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    WOOD-YOGA Retreat

    150,00 

    inkl. MwSt.

    Odenwald Retreat: Magischer Wald, Yoga & Waldbaden im Odenwald

    Tauche ein in die heilende Natur des Odenwaldes bei unserem Retreat in Güttersbach! Genieße zwei Tage voller Yoga, Waldbaden und Entspannung im Hotel Zentlinde. Erfahre erdendes Yoga und Achtsamkeit mit Wood-Yoga von Yvonne Braun und genieße köstliche Mahlzeiten sowie die umfangreiche Sauna- und Wellnessabteilung. Buche jetzt dein Wochenende voller Magie und Erneuerung
  • Yoga & Knirschen

    190,00 

    inkl. MwSt.

    Yoga, Knirschen & Gesichtstaping

    Wir beginnen am 16.05. mit Yoga und speziellen Übungen zum Knirschen 23.05. 06.06. 13.06. 20.06. 27.06. Workshop mit Yvonne und dem Tapen Du kannst Symptome lindern mit einer Schiene Der beste Weg ist es, die Ursachen zu erkennen bzw. Deinen Körper, Dein System einen ruhigen, sicheren und entspannten Rahmen zu erschaffen. Wie? Am besten mit Yoga. Gernen mit Wald oder Emotions Coaching Yoga & Knirschen geht in die nächste Runde! Bereits seit 2020 habe ich meinen Focus auf Knirschen gelegt. Unser Körper nutzt Knirschen als Ventil, um Stress abzubauen Lerne, wie Du Dich mit Yoga unterstützen kannst effektive Übungen auch direkt für den Kiefer erfahre Zusammenhänge lerne, wie Du Dich mit Gesichtstaping unterstützen kannst live online 6 Termine donnerstags ab 19 Uhr   mehr Infos über Yvonne und ihre Arbeit hier
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    Yoga für Schwangere: Speziell für werdende Mütter, um Fitness, Flexibilität und Entspannung während der Schwangerschaft zu fördern. Dieser Kurs ist von den Krankenkassen anerkannt . Zertifikat ZPP Beginn 23.04.2024 Der Kurs geht über 10 Termine, lege dafür bitte 2x das Produkt in den Warenkorb. Eine Buchung von 10 Einheiten ist Voraussetzung, damit er von den Krankenkassen anerkannt wird. Bei den Krankenkassen kann ein Betrag von 180€ eingereicht werden 16:45 Uhr bis 18:00 Uhr      
  • inkl. MwSt.

    Yoga für Einsteiger & Wiedereinsteigerinnen - auch nach der Geburt: Stärkt den Körper, verbessert das allgemeine Wohlbefinden - finde Deine innere Mitte Beginn: 16.01.2024 16.01. 30.01. 13.02. 27.02 12.03 19.03 02.04. 09.04. 23.04 30.04. Der Kurs geht über 10 Termine 18:00 - 19:15 Uhr dienstags im GZO Erbach

    Yoga für Sternenmamas bzw. Mamas für Sternenkinder im Odenwald

    falls Du eine Sternenmama sein solltest bzw. falls Du ein Sternenkind hast und nach einem Kurs suchst, spreche mich bitte vor Deiner Buchung an, um Dich bestmöglichst emotional und körperlich zu begleiten. Weitere Infos findest Du auch hier: Emotions Coaching für Sternemamas bitte beachte: Deine Buchung ist verbindlich! Auch bei nicht erscheinen wird der Betrag fällig. Ggf. können Fehlzeiten im anderen Kurs  nachgeholt werden. Bitte kläre mit Deinem Arzt / Ärztin bzw. Hebamme ab, ob dieser Kurs für Dich geeignet wird.   Sollten neue Covid-Bestimmungen gegen einen Präsenzkurs sprechen, findet dieser Kurs automatisch online zu den gleichen Bedingungen statt!  
  • inkl. MwSt.

    Yoga im Odenwald

    Yoga für Fortgeschrittene ab dem 16.01.2024 Yoga Praxis für Menschen jeden Alters und Fitnesslevels, um körperliche Gesundheit, Flexibilität, Gleichgewicht und geistiges Wohlbefinden zu verbessern. Aufgrund meiner Einsätze als externer Trainer & meinem eigenen Bildungsurlaubsangebot hier die Termine für Deine Planung (Stand Dez 2023) 16.01. 30.01. 13.02. 27.02 12.03 19.03 02.04. 09.04. 23.04 30.04. 19:15 Uhr bis 20:30 Uhr von den Krankenkassen anerkannt Zertifikat Yogakurs 75 Minuten Yoga pur. Deine Mini-Auszeit jeden Dienstag Für alle Alltagshelden + Alltagsheldinnen. Für mehr Mut, Strahlen, Beweglichkeit und Dein Aufblühen. Dieser Kurs ist perfekt fürDich, wenn Du Dich
    • gestresst fühlst
    • knirschst, CMD hast
    • Schmerzen in Rücken, Nacken, Schulter
    • Migräne
    • Unruhe
    • Verspannungen (köperliche Blockaden)
    • emotionale Blockaden (Wut, Angst, Trauer)
    • aber auch, wenn Du PMS hast
    • auf Deinem Weg in die Wechseljahre bist
    • oder an einem Wendepunkt in Deinem Leben stehst
    Focus auf:
    • Schlaf
    • Beweglichkeit
    • Nacken
    • Rücken
    • Knirschen
    • Hormone
    • innere Unruhe
    • Verwurzlung
    • Yoga Nidra
    • Atemtechniken
    • ETF
    • Fantasiereisen
    • Ressourcenübungen
    Dieser Kurs spiegelt einen Teil meiner Methode der Jakobs-WEG-EFFEKT wieder. Du wirst nach diesem Kurs die wichtigsten Asanas kennen, so dass Du auch den Sonnengruß machen kannst. Du lernst: was Wechselatmung, Chakren usw. bedeuten und eine größere Bewusstheit für Dich selbst haben, um Deine wahre Natur zu leben und wohl auch innere Ruhe verspüren. Außerdem hast Du ein machtvolles Werkzeug für Deinen Alltag, Deinen WEG entdeckt, nämlich den Atem. Du wirst Mikroübungen haben, um eigenständig Deine Ressourcen zu stärken Sollten neue Covid-Bestimmungen gegen einen Präsenzkurs sprechen, findet dieser Kurs automatisch online zu den gleichen Bedingungen statt!
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    Yin Yoga 90 Minuten Achtung: bitte trage bei der Buchung ein, an welchem Tag du teilnimmst, also ob live oder live online!   du erhältst automatisch den online zugangslink in der Bestätigung Deine Auszeit mit Yin Yoga. Sanfte und meditative Form des Yoga, bei der Körperhaltungen länger gehalten werden, um Flexibilität zu fördern und Achtsamkeit zu praktizieren. Beim Yin Yoga werden die Asanas meistens im Sitzen oder Liegen ausgeführt. Wir bleiben in den Übungen ca. 3 Minuten. Dadurch werden alle Muskeln und Faszien gut gedehnt und Du fühlst Dich danach wunderbar entspannt und gelöst.
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    live, via zoom, im Bauwagen, auch in Kombi mit Deiner Auszeit emTrace® Coach nach Dirk Eilert. Ein wunderbares Konzept, welches nach den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen arbeitet, systemische Ansätze hat und für mich perfekt für Ressourcenförderung und Resilienz ist. Denn hier können wir Deine Transformation auf das nächste Level heben. Abseits Deiner Yogamatte. Stressmanagement – Förderung von Erholung und Entspannung verbinden mit Atmung, Tappen, Bodyscan & Achtsamkeit. Mit Buchung erhältst Du den Coachingvertrag als PDF. Diesen bitte ausfüllen, unterschreiben und spätestens zum Termin an mich zurück
     
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    Yoga & Ayurveda Basics in der Schwangerschaft

    erlebe in diesem Video, wie Dich das ganzheitliche Konzept von Yoga & Ayurveda während der Schwangerschaft unterstützt. Erfahre Zusammenhänge, Tipps, was Du Dir Gutes tun kannst. Deine Schwangerschaft und die Geburt, insbesondere die ersten 42 Tage danach sind eine prägende Zeit. wir laden folgende nützliche Dinge in Deinen Koffer: Yoga, Ayurveda, die Macht der Emotionen, der Atem uvm., um Dich bestens in der Schwangerschaft , aber auch unter der Geburt zu unterstützen verschieden Phasen der Schwangerschaft Stress in der Schwangerschaft und seine Auswirkungen Ayurveda und die Phasen der Schwangerschaft   ankommen, eintauchen, auftanken erlebte und beWEGte Resilienz    

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