Yvonne Braun – Transformationsbegleiterin für Frauen, Nervensystem & Lebensentscheidungen
Seit über 8 Jahren begleite ich Menschen an der Schnittstelle von Körper, Entscheidungen und Lebensgestaltung. Mein beruflicher Weg begann in der Finanz- und Versicherungswelt, wo Verantwortung und Leistung Alltag waren. Ich kenne den Druck, die permanente Funktionsbereitschaft und die Unsicherheit, wie man Beruf, Körper und Energie gleichzeitig balanciert. Als Angestellte & Selbständige
Aus diesen Erfahrungen entstand meine WOOD-Methode™, die ich seit 2018 im Odenwald und seit 2024 an der Rota Vicentina erfolgreich einsetze. Sie verbindet:
-
WOOD-YOGA® – körperliche Praxis für ein ausgeglichenes Nervensystem
-
Natur- und Achtsamkeits-Coaching – Abstand gewinnen und innere Ruhe spüren
-
Neurobiologisch fundierte Entscheidungsprozesse – Klarheit und souveräne Entscheidungen
Im Kontext Female Health & Female Wealth
Ich begleite Frauen in kleinen, kuratierten Retreats oder im 1:1 Setting, damit sie ihr Nervensystem regulieren, Prioritäten neu setzen und wieder in Selbstführung und strategische Klarheit kommen.
Meine Arbeit ist kein klassisches Yoga- oder Coaching-Programm. Es geht nicht darum, Frauen zu optimieren, sondern Räume zu schaffen, in denen sie ihre eigene innere Stärke wieder spüren.
Entscheidungen werden aus Ruhe getroffen, nicht aus Stress.
Lebensgestaltung wird bewusst, nicht reaktiv.
Midlife wird zur Kraftquelle, nicht zur Krise.
Ein Ja zu dir selbst – midlife as a window of opportunities
Du kommst nicht, um zu funktionieren.
Du kommst, um wieder klar zu entscheiden.
Ich bin zertifiziere Yogalehrerin mit über 540 Stunden mit einer dreijährigen Ausbildung bei Satya Yoga. Zudem habe ich bei der deutschen Akademie für Waldbaden und Gesundheit meine Trainerscheine für Achtsamkeit im Wald – Waldbaden und Natur-Resilienz absolviert. Habe für mich selbst und letztendlich auch für Dich als Teilnehmerin einen dreimonatigen Lehrgang bei Anne Schmuck zum Thema Zykluswissen gemacht. Bei Dr. Janna Scharfenberg absolvierte ich die Ausbildung zum Ayurveda-Lifestyle-Coach und beim M&M Trainings- & Coachingsinstitut habe ich das erste von vier Modulen zum emTrace®-Coach absolviert, um neben der Ayurveda-Coaching-Ausbildung eine an den neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen ausgerichteten integrativen Coaching-Methode zu erlernen, mit Erkenntnissen der Emotionspsychologie. Weiterbildungen bei der Hormon-Selbsthilfe runden mein Profil auch fachlich ab.
Ursprünglich bin ich Dipl.-Betriebswirtin (BA) Fachrichtung Versicherung. Mit dem Schwerpunkt Frauen & Rente. Habe 2014 diese Branche verlassen. Dadurch habe ich ein enormes Wissen, auch gerade was das Thema Selbständigkeit & Busniessaufbau betrifft
Modul 1: Emotionen
Modul 2: Persönlichkeitsanteile
Modul 3 Coaching auf Identitätsebene
Modul 4: imaginative Aufstellungsarbeit
Für Dich ist alles stimmig?
Warum JETZT oder spätestens in 72 Stunden? Ganz egal, ob es um Neujahrsvorsätze, Abnehmen, Steuererklärung oder sonstige Themen aus Deinem Business geht, Dinge in die Praxis umzusetzen. Es ist super wichtig, dass Du innerhalb von 72 Stunden die ersten Schritte machst, denn nur so hast Du die größte Chance, auch Deine Ziele zu erreichen. Es ist bewiesen, dass nach den ersten 72 Stunden die Chance zur Umsetzung bei nur noch 1% liegt. Also, schlag die Zeit und investiere JETZT in Dich und Dein Business, damit Du entspannt bleibst und für Deinen Business brennst und nicht ausbrennst.
LG ausm Wald
Yvonne
Teilnehmerstimmen
Für unser alljährliches Mädelstreffen hatten wir die Ferienwohnung Waldblick gemietet. Dort hatten wir ein gelungenes Wochenende verbracht, mit tollen Wanderungen im Odenwald, einem geselligen Abend in dem gemütlichen + geräumigen Wohnzimmer und einer entspannten Yogastunde zum ausklingen lassen. Das rund um Wohlfühlpaket, bevor es wieder zurück in die Stadt ging 🙂 Danke dafür, Kate, Katha, Isa und Hanna.
Das Wochenendspecial habe ich kurz vor den Weihnachtsfeiertagen sehr gerne angenommen.
Wie nach jeder Yogaeinheit, in dem wunderschönen Raum der Tabakfabrik mit Yvonne, geht man da ganz entspannt und befreit raus.
YinYoga kannte ich bis dato noch nicht, die Übungen waren intensiver als im Kurs mittwochs, die Entspannung aber dafür ebenso.
War ein super Start ins Wochenende!‘
Liebe Grüße Ragna
supporting women during menopause
Female Health als Basis von Female Wealth: Wechseljahre als Chance Die Wechseljahre markieren einen bedeutenden Wendepunkt im Leben einer Frau. Oft werden sie mit negativen Aspekten wie körperlichen Beschwerden und beruflichen Herausforderungen assoziiert. Doch was wäre, wenn diese Phase als Anfang für neue Möglichkeiten gesehen wird? Ein Umdenken, das die Wechseljahre [...]
Der Notfallordner: Warum er wichtig ist und welche Unterlagen hineingehören
Der Notfallordner: Warum er wichtig ist und welche Unterlagen hineingehören In unserem hektischen Alltag, besonders als berufstätige Frau zwischen all dem Rennen, Machen, Tun denken wir oft über viele Dinge nach, aber selten über die Möglichkeit eines Notfalls. Doch Vorsorge zu treffen ist unerlässlich, um in Krisensituationen die eigenen Angelegenheiten regeln [...]
Dein Step-by-Step Fahrplan zur Vorsorgevollmacht und Patientenverfügung mit Mindful Finance
Der Meisterplan zur Vorsorgevollmacht und Patientenverfügung: Deine Reise zur Sicherheit im Alter Das Thema Vorsorgevollmacht und Patientenverfügung mag auf den ersten Blick abschreckend wirken. Dieses Thema ist sehr emotional und wird gerne auf später verschoben. Doch was passiert, wenn Du, wie in meinem Bekanntenkreis geschehen Mitte 40 bist, Alleinerziehend und auf [...]
Mindful Finance
Mindful Finance oder warum ich als BWLerin Fachrichtung Versicherung, die 2014 die Branche freiwillig verlassen hat, eine Ehrenrunde in anderen Bereichen drehen durfte! Finanzen sind Zahlen, Daten, Fakten. Während meiner Tätigkeit als Versicherungsberaterin habe ich mit vielen Frauen, Männern, Familien zusammen gesessen. Immer akribisch erklärt, warum es sinnvoll ist, gewisse Dinge [...]
Die Macht des Zyklus: Feministische Finanzen und die Kunst zyklusorientierter Entscheidungen
"Die Macht des Zyklus: Feministische Finanzen und die Kunst zyklusorientierter Entscheidungen" Willkommen zurück auf meinem Blog! Heute möchte ich die faszinierende Welt der feministischen Finanzen erkunden und einen innovativen Ansatz vorstellen, der die Verbindung zwischen dem weiblichen Zyklus und finanziellen Entscheidungen betont. Falls Du neu auf meiner Seite gelandet bist, für [...]
Was macht ein Finanz Coach?
entspannt vorsorgen für Frauen - ein ganzheitlicher Ansatz für finanzielles Wohlbefinden Finanzielle Gesundheit ist nicht nur eine Frage von Zahlen und Budgets, sondern auch von Achtsamkeit und Emotionen. Als Finanzcoach mit meinem Hintergrund als Betriebswirtin Fachrichtung Versicherung, Yogalehrerin, Trainerin für Achtsamkeit im Wald, Emotionscoach und inspiriert von Konzepten wie dem "Financial [...]