Standhaltungen im Yoga
Yvonne Braun2021-05-01T09:59:57+02:00Standübungen im Yoga Diese Asanas sind die Grundvoraussetzungen für viele andere Asanas in Deiner Yogapraxis. Hier kannst Du besonders gut das Yogaprinzip: Fest [...]
Achtsamkeit im Wald
Yvonne Braun2021-04-26T11:32:34+02:00Achtsamkeit in der Natur oder Waldbaden oder forest bathing oder shinrin Yoku mehrere Begriffe für quasi das ein oder selbe. Immer wieder [...]
Das Kapha Dosha
Yvonne Braun2021-04-26T11:34:17+02:00Kapha Dosha und die Frühjahrsmüdigkeit Das Kapha Dosha ist eins der drei Dosha, die es im Ayurveda gibt. Zur Erinnerung: Kapha, Pitta, Vata. [...]
Deine 5 Super Ressourcen
Yvonne Braun2021-03-16T12:13:10+01:00Ressourcen zur Stärkung der Resilienz Emotionen, Erlebnisse werden im Gehirn abgespeichert. Oft passiert dies unbewusst. Immer wieder lese ich von Journaling, Dankbarkeitsbüchern und [...]
Michèle Voigts Buch: ich erzähle, Du träumst
Yvonne Braun2021-03-09T16:15:39+01:00entspannende Traumreisen an ferne Orte passend zum Thema von wood-yoga bin ich im Winter zufälligerweise über facebook bei einer Bekannten auf ein Buch [...]
Ziele erreichen mit der high-five Methode
Yvonne Braun2021-03-05T15:47:04+01:00Wie kann ich denn nun mein Ziel erreichen? weniger Rücken, Nacken, Schulter, Knirschen? Doch wie bekomme ich es hin? Wie immer die Gretchenfrage [...]
96 Ausflugstipp im und um den Odenwald
Yvonne Braun2021-03-04T12:10:43+01:00Was der Vollmond mit dieser Liste zu tun hat wow, die Vollmond Nacht vom 27.02.2021 auf 28.02.2021 die wird mir so schnell nicht [...]
Frühlingszeit ist Kapha Zeit
Yvonne Braun2021-03-03T09:21:39+01:00Der Übergang vom Winter in den Frühling wenn Du mir auf social media folgst, dann hast Du mitbekommen, dass ich gerade dabei bin, [...]
Selbsterkenntnis
Yvonne Braun2021-03-02T19:58:47+01:00Warum man manche Dinge erst selbst erleben, erkennen muss, um zu wachsen. Was meine Yogalehrerausbildung mit meiner Selbsterkenntnis / Selbsterfahrung zu tun hat. [...]
The Work von Byron Katie, Natur Resilienz und Covid-19
Yvonne Braun2021-02-22T11:15:37+01:00Stress entsteht im Kopf Aua. Wie kann das sein? Wieso entsteht Stress im Kopf? Wenn Du mir schon etwas länger folgst, dann kennst [...]
