Personal Note – Rückblick zum 1. Quartal
Yvonne Braun2022-04-08T14:14:35+02:00Personal Note - mein Quartalsrückblick Hey, ich sitze hier und probiere meinen ersten Quartalsrückblick zu schreiben und stelle fest, dass ich zwischendrin das [...]
Pacing: Hilfe bei PMS/Wechseljahre
Yvonne Braun2022-04-01T07:50:18+02:00Pacing: Hilfe bei PMS / Wechseljahre Der Begriff Pacing evtl. ist Dir als Jogger/in der Begriff Pace für Geschwindigkeit bekannt. Während meiner Halbmarathonvorbereitung [...]
Heiße Schokolade bei Östrogendominanz
Yvonne Braun2022-04-01T07:50:18+02:00Östrogendominanz Wer kennt es nicht? Die berühmte Östrogendominanz. Pauschal gesagt, dass Verhältnis von einem der Östrogene auf das Progesteron ist ungünstig. Du merkst [...]
Zitrone Knoblauch Kur
Yvonne Braun2022-04-01T07:50:19+02:00Die Zitronen-Knoblauch-Kur als Turbobooster für Deinen Stoffwechsel Warum diese Kur? Ganz einfach, sie wird Dir bestimmt gut tun. Wie immer, ich bin kein [...]
5 Dinge, die es beim Fasten zu beachten gilt, wenn Du nicht in Deiner Hormon Balance bist
Yvonne Braun2022-04-01T07:50:19+02:00Fasten, Detox, Reinigungswoche, Cleanse, Frühjahrskur, Stoffwechselkur fünf Wörter, die eigentlich alle das Gleiche wollen. Durch die Entlastung Deines Stoffwechsels, Deines Darms kann Dein [...]
Warum ich vor der Periode so vergesslich bin, mir kalt ist und ich schlechte Laune habe
Yvonne Braun2022-04-01T07:50:20+02:00Leben mit den Jahreszeiten, Deinem Zyklus Eine Erklärungsversuch, warum Du in bestimmten Phasen Deines Zyklusses mehr vergisst, Dir kalt ist oder warum Du [...]
warum Schlaf so wichtig für Deine Hormon Balance ist
Yvonne Braun2022-06-14T08:37:48+02:00Warum ein guter Schlaf so wichtig für Deine (Hormon-) Balance ist. WOOD-YOGA for Life bei PMS / Wechseljahre Wissenwertes zum Thema Schlaf Ein [...]
Jahresrückblick 2021
Yvonne Braun2022-01-28T14:46:15+01:00Mein Jahresrückblick 2021 Alter Schwede, da habe ich mich doch relativ spontan dazu hinreißen lassen, im Gruppenwahnsinn auf social media, bedingt durch einen [...]
Visionboard – Deine Hormon Balance kreativ fühlen
Yvonne Braun2022-01-21T16:25:23+01:00In vier Schritten zu Deinem Visionboard in den letzten Wochen ging es hier auf dem Blog darum, dass Du das vergangene Jahr gut [...]
In welchem Lebensbereich liegt 2022 Dein Focus?
Yvonne Braun2022-01-20T14:40:04+01:00Warum Du bei PMS / Wechseljahre besonders vom Wheel of Life profitierst Vergangenheit, Gegenwart, Zukunft Im letzten Beitrag habe ich über die verschiedenen [...]
