Sölden – Ferienort in den Alpen
Sölden, wo der Flow regiert. Sölden im Sommer? Ist das nicht da, wo sich Klaus und Gabi beim Après-Ski kennen gelernt haben. Da, wo die Luzzi abgeht. Wer will denn nach Sölden? Mein Sohn. Kurz vor den Sommerferien [...]
Pancake Rezept
Starte den Tag mit einem ayurvedischen Frühstück Heute ein Rezept für Dich, was durchaus zum Ayurveda passt. Ayurveda heißt nicht Verzicht. Ayurveda bedeutet, dass die Nahrung genossen werden soll. Du sollst Spaß haben. Freude. Genießen. Das Ziel ist [...]
5 Tipps für Deine gesunde Ernährung allgemeingültig und besonders wichtig bei PMS/Wechseljahre
Ich bin dick Habe keinen Sixpack Gebärfreudiges Becken Lass mich etwas weiter ausholen. Wir alle haben wohl in unserer Kindheit gewisse Dinge gesagt bekommen. Ob absichtlich oder nicht, auf jeden Fall hat es sich irgendwie eingebrannt. Das [...]
Von der Rota Vicentina zum Jakobsweg
Was hat meine Wanderung auf der Rota Vicentina im Jahr 2016 mit dem portugisieschen Jakobsweg zu tun? Vieles, denn hier wurde der Grundstein gelegt. Doch zurück zu den Anfängen. 2016 bin ich zufälligerweise auf die Rota Vicentina gestoßen. [...]
Ayurveda & Stress bei PMS / Wechseljahre
eine ganzheitliche (360°) Betrachtung. Ich bin kein Arzt oder Therapeut. Ich spreche hier aus eigener Erfahrung, Recherche und Rückmeldungen meiner Teilnehmer. Dennoch komme ich immer wieder an den Punkt, dass wir alle ein Päckchen zu tragen haben. Die [...]
Kennst Du Deine Werte?
Erstelle Dir Deine persönliche Werte-Liste Hast Du Dir schon einmal überlegt, welche Dinge Dir im Leben, Alltag, Berufsleben, Business wichtig sind? Was ist Dir in Deinem Leben besonders wichtig? Über was ärgerst Du Dich? Werte beschreiben Eigenschaften, Einstellungen, [...]