Yvonne Braun – Transformationsbegleiterin für Frauen, Nervensystem & Lebensentscheidungen
Seit über 8 Jahren begleite ich Menschen an der Schnittstelle von Körper, Entscheidungen und Lebensgestaltung. Mein beruflicher Weg begann in der Finanz- und Versicherungswelt, wo Verantwortung und Leistung Alltag waren. Ich kenne den Druck, die permanente Funktionsbereitschaft und die Unsicherheit, wie man Beruf, Körper und Energie gleichzeitig balanciert. Als Angestellte & Selbständige
Aus diesen Erfahrungen entstand meine WOOD-Methode™, die ich seit 2018 im Odenwald und seit 2024 an der Rota Vicentina erfolgreich einsetze. Sie verbindet:
-
WOOD-YOGA® – körperliche Praxis für ein ausgeglichenes Nervensystem
-
Natur- und Achtsamkeits-Coaching – Abstand gewinnen und innere Ruhe spüren
-
Neurobiologisch fundierte Entscheidungsprozesse – Klarheit und souveräne Entscheidungen
Im Kontext Female Health & Female Wealth
Ich begleite Frauen in kleinen, kuratierten Retreats oder im 1:1 Setting, damit sie ihr Nervensystem regulieren, Prioritäten neu setzen und wieder in Selbstführung und strategische Klarheit kommen.
Meine Arbeit ist kein klassisches Yoga- oder Coaching-Programm. Es geht nicht darum, Frauen zu optimieren, sondern Räume zu schaffen, in denen sie ihre eigene innere Stärke wieder spüren.
Entscheidungen werden aus Ruhe getroffen, nicht aus Stress.
Lebensgestaltung wird bewusst, nicht reaktiv.
Midlife wird zur Kraftquelle, nicht zur Krise.
Ein Ja zu dir selbst – midlife as a window of opportunities
Du kommst nicht, um zu funktionieren.
Du kommst, um wieder klar zu entscheiden.
Ich bin zertifiziere Yogalehrerin mit über 540 Stunden mit einer dreijährigen Ausbildung bei Satya Yoga. Zudem habe ich bei der deutschen Akademie für Waldbaden und Gesundheit meine Trainerscheine für Achtsamkeit im Wald – Waldbaden und Natur-Resilienz absolviert. Habe für mich selbst und letztendlich auch für Dich als Teilnehmerin einen dreimonatigen Lehrgang bei Anne Schmuck zum Thema Zykluswissen gemacht. Bei Dr. Janna Scharfenberg absolvierte ich die Ausbildung zum Ayurveda-Lifestyle-Coach und beim M&M Trainings- & Coachingsinstitut habe ich das erste von vier Modulen zum emTrace®-Coach absolviert, um neben der Ayurveda-Coaching-Ausbildung eine an den neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen ausgerichteten integrativen Coaching-Methode zu erlernen, mit Erkenntnissen der Emotionspsychologie. Weiterbildungen bei der Hormon-Selbsthilfe runden mein Profil auch fachlich ab.
Ursprünglich bin ich Dipl.-Betriebswirtin (BA) Fachrichtung Versicherung. Mit dem Schwerpunkt Frauen & Rente. Habe 2014 diese Branche verlassen. Dadurch habe ich ein enormes Wissen, auch gerade was das Thema Selbständigkeit & Busniessaufbau betrifft
Modul 1: Emotionen
Modul 2: Persönlichkeitsanteile
Modul 3 Coaching auf Identitätsebene
Modul 4: imaginative Aufstellungsarbeit
Für Dich ist alles stimmig?
Warum JETZT oder spätestens in 72 Stunden? Ganz egal, ob es um Neujahrsvorsätze, Abnehmen, Steuererklärung oder sonstige Themen aus Deinem Business geht, Dinge in die Praxis umzusetzen. Es ist super wichtig, dass Du innerhalb von 72 Stunden die ersten Schritte machst, denn nur so hast Du die größte Chance, auch Deine Ziele zu erreichen. Es ist bewiesen, dass nach den ersten 72 Stunden die Chance zur Umsetzung bei nur noch 1% liegt. Also, schlag die Zeit und investiere JETZT in Dich und Dein Business, damit Du entspannt bleibst und für Deinen Business brennst und nicht ausbrennst.
LG ausm Wald
Yvonne
Teilnehmerstimmen
Für unser alljährliches Mädelstreffen hatten wir die Ferienwohnung Waldblick gemietet. Dort hatten wir ein gelungenes Wochenende verbracht, mit tollen Wanderungen im Odenwald, einem geselligen Abend in dem gemütlichen + geräumigen Wohnzimmer und einer entspannten Yogastunde zum ausklingen lassen. Das rund um Wohlfühlpaket, bevor es wieder zurück in die Stadt ging 🙂 Danke dafür, Kate, Katha, Isa und Hanna.
Das Wochenendspecial habe ich kurz vor den Weihnachtsfeiertagen sehr gerne angenommen.
Wie nach jeder Yogaeinheit, in dem wunderschönen Raum der Tabakfabrik mit Yvonne, geht man da ganz entspannt und befreit raus.
YinYoga kannte ich bis dato noch nicht, die Übungen waren intensiver als im Kurs mittwochs, die Entspannung aber dafür ebenso.
War ein super Start ins Wochenende!‘
Liebe Grüße Ragna
WOOD-YOGA: Yoga für Frauen, Nervensystem & Zyklus
🌳 Was ist WOOD-YOGA®? WOOD-YOGA® ist kein Yogastil. Es ist eine Rückverbindung. Zurück in deinen Körper.Zurück in deine Kraft.Zurück zu dir. WOOD-YOGA® verbindet fundiertes Wissen über das Nervensystem, den weiblichen Zyklus, hormonelle Umbruchphasen (z. B. Perimenopause) und achtsame Körperarbeit mit der Kraft der Natur.Es ist eine Praxis, die nicht von außen optimieren will – [...]
🌿 Retreat für Frauen in der Peri/Menopause
🌿 Retreat für Frauen in der Peri/Menopause Bildungsurlaube in Portugal & Odenwald mit WOOD-YOGA®, Wandern, Zykluswissen & Female Finance 🌊 Warum die wilde Küste Portugals der perfekte Ort ist Du funktionierst. Du machst. Du gibst.Und tief in dir weißt du: So geht es nicht ewig weiter.Du brauchst Raum. Natur. Stille. Wissen. [...]
Jeder redet von KI – aber kaum jemand versteht Frauen
KI ist in aller Munde. Aber verstehen wir eigentlich die Frauen, die unsere Gesellschaft zusammenhalten? Jeder redet von KI – aber kaum jemand versteht Frauen. Ein Weckruf an Unternehmen, Entscheiderinnen, Personalerinnen – und an uns Frauen selbst. Warum Unternehmen, Banken und Versicherungen die hormonelle Realität der Generation X endlich ernst nehmen [...]
Female Finance ist kein nice to have
Female Finance ist kein nice to have - Female Finance ist eine Haltung Eine Haltung für Empowerment, Nachhaltigkeit, Diversität. Eine Anerkennung an die mündige Frau von heute. Dazu benötigt es keine pinkfarbenen Produkte, sondern bei den Anbietern und Kundinnen Wissen und die Bereitschaft, Zusammenhänge zu erkennen. Vor allem aber braucht es [...]
WOOD-YOGA meets emTrace
WOOD-YOGA® meets emTrace® Emotionen verkörpern. Wandel spüren. Schon seit 2020 verbinde ich in meiner Arbeit gezielt die Kraft von Yoga und Wald mit WOOD-YOGA® und ergänze meine Arbeit seit 2020 mit der Wirksamkeit von emTrace®-Emotionscoaching. Welches ich zunächst privat für mich kennen, lieben und schätzen lernen durfte. Die offizielle Verbindung dieser beiden [...]
Yvonne Braun - Pionierin für weibliche Vorsorgekompetenz In letzter Zeit wurde mir immer öfters gesagt: "Yvonne, Du machst Pionierarbeit. Bleib dran. Die Leute brauchen das" „Ich bin eine der ersten in Deutschland, die Finanzbildung, hormonelles Wissen, Emotionscoaching und Körperarbeit ganzheitlich verknüpfen – speziell für Frauen in der Lebensmitte.“ Was es heißt, [...]