Rückblick Mai-November online Yoga zoom Anleitung
Wo ist die Zeit geblieben? Mann, Mann, Mann. Es ist Dienstag, 10.11.2020 und ich nutze meine freie Zeit und arbeite Dinge ab, die in den letzten Wochen liegen geblieben sind. Da waren zum Einem meine Zahnwurzelentzündung. Was [...]
Odenwald entdecken: Wanderung mit Odenwald Alpakas
Alpaka Wanderung im Odenwald Was machen wir am Wochenende im Odenwald? Oder: wir suchen eine Geschenkidee für Weihnachten… So oder so ähnlich ging es uns vor Weihnachten 2019. Für Nichte (6 Jahre) und Neffe (3,5) wurde was gesucht. [...]
Ernährung
Meine persönliche Selbsteinschätzung zum Thema gesunde Ernährung Mein subjektives Empfinden zum Thema Ernährung ist, dass man ähnlich wie beim Sport oder im Allgemeinen nicht zu Über- aber auch nicht Untertreibungen tendieren sollte. Ich selbst bin kein Vegetarier, noch [...]
„Zähne zu und durch“
CMD Zähneknirschen Bruxismus Kennst Du diesen Ausdruck? Oder: „Zähneknirschend nehme ich das hin“, „leg mal einen Zahn zu“, „auf dem Zahnfleisch gehen“, „Auge um Auge, Zahn um Zahn“. Dies sind einige Redewendungen die mein heutiges Thema betreffen. [...]
Meine Erkenntnisse aus dem online-Projekt: 5 Tage – 5 Tage Achtsamkeit im Wald- 5 Tage Yoga
Yoga und Waldbaden / Achtsamkeit im Wald in Zeiten von Corona Zunächst möchte ich ganz herzlich bei allen Teilnehmern bedanken. Zu Eurem Vertrauen, Euren Mut, Euer Durchhalten, Euren Zuspruch, Eure Inputs und Anregungen. Und vor allem, dass [...]
schärfe deine sinne mit achtsamkeit im Wald #schmecken
Der Geschmackssinn Süß, sauer, salzig, bitter, herzhaft, würzig Der Geschmacksinn ist eigentlich ein Zusammenspiel verschiedener Sinne. Nämlich sehen, riechen und schmecken. Erst durch die Kombi kann das Aroma richtig wahrgenommen werden. Erinnerst Du Dich an das Kinderspiel mit [...]