YIN YOGA live in Bad König oder live online

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inkl. MwSt.

Yin Yoga 90 Minuten

Achtung: bitte trage bei der Buchung ein, an welchem Tag du teilnimmst, also ob live oder live online!

 

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Deine Auszeit mit Yin Yoga.

Sanfte und meditative Form des Yoga, bei der Körperhaltungen länger gehalten werden, um Flexibilität zu fördern und Achtsamkeit zu praktizieren. Beim Yin Yoga werden die Asanas meistens im Sitzen oder Liegen ausgeführt. Wir bleiben in den Übungen ca. 3 Minuten. Dadurch werden alle Muskeln und Faszien gut gedehnt und Du fühlst Dich danach wunderbar entspannt und gelöst.

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Kategorie:

Beschreibung

Yin Yoga

Yin Yoga ist eine sanfte und meditative Form des Yoga, bei der die Körperhaltungen länger gehalten werden (oft mehrere Minuten). Es wird darauf geachtet, das tiefer liegende Bindegewebe und die Faszien zu dehnen, den Energiefluss im Körper zu verbessern und die Flexibilität zu fördern. Yin Yoga bietet auch Raum für Achtsamkeit und Reflexion.

09:30-11: Uhr

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