Vorsorge Rebellin für Menopause at Work & Finanzielle Resilienz – Emotions Coaching, Achtsamkeit und Yoga für einen erfolgreichen Wandel

Frauen in den Wechseljahren stehen vor besonderen Herausforderungen, die sowohl ihre körperliche und emotionale Gesundheit als auch ihre finanzielle Sicherheit betreffen. Als Vorsorge Rebellin unterstütze ich Frauen und Unternehmen dabei, diesen Wandel erfolgreich zu meistern– durch eine ganzheitliche Herangehensweise, die Emotions Coaching, Achtsamkeit, Yoga und finanzielle Resilienz miteinander vereint. Jede Frau wird diese spannende Lebensphase durchlaufen und jedes Unternehmen sollte sich bewusst sein, dass dies eine enorm starke und wichtige Zielgruppe im Unternehmen ausmacht.

Emotions-Coaching: Blockaden lösen und nachhaltige Ziele erreichen

In den Wechseljahren können emotionale und mentale Blockaden besonders belastend wirken. Zudem scheint es eine Phase zu sein, in welcher immer häufiger der Job gekündigt oder die Arbeitszeit reduziert wird. Mithilfe der Neurowissenschaften und dem Emotions-Coaching werden diese Hindernisse gezielt angegangen. Die Methoden helfen dabei, alte Denk- und Verhaltensmuster zu erkennen, zu überwinden und Raum für neue, positive Entwicklungen zu schaffen. So können Frauen klarere Entscheidungen treffen und ihren Weg im Beruf und Privatleben selbstbewusst gestalten.

Achtsamkeit, Atmung und Yoga: Die Balance zwischen Körper und Geist finden

Um die Veränderungen in den Wechseljahren ganzheitlich zu begleiten, setze ich auf bewährte Achtsamkeits- und Atemtechniken sowie Yoga, Ayurveda und meiner Kenntnisse als Hormonfachkraft. Diese Methoden helfen nicht nur dabei, Stress zu reduzieren, sondern unterstützen auch das hormonelle Gleichgewicht und die innere Stabilität. Yoga und Achtsamkeit im Wald schaffen eine kraftvolle Verbindung zur Natur und fördern Resilienz – wichtige Elemente, um die Wechseljahre gelassen und gestärkt zu erleben.

Finanzielle Resilienz: Klarheit und Sicherheit aufbauen

Neben emotionaler und körperlicher Gesundheit spielt die finanzielle Absicherung eine große Rolle. Viele Frauen fühlen sich in dieser Phase unsicher, was ihre finanzielle Zukunft betrifft. Mit meiner Expertise in Betriebswirtschaft, Versicherungen und als Generationenberaterin biete ich individuelle Beratungen zu Themen wie Rentenplanung, Vorsorgevollmachten und langfristige Finanzstrategien an. So lernen Frauen, ihre finanzielle Resilienz aufzubauen und ihre Zukunft mit Klarheit und Sicherheit zu gestalten.

Zusammenarbeit mit Unternehmen: Unterstützung und nachhaltige Lösungen für den Arbeitsplatz

Unternehmen, die ihre Mitarbeiterinnen in dieser herausfordernden Lebensphase unterstützen, investieren in langfristigen Erfolg. Wechseljahre am Arbeitsplatz (Menopause at Work) und finanzielle Resilienz sind zentrale Themen für die Fachkräftesicherung und die Förderung von Loyalität und Leistungsfähigkeit. Und werden in den nächsten Jahren ihren festen Platz im BGM / BGF haben. Seien sie jetzt eines der ersten Unternehmen, nutzen sie diesen Mut, um sich als attraktiven Arbeitgeber zu etablieren.

Beispiele für die Zusammenarbeit:

Bildungsurlaube

Mit meinen Bildungsurlaubsprogrammen „Menopause at Work“ und „Female Finance“ erhalten Frauen wertvolle Werkzeuge, um ihren Weg  zu finden und deren finanzielle Sicherheit zu fördern. Dabei liegt der Fokus auf praktischen Lösungen, die sofort im Arbeitsalltag angewendet werden können.

Mitten in der Natur: im Odenwald

MenoSorge Coaching

für Frauen und Führungskräfte: durch individuelles Coaching, wie sie ein achtsames und unterstützendes Umfeld schaffen.

Workshops und Vorträge

Ich biete maßgeschneiderte Workshops und Vorträge an, um das Bewusstsein für die Wechseljahre im Arbeitsumfeld zu stärken und praktische Techniken zur Stressreduktion sowie zum Umgang mit hormonellen Veränderungen zu vermitteln. Unternehmen lernen, wie sie ihre Mitarbeiterinnen in dieser Phase unterstützen können. Ebenso vermittle ich ihren Mitarbeitenden die wichtigsten Säulen der finanziellen Absicherung. Ganz ohne Produktverkauf und Werbung. Wir sensiblisieren für die wichtigen Themen Vorsorgevollmacht und Patientenverfügung

Warum sollten Unternehmen mit mir zusammenarbeiten?

• Ganzheitlicher Ansatz: Ich biete eine einzigartige Kombination aus Neurowissenschaft, Yoga, Achtsamkeit und finanzieller Beratung, die sowohl individuelle als auch unternehmerische Bedürfnisse berücksichtigt.
• Steigerung der Mitarbeiterzufriedenheit und -leistung: Unternehmen, die sich aktiv um die Gesundheit und das Wohl ihrer Mitarbeiterinnen kümmern, schaffen ein Umfeld, in dem Frauen in den Wechseljahren leistungsfähig und motiviert bleiben.
• Nachhaltige Ergebnisse: Mit maßgeschneiderten Programmen und langfristigen Strategien zur Unterstützung von Frauen in der Lebensmitte tragen Unternehmen zu einer nachhaltigen Entwicklung ihrer Belegschaft bei.

Mit Klarheit, Mut und einem starken Nervensystem den Wandel gestalten

Frauen, die mit Achtsamkeit, finanzieller Resilienz und einem ausgeglichenen Nervensystem in die Wechseljahre gehen, sind in der Lage, selbstbewusste und klare Entscheidungen zu treffen. Unternehmen, die auf diese Stärken setzen, sichern sich nicht nur die Loyalität und das Engagement ihrer Mitarbeiterinnen, sondern schaffen auch einen gesunden und produktiven Arbeitsplatz.