Ayurveda für Deine Hormon Selbsthilfe
Yvonne Braun2022-05-13T11:32:18+02:00Hormone Du bist Dir bewusst, dass irgendetwas mit Deinen Hormonen nicht stimmt. Du rennst von Arzt zu Arzt, hast Tests machen lassen. Doch [...]
Yoga & Mountainbiken
Yvonne Braun2022-04-22T09:24:40+02:00warum sich Yoga & Mountainbiken perfekt ergänzen neue Podcastfolge mit der Bikerei Umstadt warum schreibt sie denn jetzt etwas über Mountainbiken? Tja, gute [...]
Personal Note – Rückblick zum 1. Quartal
Yvonne Braun2022-04-08T14:14:35+02:00Personal Note - mein Quartalsrückblick Hey, ich sitze hier und probiere meinen ersten Quartalsrückblick zu schreiben und stelle fest, dass ich zwischendrin das [...]
Pacing: Hilfe bei PMS/Wechseljahre
Yvonne Braun2022-04-01T07:50:18+02:00Pacing: Hilfe bei PMS / Wechseljahre Der Begriff Pacing evtl. ist Dir als Jogger/in der Begriff Pace für Geschwindigkeit bekannt. Während meiner Halbmarathonvorbereitung [...]
Heiße Schokolade bei Östrogendominanz
Yvonne Braun2022-04-01T07:50:18+02:00Östrogendominanz Wer kennt es nicht? Die berühmte Östrogendominanz. Pauschal gesagt, dass Verhältnis von einem der Östrogene auf das Progesteron ist ungünstig. Du merkst [...]
Hormon Selbsthilfe bei PMS / Wechseljahre mit typgerechten Fasten
Yvonne Braun2022-04-01T07:50:19+02:00Wie Du Dich mit typgerechten Fasten unterstützen kannst Hey, Du merkst, dass Du manche Lebensmittel derzeit nicht gut verträst. Hast es auch schon [...]
Kaffee und seine Auswirkungen auf Deine Hormone
Yvonne Braun2022-04-01T07:50:19+02:00Kaffee kann Dein PMS / Wechseljahre negativ beeinflussen Vor einer Woche habe ich eine nicht repräsentative Umfrage auf meinem Instakanal: woodyoga for life [...]
Zitrone Knoblauch Kur
Yvonne Braun2022-04-01T07:50:19+02:00Die Zitronen-Knoblauch-Kur als Turbobooster für Deinen Stoffwechsel Warum diese Kur? Ganz einfach, sie wird Dir bestimmt gut tun. Wie immer, ich bin kein [...]
5 Dinge, die es beim Fasten zu beachten gilt, wenn Du nicht in Deiner Hormon Balance bist
Yvonne Braun2022-04-01T07:50:19+02:00Fasten, Detox, Reinigungswoche, Cleanse, Frühjahrskur, Stoffwechselkur fünf Wörter, die eigentlich alle das Gleiche wollen. Durch die Entlastung Deines Stoffwechsels, Deines Darms kann Dein [...]
Warum ich vor der Periode so vergesslich bin, mir kalt ist und ich schlechte Laune habe
Yvonne Braun2022-04-01T07:50:20+02:00Leben mit den Jahreszeiten, Deinem Zyklus Eine Erklärungsversuch, warum Du in bestimmten Phasen Deines Zyklusses mehr vergisst, Dir kalt ist oder warum Du [...]
