Private WOOD-YOGA – verwurzelt im Odenwald
für Dich als Odenwälder/in oder wenn Du hier im Urlaub bist.
Hey, ich bin felsenfest davon überzeugt, dass Yoga und Wald wirken. Ich kenne es aus eigener Erfahrung.
Du bist hier richtig, wenn Du individuelles, auf Dich abgestimmtes Yoga praktizieren möchtest. Am liebsten draußen.
Du bist hier richtig, wenn Du wieder in Deine Kraft kommen willst.
Du bist hier richtig, wenn Du wissen willst, ob Yoga zu Dir passt.
Du bist richtig, wenn Du Kraft, Mobilität, Stretching, Stressmanagement, Beweglichkeit usw. suchst
wenn Du erkannt hast, dass Deine Gesundheit im Vordergrund stehen sollte.
In Deinem Tempo. So, wie es zu Dir passt.
wenn Du in die Natur möchtest, dann erlebe mit WOOD-YOGA Deinen Mix aus Yoga, Waldbaden und Natur Resilienz
Hier liegt der Focus auf Stressmanagement, Erholung und Entspannung gepaart mit einzelnen Yoga-Übungen
Im Private Yoga
liegt der Focus voll auf Dir und Deinem Körper. Private Yoga ist dafür da, Dich in Deine Kraft, Beweglichkeit und oder Mobilisation zu bringen. Blockaden bzw. Stress Spuren, die sich im Körper abgelagert haben, können wunderbar gelöst werden. Somit wirken manche Asanas indirekt auch therapeutisch. Bei unserem ersten Treffen “lese” ich quasi mit verschiedenen Asanas / Übungen Deinen Körper aus. Wir starten mit einem Body Reading. Hier sehe ich, wo wir Dich besser unterstützen können. Bei all meinen Ansätzen stehen die körpereigenen Ressourcen im Vordergrund. Somit arbeite ich nicht mit Beschwerdebild X,Y,Z. Wir arbeiten losgelöst von Krankheiten, sondern erarbeiten ein gutes Fundament. Ähnlich wie in einem Haus stärken wir somit Dein Fundament und gehen Stockwerk für Stockwerk höher. Aus diesen Erkenntnissen passe ich die Einheit auf Deine Bedürfnisse an.
WOOD-YOGA bedient sich verschiedener Elemente und vereint diese.
Du findest einen Mix aus Hatha und Yin Yoga. Inspiriert werde ich gerade vom Katonah Yoga. Das Private Yoga vereint aber auch Dinge aus Functional Yoga, Pilates
Wichtig: diese Einheit ist kein Abklatsch einer Gruppenstunde. Du stehst im Mittelpunkt
Feedback Waldbaden 22.10.22
Für meinen 40. Geburtstag habe ich Yvonne exklusiv für eine Waldbaden-Session gebucht.
Zusammen mit meinen Freundinnen hat wir eine tolle und entspannte Zeit im Wald.
Ganz überraschend hat Yvonne den Umstand meines Geburtstages mit aufgegriffen und so eine
Wunschrunde mit eingebaut, die uns alle sehr berührt hat.
Die Meditation, das gemeinsame Verfassen von Gedanken wurden zum Schluss bei einem
gemeinsamen Glas Sekt abgerundet.
Die Zeit mit Yvonne hat uns allen gefallen und wir können ihr Angebot vom Herzen empfehlen.
Monique aus Köln & Freundinnen
… Danke nochmal an Yvonne für das tolle Angebot einen Spaziergang mit netter Begleitung machen zu dürfen. Und mir diesen herrlichen Platz in Momart zu zu zeigen. Ich habe die Stille und den wunderbaren Weitblick mitgenommen und konnte ein Thema an Ort und Stelle bearbeiten und hinter mir lassen. Ich werde wiederkommen. Danke, Danke Yvonne
Liebe Yvonne,
nochmal herzlichen Dank! Es hat mir gut gefallen, deinen Unterlagen sind ansprechend, die Yoga Session so wie sie war fand ich gut. Es hat mir gut getan mal „unter Leute zu kommen“ und auch neue Leute kennen zulernen. Ich bin zwar „Kollegin“ aber hat es für mich ganz privat gemacht und nicht um die Unterlagen zu verwerten. Sicher ist der Austausch unter Kollegen ein wichtiger Punkt aber da bieten sich andere Plattformen doch besser an!
Ich denke eine Audio oder Podcast muss professionell aufgezeichnet sein und dir ist das wirklich gut gelungen.
Hallo Yvonne, ich war im Wald und ich liebe es! Gerade jetzt währen Covid-19, einfach toll! Gefällt mir gut, ist veständlich!
Hallo Yvonne,
ich bin eigentlich jeden Tag im Wald mit Kind und Hund. Ich fand deinen Kurs zum Waldbaden sehr schön und ich bin seitdem achtsamer unterwegs und versuche auch einmal inne zu halten,, mir Zeit für den Moment zu nehmen, zu sehen, zu entdecken, schöne Fotos machen uvm.. nicht einfach nur durch den Wald eilen, weil man schon wieder 1000 andere Sachen im Kopf hat. LG
Ich danke dir von Herzen,
dass du das alles umsetzt ( Technik, hoher Zeitaufwand, Texten, Gedanken Machen, Asanas Wahl, Mails, zusammenschneiden uvm.)
und mit Wald kombinierst.
Ich fand es 5 tolle Tage die mir gut getan haben.
Sonnige Grüsse aus den Walliser Bergen
Dorine
Ich habe mich angemeldet, weil ich die Zeit für mich nutzen wollte, naturlich war ich neugirig auf was Du zusammengebaut hast. Bei Dir war einfach alles Natürlich und Echt. Du hast dich super als Mensch präsentiert und ich hab wirklich auch Lust auf mehr. Werde auch versuchen mehr Yoga zu machen 🙂 DANKE YVONNE
Ganz liebe Grüße
Leydi
Den Wald mit allen Sinnen zu erleben und zu genießen gefällt mir gut und bringt mich
zur Ruhe. Besonders das Schlendern durch den Wald. Bisher beschränkte sich mein Waldbaden
auf das eher zügige Gehen im Wald, dasSehen und Hören. Vielen DANK !
Ansonnsten möchte ich dir DANKE sagen für deine Art Asanas zu vermitteln, für deinen Einsatz,
die Yoga-Einheiten auch online möglich zu machen.
Allerdings freue ich mich auch sehr, wenn es hoffentlich bald wieder in der Gruppe
in der Zigarrenfabrik stattfinden wird!
Regina