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Yoga für Schwangere: Speziell für werdende Mütter, um Fitness, Flexibilität und Entspannung während der Schwangerschaft zu fördern. Dieser Kurs ist von den Krankenkassen anerkannt . Zertifikat ZPP Beginn 17.10.2023-19.12.2023 Du kannst dich jetzt schon anmelden. Der Kurs geht über 10 Termine, lege dafür bitte 2x das Produkt in den Warenkorb. Eine Buchung von 10 Einheiten ist Voraussetzung, damit er von den Krankenkassen anerkannt wird. 16:45 Uhr bis 18:00 Uhr -
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Yoga nach der Geburt: Stärkt den Körper nach der Geburt, fördert die Rückbildung und verbessert das allgemeine Wohlbefinden Beginn: 17.10.2023-19.12.2023 Der Kurs geht über 10 Termine 18:00 - 19:15 Uhr dienstagsYoga für Sternenmamas bzw. Mamas für Sternenkinder im Odenwald
falls Du eine Sternenmama sein solltest bzw. falls Du ein Sternenkind hast und nach einem Kurs suchst, spreche mich bitte vor Deiner Buchung an, um Dich bestmöglichst emotional und körperlich zu begleiten. Weitere Infos findest Du auch hier: Emotions Coaching für Sternemamas bitte beachte: Deine Buchung ist verbindlich! Auch bei nicht erscheinen wird der Betrag fällig. Ggf. können Fehlzeiten im anderen Kurs nachgeholt werden. Bitte kläre mit Deinem Arzt / Ärztin bzw. Hebamme ab, ob dieser Kurs für Dich geeignet wird.- 2 Videos aus meinem Online Selbstlernkurs erhälst Du on top dazu
- Kleines Booklet zum Thema Alltags-Routinen aus dem Ayurveda
- 1 Entspannungs-Fantasiereise
- 1 Audio Yoga-Nidra
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Yoga im Odenwald
Der Kurs ist voll! Du kannst alternativ live online teilnehmen - ebenfalls Krankenkassen anerkannt! oder melde dich über das Kontaktformular für eine Warteliste bzw. Alternativkurs YogaPraxis für Menschen jeden Alters und Fitnesslevels, um körperliche Gesundheit, Flexibilität, Gleichgewicht und geistiges Wohlbefinden zu verbessern. 17.10.2023-.19.12.2023 19:15 Uhr bis 20:30 Uhr von den Krankenkassen anerkannt Zertifikat Yogakurs 75 Minuten Yoga pur. Deine Mini-Auszeit jeden Dienstag Für alle Alltagshelden + Alltagsheldinnen. Für mehr Mut, Strahlen, Beweglichkeit und Dein Aufblühen. Dieser Kurs ist perfekt fürDich, wenn Du Dich- gestresst fühlst
- knirschst, CMD hast
- Schmerzen in Rücken, Nacken, Schulter
- Migräne
- Unruhe
- Verspannungen (köperliche Blockaden)
- emotionale Blockaden (Wut, Angst, Trauer)
- aber auch, wenn Du PMS hast
- auf Deinem Weg in die Wechseljahre bist
- oder an einem Wendepunkt in Deinem Leben stehst
- Schlaf
- Beweglichkeit
- Nacken
- Rücken
- Knirschen
- Hormone
- innere Unruhe
- Verwurzlung
- Yoga Nidra
- Atemtechniken
- ETF
- Fantasiereisen
- Ressourcenübungen
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Yin Yoga 90 Minuten Achtung: bitte trage bei der Buchung ein, an welchem Tag du teilnimmst, also ob live oder live online! Folgende Termine: live in Bad König am 05.11.2023, 03.12.2023, 14.01.2024 live online am: 12.11.2023, 12.12.2023, 19.01.2024 du erhältst automatisch den online zugangslink in der Bestätigung Deine Auszeit mit Yin Yoga. Sanfte und meditative Form des Yoga, bei der Körperhaltungen länger gehalten werden, um Flexibilität zu fördern und Achtsamkeit zu praktizieren. Beim Yin Yoga werden die Asanas meistens im Sitzen oder Liegen ausgeführt. Wir bleiben in den Übungen ca. 3 Minuten. Dadurch werden alle Muskeln und Faszien gut gedehnt und Du fühlst Dich danach wunderbar entspannt und gelöst. -
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Yoga & Ayurveda Basics in der Schwangerschaft
erlebe in diesem Video, wie Dich das ganzheitliche Konzept von Yoga & Ayurveda während der Schwangerschaft unterstützt. Erfahre Zusammenhänge, Tipps, was Du Dir Gutes tun kannst. Deine Schwangerschaft und die Geburt, insbesondere die ersten 42 Tage danach sind eine prägende Zeit. wir laden folgende nützliche Dinge in Deinen Koffer: Yoga, Ayurveda, die Macht der Emotionen, der Atem uvm., um Dich bestens in der Schwangerschaft , aber auch unter der Geburt zu unterstützen verschieden Phasen der Schwangerschaft Stress in der Schwangerschaft und seine Auswirkungen Ayurveda und die Phasen der Schwangerschaft ankommen, eintauchen, auftanken erlebte und beWEGte Resilienz
