WOOD-Methode™: Selbstführung für Frauen mit Körper, Zyklus & Natur
Die WOOD-Methode™ – Wie Frauen heute anders führen: mit Nervensystem, Zykluswissen, Geldbewusstsein und Naturverbindung
In einer Welt, die immer schneller, digitaler und leistungsorientierter wird, verlieren viele Frauen den Kontakt zu ihrem eigenen Körper, zu ihren Bedürfnissen – und zu ihrer inneren Entscheidungskraft.
Die WOOD-Methode™ ist meine Antwort darauf.
Sie steht für eine neue Form weiblicher Selbstführung – tief verwurzelt, neurobiologisch fundiert, zukunftsorientiert.
Für Frauen, die spüren: So wie es bisher lief, kann es nicht weitergehen.
W.O.O.D. – Vier Buchstaben, ein radikaler Perspektivwechsel
Die WOOD-Methode™ verbindet Erkenntnisse aus Neurobiologie, Hormonforschung, Körpertherapie, Naturcoaching und Finanzbildung zu einem ganzheitlichen Kompass für Frauen im Wandel.
Ob Perimenopause, berufliche Neuorientierung, emotionale Erschöpfung oder finanzielle Umbrüche – WOOD bietet Orientierung, Erdung und Entscheidungsstärke.
W – Well-regulated: Nervensystem als Basis
Ein überreiztes Nervensystem trifft keine klaren Entscheidungen.
WOOD stärkt deine Fähigkeit zur Selbstregulation: durch Atmung, bewusste Bewegung (WOOD-YOGA), Naturerleben, Embodiment und Polyvagal-Wissen.
Denn: Erst wenn dein Körper sich sicher fühlt, kann dein Gehirn konstruktiv denken und du starke, kluge und kompetente Entscheidungen treffen
O – Own your Rhythm: Leben im Zyklus
Wir Frauen sind zyklische Wesen – nicht nur bis zur Menopause.
WOOD lehrt dich, deine Hormonphasen zu verstehen, mit ihnen zu leben und zu arbeiten – nicht gegen sie.
So entsteht Selbstführung im eigenen Rhythmus – statt Überforderung im äußeren Takt. Wichtig hierbei: clever zyklisch ernähren
O – Open to Wealth: Geldbewusstsein & Entscheidungskraft
Viele Frauen fühlen sich ohnmächtig, wenn es um Finanzen geht – aus guten Gründen.
Die WOOD-Methode™ verknüpft emotionale, hormonelle und neuronale Aspekte von Geldverhalten: Warum du dich bei bestimmten Entscheidungen blockiert fühlst. Warum Geld Stress machen kann. Und wie du dir finanzielle Selbstwirksamkeit zurückeroberst – körperlich, bewusst und mit Freude.
D – Deeply Rooted bzw. connected: Natur als Spiegel & Co-Coach
Du bist kein Algorithmus. Du bist ein Baum.
Naturerleben ist in WOOD kein „nice to have“, sondern zentraler Bestandteil: Der Wald, das Meer, die Erde werden zu Resonanzräumen für deinen Körper und dein inneres Wissen.
Natur reguliert, klärt und stärkt deine Intuition.
Gerade in Umbruchphasen. Sei verbunden mit dir, nutze meine Wegbegleitung und lass uns tief in den Retreats eintauchen
WOOD ist kein Tool. Es ist eine Haltung.
Die WOOD-Methode™ richtet sich an Frauen, die sich selbst wieder als lebendige Wesen erfahren wollen – nicht als Funktionsträgerin im System.
An Frauen, die sich bewusst um ihre Zukunft kümmern wollen – emotional, gesundheitlich und finanziell.
Sie ist Teil all meiner Angebote:
→ in der WOOD-YOGA-Praxis
→ in Retreats und Bildungsurlauben in Deutschland & Portugal
→ in der Ausbildung „Body.Mind.Finance™“
→ in Einzelcoachings für Frauen in hormonellen Umbruchphasen
WOOD ist weibliche Zukunftskompetenz
Selbstführung bedeutet heute mehr als Resilienz oder Achtsamkeit.
Es bedeutet, das eigene Nervensystem zu verstehen.
Sich im Wandel hormoneller Phasen nicht zu verlieren.
Geldentscheidungen nicht aufzuschieben.
Und zu wissen: Ich bin kein Projekt. Ich bin ein Körper. Ich bin Natur.
WOOD ist dein Weg zurück zu dir.
Tief. Stark. Und auf deine Weise.
Was ist die WOOD-Methode™?
Die WOOD-Methode™ ist ein ganzheitlicher Ansatz für Frauen, der Nervensystemregulation, Zykluswissen, finanzielle Selbstführung und Naturerleben kombiniert.
Für wen ist die WOOD-Methode™ geeignet?
Für Frauen in hormonellen Umbruchphasen, bei mentaler Erschöpfung oder beruflicher Neuorientierung, die sich selbst ganzheitlich stärken wollen.
Was unterscheidet WOOD von anderen Methoden?
WOOD arbeitet körperbasiert, naturverbunden und zukunftsorientiert – nicht mit Dogmen, sondern mit Erdung, Intuition und systemischer Tiefe.
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