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Über mich2022-05-21T19:02:42+02:00
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Yvonne Braun
Hormon Resilienz

Yoga, Ayurveda & Wald
natürliche Hormon- & Zyklus Balance

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Hormon Selbsthilfe
natürliche, behutsame Hormon Selbsthilfe

finde Deine Mitte & Balance
beruhige Dein Nerven- und Hormonsystem
komme in Dein Vertrauen, baue Wissen auf und strahle

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achtsame ressourcenaktivierung
WOOD-WALK Dein Waldbaden

natürliche (Hormon-) Balance bei Zyklusbeschwerden, PMS, Wechseljahre & Stressprävention für Frauen

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WOOD-YOGA pur
Mein Yoga Angebot

finde Deine Mitte & Balance

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Wissen für Betroffene, Interessierte, Trainer, Coaches
WOOD-AKADEMIE

online Workshops

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Hi, ich bin Yvonne Braun

ursprünglich komme ich als Betriebswirtin aus dem Versicherungsbereich. Vor mehr als 8 Jahren durfte ich in meiner Selbstständigkeit in der Versicherungsbranche erfahren, was Stress und Hormonverschiebungen bewirken können. Was es bedeutet, Vertrauen in sich und viele andere Dinge zu verlieren, nicht verwurzelt zu sein. Nur noch zu funktionieren, allem hinterher  zu rennen und sich dabei zu vergessen.

Ich bin naturverbunden, wissenshungrig, gerne unter Leuten und dennoch die Ruhe liebend. Leise und manchmal laut. Unbequeme Fragen stellend, Dinge verstehen wollend. An Mode interessiert, mit eigener Nähmaschine. Und dennoch Iim Herzen yogaliebend, nachhaltig und irgendwie schon ein bisserl Öko. Ich liebe den Wald, das Kraulen, das Radfahren, die Bewegung, gutes Essen, und das Verreisen und Entdecken neuer Dinge. Mainstream bin ich nur bedingt, habe das Gefühl, dass ich vieles antizyklisch mache und hier mit meinem Konzept im Odenwald echte Pionierarbeit leiste.

Meine Herausforderungen waren und ich verrate Dir was, manchmal sind sie es immer noch 😉 :

Die Balance zu finden zwischen der Individualität und dem Außen.

Die Balance zu finden zwischen Selfcare, Job, Business, Familie, usw.

Zu erkennen, was Wichtig und Unwichtig ist.

Sich zu vertrauen, zu strahlen, zu blühen.

Meine Ziele und Träume zu verwirklichen, in die Realität umzusetzen, wenn ich mit und nicht gegen meinen Körper arbeite. 

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WOOD-TALK

Aufblühen, Strahlen, frei und selbstbestimmt Dein Leben leben

Ich höre Dir zu und biete Dir mit meinem Konzept und Service

Tools, Techniken, Inspirationen, Tipps und Tricks für mehr Leichtigkeit.

Einer meiner Vorteile ist, dass ich sofort sehe, was Dein WARUM ist. Durch meinen Erfahrung kann ich Dir all mein Wissen teilen

mach den ersten Schritt: rufe mich an 0152-54212869

So, meine Probleme sind aber nicht Deine! Du kannst meine Learnings & Tools nutzen und die Abkürzung nehmen

2017 erfüllte ich mir meinen Herzenswunsch und begann eine dreijährige Yoga-Lehrer-Ausbildung. Wenig später folgten Trainerscheine für Achtsamkeit im Wald, Natur Resilienz. WOOD-YOGA erblickte das Licht der Welt. Ein Konzept mit Yoga, Wald und der Ferienwohnung Waldblick.

Emotionscoaching und die Ausbildung zum Ayurveda Lifestyle Coach folgten und meine Zertifizierung als Hormon Fachkraft runden mittlerweile das Profil ab. Mit WOOD-YOGA for Life verbinde ich all mein Wissen, Techniken, Tools, uvm. in meiner ganzheitlichen Methode als Hilfe zur Hormon Selbsthilfe

Ich unterstütze veränderungswilligen Frauen dabei wieder in ihr Strahlen & Vertrauen zu kommen.

WOOD-YOGA for Life ist integrativ, ganzheitlich, kein Gießkannenprinzip. Jede Frau wählt den für sich passenden Baustein aus.

Dabei wird auf die Prinzipien zurückgegriffen, dass nicht nur die Psyche den Körper beeinflusst, sondern auch umgekehrt wirken sich Selbstwahrnehmung, der Umgang mit dem eigenen Körper, nachhaltige und behutsame Persönlichkeitsentwicklung auf die Psyche aus. Es bedarf somit ein Zusammenspiel von Körper, Geist & Seele, um ins urgeigne Vertrauen zu kommen. Dies wird hier mit Hormonwissen kombiniert.

WOOD-YOGA for Life verbindet eine natürliche und behutsame Stress- & Hormon-Balance gerade bei PMS- und Wechseljahrsbeschwerdenen.

Es geht um Vertrauen finden. In sich, den Körper, das System. Es geht um Ruhe, Ankommen, Frieden. Frieden vor allem mit Deinem Körper, denn irgendwie muckt er auch in der letzten Zeit. Du bist an dem Punkt angekommen, dass Du es leid bist. Du willst Dein Leben und die Energie zurück.

Ich bin Deine Wegbegleitung, damit Du entspannt, natürlich, bewegt, in Hormon Resilienz zu einem strahlenden, wertigen Business & Leben kommst. 

Meine Aufgabe ist es, mit all meinem Wissen, Tools, Erfahrungen und Kompetenzen Dir zu helfen, dass Du Dich endlich um Dich kümmerst. Nutze Deine Zeit, um Deine Ziele, Wünsche im Business & Leben umzusetzen und verplempere es nicht mit Unnötigen. Finde die Balance zwischen Wichtig und Unwichtig. Finde Deinen Raum für Dich, damit Du genügend Energie auch für Dein Business hast und ausstrahlst, was Du spürst. Komm in die Verkörperung. Wenn Du das geschafft hast, dann erreichst Du easy peasy alle Wünsche. Auch finanziell.

Du lernst, die Sprache Deines Körpers zu enschlüsseln, zu sehen, was wichtig und unwichtig ist. Du sollst erkennen, was genau in Deinem Leben wertvoll ist, damit Du keine Zeit verschwendest. Du erfährst, wie Du Deine Balance findest zwischen Job, der einen hohen Kundenkontakt bzw. Dienstleistungscharakter hat, und Familie. Deinem Wunsch nach Anerkennung, (finanziellen) Erfolg und Dich selbst nicht zu verlieren.

Meine Vision ist es, das Frauen endlich Zusammenhänge verstehen lernen, eine aktive Selbsthilfe leisten  und damit endlich die nachfolgende Generation von diesem Schatz profitieren können.

Wusstest Du, dass enorm viele Menschen gegen ihre eigen Natur leben, arbeiten, agieren? Fühl mal in Dich rein….

Wenn Du eine Wegbegleitung suchst, dann mach den ersten Schritt

Mittlerweile ist mir bewusst, dass sich viele Dinge beeinflussen. Es macht absolut Sinn, einzelne Symptome zu probieren im Zusammenhang zu sehen. Hier kannst Du es ausführlicher nachlesen: Mein erster Kontakt war der Yoga (2006), unbewusst habe ich mich schon immer mit gesunder Ernährung, ganzheitlichen Lösungsansätzen auseinander gesetzt und habe im Ayurveda einen super genialen Ansatz gefunden. Denn er betrachtet jeden Menschen und seine Konstitution einzeln, ist total modern, alltagstauglich und prima im Alltagswahnsinn zu integrieren.

Ich habe Hilfe von wunderbaren Menschen erhalten, doch fiel es mir anfangs, ach was sage ich, jahrelang schwer, es wirklich zuzugeben, dass ich es nicht alleine packe, bzw. zu lernen, was bei mir Frustration auslöst. Zudem hat mir der Aufenthalt im Wald immer wieder Kraft, Entspannung, Ruhe, Erdung und neue Perspektiven eröffnet.

Desdewesche (wie man so schon im Odenwald sagt) findest Du hier mehr als reinen Yogaunterricht. Mir ist es ein großes Anliegen, Dich ganzheitlich zu begleiten. Nicht nur die theoretische Ausbildung und das theoretisch Wissen zu haben, sondern auch aus eigenen Erfahrungen zu sprechen.  Quasi alles, was Du in meinem einzigartigen Konzept 360° Female Health Mentoring erhälst, ist praxiserprobt. Nutze meine Expertise für Deinen schnelleren Weg.

Heute investiere ich in mich und meine Super-Ressource mehr denn je und habe durch alle meine Erkenntnisse, Erfahrungen & Weiterbildungen ein Expertenwissen aufgebaut und bin auf meinem Weg. In den letzten Jahren konnte ich immer mehr vom Innen anstelle vom Außen reagieren. Mich darauf einlassen, dass es mein Herzens- und Lebensthema ist, mich um andere zu kümmern, sie zu unterstützen, zu verstehen, was uns das Leben so alles bieten kann und mit Ihnen mein Wissen zu teilen.

Meine Expertise fußt auf fundierten Ausbildungen, eigenen Erfahrungen und einem enormen Wissendurst was das Thema Selbstheilung, ganzheitliche Gesundheit betrifft. Ich bin zertifiziere Yogalehrerin mit über 540 Stunden mit einer dreijährigen Ausbildung bei Satya Yoga. Zudem habe ich bei der deutschen Akademie für Waldbaden und Gesundheit meine Trainerscheine für Achtsamkeit im Wald – Waldbaden und Natur-Resilienz absolviert. Habe für mich selbst und letztendlich auch für Dich als Teilnehmerin einen dreimonatigen Lehrgang bei Anne Schmuck zum Thema Zykluswissen gemacht. Bei Dr. Janna Scharfenberg absolviere ich die Ausbildung zum Ayurveda-Lifestyle-Coach und beim Trainings- & Coachingsinstitut habe ich das erste von vier Modulen zum emTrace® absolviert, um neben der Ayurveda-Coaching-Ausbildung eine an den neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen ausgerichteten integrativen Coaching-Methode zu erlernen, mit Erkenntnissen der Emtionspsychologie.

Ursprünglich bin ich Dipl.-Betriebswirtin (BA) Fachrichtung Versicherung. Mit dem Schwerpunkt Frauen & Rente.

Habe ein enormes Wissen, auch gerade was das Thema Selbständigkeit & Busniessaufbau betrifft, sowie in den letzten Jahren auch immer mehr was hinter dem Thema Online-Busniess steckt. Soviel zu ganzheitlich 😉

Für Dich ist alles stimmig?

Dann melde Dich JETZT

Warum JETZT oder spätestens in 72 Stunden? Ganz egal, ob es um Neujahrsvorsätze, Abnehmen, Steuererklärung oder sonstige Themen aus Deinem Business geht, Dinge in die Praxis umzusetzen. Es ist super wichtig, dass Du innerhalb von 72 Stunden die ersten Schritte machst, denn nur so hast Du die größte Chance, auch Deine Ziele zu erreichen. Es ist bewiesen, dass nach den ersten 72 Stunden die Chance zur Umsetzung bei nur noch 1% liegt. Also, schlag die Zeit und investiere JETZT in Dich und Dein Business, damit Du entspannt bleibst und für Deinen Business brennst und nicht ausbrennst.

LG ausm Wald

Yvonne

Teilnehmerstimmen

Für unser alljährliches Mädelstreffen hatten wir die Ferienwohnung Waldblick gemietet. Dort hatten wir ein gelungenes Wochenende verbracht, mit tollen Wanderungen im Odenwald, einem geselligen Abend in dem gemütlichen + geräumigen Wohnzimmer und einer entspannten Yogastunde zum ausklingen lassen. Das rund um Wohlfühlpaket, bevor es wieder zurück in die Stadt ging 🙂 Danke dafür, Kate, Katha, Isa und Hanna.

Hanna B.

Das Wochenendspecial habe ich kurz vor den Weihnachtsfeiertagen sehr gerne angenommen.

Wie nach jeder Yogaeinheit, in dem wunderschönen Raum der Tabakfabrik mit Yvonne, geht man da ganz entspannt und befreit raus.

YinYoga kannte ich bis dato noch nicht, die Übungen waren intensiver als im Kurs mittwochs, die Entspannung aber dafür ebenso.

War ein super Start ins Wochenende!’

Liebe Grüße Ragna

Ragna S.

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