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Yoga im Odenwald
Yoga für Fortgeschrittene ab dem 16.01.2024 Yoga Praxis für Menschen jeden Alters und Fitnesslevels, um körperliche Gesundheit, Flexibilität, Gleichgewicht und geistiges Wohlbefinden zu verbessern. Aufgrund meiner Einsätze als externer Trainer & meinem eigenen Bildungsurlaubsangebot hier die Termine für Deine Planung (Stand Dez 2023) 16.01. 30.01. 13.02. 27.02 12.03 19.03 02.04. 09.04. 23.04 30.04. 19:15 Uhr bis 20:30 Uhr von den Krankenkassen anerkannt Zertifikat Yogakurs 75 Minuten Yoga pur. Deine Mini-Auszeit jeden Dienstag Für alle Alltagshelden + Alltagsheldinnen. Für mehr Mut, Strahlen, Beweglichkeit und Dein Aufblühen. Dieser Kurs ist perfekt fürDich, wenn Du Dich- gestresst fühlst
- knirschst, CMD hast
- Schmerzen in Rücken, Nacken, Schulter
- Migräne
- Unruhe
- Verspannungen (köperliche Blockaden)
- emotionale Blockaden (Wut, Angst, Trauer)
- aber auch, wenn Du PMS hast
- auf Deinem Weg in die Wechseljahre bist
- oder an einem Wendepunkt in Deinem Leben stehst
- Schlaf
- Beweglichkeit
- Nacken
- Rücken
- Knirschen
- Hormone
- innere Unruhe
- Verwurzlung
- Yoga Nidra
- Atemtechniken
- ETF
- Fantasiereisen
- Ressourcenübungen