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    Odenwald Retreat: Magischer Wald, Yoga & Waldbaden im Odenwald

      22.07.-26.07.2024     Tauche ein in die heilende Natur des Odenwaldes bei unserem Retreat in Güttersbach! Alle Infos hier
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    Yoga für Schwangere: Speziell für werdende Mütter, um Fitness, Flexibilität und Entspannung während der Schwangerschaft zu fördern. Dieser Kurs ist von den Krankenkassen anerkannt . Zertifikat ZPP Beginn 21.10.2024 Der Kurs geht über 10 Termine, lege dafür bitte 2x das Produkt in den Warenkorb. Eine Buchung von 10 Einheiten ist Voraussetzung, damit er von den Krankenkassen anerkannt wird. Bei den Krankenkassen kann ein Betrag von 180€ eingereicht werden 16:45 Uhr bis 18:00 Uhr      
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    Yoga für Einsteiger & Wiedereinsteigerinnen - auch nach der Geburt: Stärkt den Körper, verbessert das allgemeine Wohlbefinden - finde Deine innere Mitte Beginn: 21.10.2024   Der Kurs geht über 10 Termine 18:00 - 19:15 Uhr dienstags im GZO Erbach

    Yoga für Sternenmamas bzw. Mamas für Sternenkinder im Odenwald

    falls Du eine Sternenmama sein solltest bzw. falls Du ein Sternenkind hast und nach einem Kurs suchst, spreche mich bitte vor Deiner Buchung an, um Dich bestmöglichst emotional und körperlich zu begleiten. Weitere Infos findest Du auch hier: Emotions Coaching für Sternemamas bitte beachte: Deine Buchung ist verbindlich! Auch bei nicht erscheinen wird der Betrag fällig. Ggf. können Fehlzeiten im anderen Kurs  nachgeholt werden. Bitte kläre mit Deinem Arzt / Ärztin bzw. Hebamme ab, ob dieser Kurs für Dich geeignet wird.   Sollten neue Covid-Bestimmungen gegen einen Präsenzkurs sprechen, findet dieser Kurs automatisch online zu den gleichen Bedingungen statt!  
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    Yoga im Odenwald

    Yoga für Fortgeschrittene ab dem 21.10.2024 Yoga Praxis für Menschen jeden Alters und Fitnesslevels, um körperliche Gesundheit, Flexibilität, Gleichgewicht und geistiges Wohlbefinden zu verbessern.   19:15 Uhr bis 20:30 Uhr von den Krankenkassen anerkannt Zertifikat Yogakurs 75 Minuten Yoga pur. Deine Mini-Auszeit jeden Dienstag Für alle Alltagshelden + Alltagsheldinnen. Für mehr Mut, Strahlen, Beweglichkeit und Dein Aufblühen. Dieser Kurs ist perfekt fürDich, wenn Du Dich
    • gestresst fühlst
    • knirschst, CMD hast
    • Schmerzen in Rücken, Nacken, Schulter
    • Migräne
    • Unruhe
    • Verspannungen (köperliche Blockaden)
    • emotionale Blockaden (Wut, Angst, Trauer)
    • aber auch, wenn Du PMS hast
    • auf Deinem Weg in die Wechseljahre bist
    • oder an einem Wendepunkt in Deinem Leben stehst
    Focus auf:
    • Schlaf
    • Beweglichkeit
    • Nacken
    • Rücken
    • Knirschen
    • Hormone
    • innere Unruhe
    • Verwurzlung
    • Yoga Nidra
    • Atemtechniken
    • ETF
    • Fantasiereisen
    • Ressourcenübungen
    Dieser Kurs spiegelt einen Teil meiner Methode der Jakobs-WEG-EFFEKT wieder. Du wirst nach diesem Kurs die wichtigsten Asanas kennen, so dass Du auch den Sonnengruß machen kannst. Du lernst: was Wechselatmung, Chakren usw. bedeuten und eine größere Bewusstheit für Dich selbst haben, um Deine wahre Natur zu leben und wohl auch innere Ruhe verspüren. Außerdem hast Du ein machtvolles Werkzeug für Deinen Alltag, Deinen WEG entdeckt, nämlich den Atem. Du wirst Mikroübungen haben, um eigenständig Deine Ressourcen zu stärken Sollten neue Covid-Bestimmungen gegen einen Präsenzkurs sprechen, findet dieser Kurs automatisch online zu den gleichen Bedingungen statt!
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    Yin Yoga 90 Minuten Achtung: bitte trage bei der Buchung ein, an welchem Tag du teilnimmst, also ob live oder live online!   du erhältst automatisch den online zugangslink in der Bestätigung Deine Auszeit mit Yin Yoga. Sanfte und meditative Form des Yoga, bei der Körperhaltungen länger gehalten werden, um Flexibilität zu fördern und Achtsamkeit zu praktizieren. Beim Yin Yoga werden die Asanas meistens im Sitzen oder Liegen ausgeführt. Wir bleiben in den Übungen ca. 3 Minuten. Dadurch werden alle Muskeln und Faszien gut gedehnt und Du fühlst Dich danach wunderbar entspannt und gelöst.
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    Private Yoga / Yoga im Urlaub

    Ursprünglicher Preis war: 115,00 €Aktueller Preis ist: 80,00 €.

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    live, via zoom, im Bauwagen, auch in Kombi mit Deiner Auszeit emTrace® Coach nach Dirk Eilert. Ein wunderbares Konzept, welches nach den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen arbeitet, systemische Ansätze hat und für mich perfekt für Ressourcenförderung und Resilienz ist. Denn hier können wir Deine Transformation auf das nächste Level heben. Abseits Deiner Yogamatte. Stressmanagement – Förderung von Erholung und Entspannung verbinden mit Atmung, Tappen, Bodyscan & Achtsamkeit. Mit Buchung erhältst Du den Coachingvertrag als PDF. Diesen bitte ausfüllen, unterschreiben und spätestens zum Termin an mich zurück
     

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