um Dich kümmerst. Nutze Deine Zeit, um Deine Ziele, Wünsche im Business & Leben umzusetzen und verplempere es nicht mit Unnötigen. Finde die Balance zwischen Wichtig und Unwichtig. Finde Deinen Raum für Dich, damit Du genügend Energie auch für Dein Business hast und ausstrahlst, was Du spürst. Komm in die Verkörperung. Wenn Du das geschafft hast, dann erreichst Du easy peasy alle Wünsche. Auch finanziell.

Du lernst, die Sprache Deines Körpers zu enschlüsseln, zu sehen, was wichtig und unwichtig ist. Du sollst erkennen, was genau in Deinem Leben wertvoll ist, damit Du keine Zeit verschwendest. Du erfährst, wie Du Deine Balance findest zwischen Job, der einen hohen Kundenkontakt bzw. Dienstleistungscharakter hat, und Familie. Deinem Wunsch nach Anerkennung, (finanziellen) Erfolg und Dich selbst nicht zu verlieren.

Meine Vision ist es, das Frauen endlich Zusammenhänge verstehen lernen, eine aktive Selbsthilfe leisten  und damit endlich die nachfolgende Generation von diesem Schatz profitieren können.

Wusstest Du, dass enorm viele Menschen gegen ihre eigen Natur leben, arbeiten, agieren? Fühl mal in Dich rein….

Wenn Du eine Wegbegleitung suchst, dann mach den ersten Schritt

Mittlerweile ist mir bewusst, dass sich viele Dinge beeinflussen. Es macht absolut Sinn, einzelne Symptome zu probieren im Zusammenhang zu sehen. Hier kannst Du es ausführlicher nachlesen: Mein erster Kontakt war der Yoga (2006), unbewusst habe ich mich schon immer mit gesunder Ernährung, ganzheitlichen Lösungsansätzen auseinander gesetzt und habe im Ayurveda einen super genialen Ansatz gefunden. Denn er betrachtet jeden Menschen und seine Konstitution einzeln, ist total modern, alltagstauglich und prima im Alltagswahnsinn zu integrieren.

Ich habe Hilfe von wunderbaren Menschen erhalten, doch fiel es mir anfangs, ach was sage ich, jahrelang schwer, es wirklich zuzugeben, dass ich es nicht alleine packe, bzw. zu lernen, was bei mir Frustration auslöst. Zudem hat mir der Aufenthalt im Wald immer wieder Kraft, Entspannung, Ruhe, Erdung und neue Perspektiven eröffnet.

Desdewesche (wie man so schon im Odenwald sagt) findest Du hier mehr als reinen Yogaunterricht. Mir ist es ein großes Anliegen, Dich ganzheitlich zu begleiten. Nicht nur die theoretische Ausbildung und das theoretisch Wissen zu haben, sondern auch aus eigenen Erfahrungen zu sprechen.  Quasi alles, was Du in meinem einzigartigen Konzept 360° Female Health Mentoring erhälst, ist praxiserprobt. Nutze meine Expertise für Deinen schnelleren Weg.

Heute investiere ich in mich und meine Super-Ressource mehr denn je und habe durch alle meine Erkenntnisse, Erfahrungen & Weiterbildungen ein Expertenwissen aufgebaut und bin auf meinem Weg. In den letzten Jahren konnte ich immer mehr vom Innen anstelle vom Außen reagieren. Mich darauf einlassen, dass es mein Herzens- und Lebensthema ist, mich um andere zu kümmern, sie zu unterstützen, zu verstehen, was uns das Leben so alles bieten kann und mit Ihnen mein Wissen zu teilen.

Meine Expertise fußt auf fundierten Ausbildungen, eigenen Erfahrungen und einem enormen Wissendurst was das Thema Selbstheilung, ganzheitliche Gesundheit betrifft.

Ich bin zertifiziere Yogalehrerin mit über 540 Stunden mit einer dreijährigen Ausbildung bei Satya Yoga. Zudem habe ich bei der deutschen Akademie für Waldbaden und Gesundheit meine Trainerscheine für Achtsamkeit im Wald – Waldbaden und Natur-Resilienz absolviert. Habe für mich selbst und letztendlich auch für Dich als Teilnehmerin einen dreimonatigen Lehrgang bei Anne Schmuck zum Thema Zykluswissen gemacht. Bei Dr. Janna Scharfenberg absolvierte ich die Ausbildung zum Ayurveda-Lifestyle-Coach und beim M&M Trainings- & Coachingsinstitut habe ich das erste von vier Modulen zum emTrace®-Coach absolviert, um neben der Ayurveda-Coaching-Ausbildung eine an den neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen ausgerichteten integrativen Coaching-Methode zu erlernen, mit Erkenntnissen der Emotionspsychologie. Weiterbildungen bei der Hormon-Selbsthilfe runden mein Profil auch fachlich ab.

Ursprünglich bin ich Dipl.-Betriebswirtin (BA) Fachrichtung Versicherung. Mit dem Schwerpunkt Frauen & Rente.

Habe ein enormes Wissen, auch gerade was das Thema Selbständigkeit & Busniessaufbau betrifft, sowie in den letzten Jahren auch immer mehr was hinter dem Thema Online-Busniess steckt. Soviel zu ganzheitlich 😉

Für Dich ist alles stimmig?

Dann melde Dich JETZT

Warum JETZT oder spätestens in 72 Stunden? Ganz egal, ob es um Neujahrsvorsätze, Abnehmen, Steuererklärung oder sonstige Themen aus Deinem Business geht, Dinge in die Praxis umzusetzen. Es ist super wichtig, dass Du innerhalb von 72 Stunden die ersten Schritte machst, denn nur so hast Du die größte Chance, auch Deine Ziele zu erreichen. Es ist bewiesen, dass nach den ersten 72 Stunden die Chance zur Umsetzung bei nur noch 1% liegt. Also, schlag die Zeit und investiere JETZT in Dich und Dein Business, damit Du entspannt bleibst und für Deinen Business brennst und nicht ausbrennst.

LG ausm Wald

Yvonne

Teilnehmerstimmen

Für unser alljährliches Mädelstreffen hatten wir die Ferienwohnung Waldblick gemietet. Dort hatten wir ein gelungenes Wochenende verbracht, mit tollen Wanderungen im Odenwald, einem geselligen Abend in dem gemütlichen + geräumigen Wohnzimmer und einer entspannten Yogastunde zum ausklingen lassen. Das rund um Wohlfühlpaket, bevor es wieder zurück in die Stadt ging 🙂 Danke dafür, Kate, Katha, Isa und Hanna.

Hanna B.

Das Wochenendspecial habe ich kurz vor den Weihnachtsfeiertagen sehr gerne angenommen.

Wie nach jeder Yogaeinheit, in dem wunderschönen Raum der Tabakfabrik mit Yvonne, geht man da ganz entspannt und befreit raus.

YinYoga kannte ich bis dato noch nicht, die Übungen waren intensiver als im Kurs mittwochs, die Entspannung aber dafür ebenso.

War ein super Start ins Wochenende!‘

Liebe Grüße Ragna

Ragna S.

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