schärfe Deine Sinne mit Achtsamkeit im Wald #riechen
Anders als der Seh- und Hörsinn, welche im Großhirn erst verarbeitet werden, wirkt der Geruchssinn direkt auf das limbische Nervensystem, in welchem Emotionen und Triebe direkt verarbeitet werden. Kennst Du es auch, dass Duft von frisch gebackenen Keksen [...]
schärfe Deine Sinne mit Achtsamkeit im Wald #sehen
Was macht man eigentlich so beim Waldbaden? Kann ich das nicht alleine? Wozu benötige ich hierzu eine Anleitung? Ganz ehrlich, theoretisch benötigst Du für Achtsamkeit im Wald keine Anleitung. Es verhält sich quasi genauso wie beim: Abnehmen, gesund [...]
schärfe Deine Sinne mit Achtsamkeit im Wald #hören
Was macht man eigentlich so beim Waldbaden? Kann ich das nicht alleine? Wozu benötige ich hierzu eine Anleitung? Ganz ehrlich, theoretisch benötigst Du für Achtsamkeit im Wald keine Anleitung. Es verhält sich quasi genauso wie beim: Abnehmen, gesund [...]
Achtsamkeit im Wald und Yoga
Den Odenwald neu entdecken wood-yoga verbindet die Liebe zum Yoga, Wald und Odenwald. Die Bewohner und Urlauber sollen sich der Kraft der Natur und der Ruhe bewusst werden, sie genießen und diese mit den positiven Effekten des Yogas [...]
76 Ausflugsziele im Odenwald und umgrenzenden Regionen
76 Ausflugsziele im Odenwald Warum diese Liste Seit 2014 ist unsere Ferienwohnung eröffnet. Uns war es von Anfang an ein besonderes Anliegen, die Wohnung hell, familienfreundlich, modern und gemütlich einzurichten. Wir wollten eine schöne Atmosphäre für einen [...]
Warum selfcare etwas mit authentisch sein und den 108 Sonnengrüßen zu tun hat
Oha, zum Wochenende kommt sie mit so einer schweren Kost daher. Lass uns ins kalte Wasser springen und gleich die Faken aufzählen: laut Wikipedia bedeutet selfcare: „Im Gesundheitswesen ist Selbstpflege jede notwendige menschliche Regulierungsfunktion, die unter individueller Kontrolle [...]