19 Tipps für Wanderanfänger
Yvonne Braun2021-06-22T18:50:46+02:0019 Tipps für Deine Wanderungen für die Seele. Mit Genuss-Wandern, Deine Sinne öffnen. solange Du Dich nicht in den Alpen, sondern im Flachland [...]
Klangwanderweg in Hammelbach
Yvonne Braun2021-07-17T18:09:07+02:00Der Klangwanderweg in Hammelbach - Deine Wanderung für die Seele im Odenwald Der Klangwanderweg in Hammelbach im Odenwald stand schon [...]
WOOD-YOGA on Tour lerne Deine Heimat kennen
Yvonne Braun2021-06-07T18:05:52+02:00Idstein, Rhein-Taunus, Schloss Johannisberg und die offizielle Einweihung des Spacetourer als selbstumgebauten Vanster Freunde der Sonne! Dieses lange Wochenende haben wir es [...]
Resilienz, die Fähigkeit mit belastenden Situationen auf gesunde Art umzugehen
Yvonne Braun2022-06-27T11:14:36+02:00Was die psyschische Widerstandskraft (Resilienz) gerade bei Post- bzw. Long-Covid ausmacht, aber auch, wenn Du monatlich mit PMS zu tun hast immer wieder [...]
Achtsamkeit was steckt dahinter und warum sie dienlich bei PMS / Wechseljahre ist
Yvonne Braun2022-01-11T13:20:42+01:00Meditatives Wandern, Achtsamkeit, Mindfulnes - einfach nur sein, sonst nichts Die Begriffe Achtsamkeit, mindfulness werden ja fast inflationär benutzt. Was genau bedeuten sie? [...]
das ayurvedische Konzept von Gesundheit & Krankheit
Yvonne Braun2021-05-21T19:13:37+02:00ganzheitliche Gesundheit wie kann das funktionieren? Es gibt mehrere Ansätze. Letztendlich geht es darum, die Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Hier in Deutschland ist ein [...]
die Kraft der Natur
Yvonne Braun2021-05-12T10:43:25+02:00Die Natur blüht auf, sprüht über vor Fülle und das kannst Du auch Die Anzahl derer, die einfach mal wieder spazieren gegangen sind, [...]
Standhaltungen im Yoga
Yvonne Braun2021-05-01T09:59:57+02:00Standübungen im Yoga Diese Asanas sind die Grundvoraussetzungen für viele andere Asanas in Deiner Yogapraxis. Hier kannst Du besonders gut das Yogaprinzip: Fest [...]
Achtsamkeit im Wald
Yvonne Braun2021-04-26T11:32:34+02:00Achtsamkeit in der Natur oder Waldbaden oder forest bathing oder shinrin Yoku mehrere Begriffe für quasi das ein oder selbe. Immer wieder [...]
Das Kapha Dosha
Yvonne Braun2021-04-26T11:34:17+02:00Kapha Dosha und die Frühjahrsmüdigkeit Das Kapha Dosha ist eins der drei Dosha, die es im Ayurveda gibt. Zur Erinnerung: Kapha, Pitta, Vata. [...]
