Entdecke die Heldin in Dir! Hier geht es um dein neues
Lebensgefühl & Resilienz
erlebte und beWEGte Selbstfürsorge mit Yoga, Wald, Ayurveda & mehr
Ich bin Yvonne Braun. Als zertifizierte WEGes-Begleitung ist es meine Aufgabe, Deine Ressourcen zu stärken. Sicherheit, Vertrauen & Entspannung sind die Buchungsgrundlage für unseren gemeinsamen WEG.
Meine Liebe zum Yoga, Wandern, Wald und meine Naturverbundenheit, sowie deren positive Auswirkungen auf das Immunsystem und damit einhergehend auch auf das Hormon- und Nervensystem (was in mehreren wissenschaftlichen Studien bestätigt wurde) bzw. allgemeine Wohlbefinden waren ausschlaggebend für mein Herzensprojekt WOOD-YOGA. Der ganzheitliche Ansatz brachte mich schließlich zum Ayurveda. Mein eigener WEG wurde mitten in der Pandemie mit meiner Pilgerreise auf dem portugiesischen Jakobsweg gekrönt.
Ich möchte Dir zeigen, dass Du auch Deinen WEG finden kannst. Finde Deinen Heldinnen WEG für mehr Balance, Kraft, Energie, Ausgeglichenheit, Freude & Klarheit ohne allzu viel Schischi.
Ich unterstütze Frauen in turbulenten Lebens- und Wandlungsphasen, wieder in ihr Strahlen zu finden, um mutig und selbstwirksam ihren WEG weiter zu gehen.
Es geht nicht darum, dass alles immer tuttipaletti ist. Es geht um die Fähigkeit, alle (Lebens-)Phasen und -Krisen zu erleben, um dann aber wieder aufzustehen, die Wander-Krone zu richten. Das ist lernbar! Ich bin der beste Beweis dafür! Wir können eine emotionale und körperliche Resilienz entwickeln. Wir sind in jedem Alter lernfähig. Was es benötigt? Dein Komittment für eine Veränderung, nachhaltig dran zu bleiben und Vertrauen in die Möglichkeit Deiner aktiven Selbsthilfe. Da das Thema Üben/Nicht-Aufgeben gerne vergessen wird, komme ich ab diesem Punkt ins Spiel. Ich bin Dein Tourguide, Deine WEG-Begleitung, Deine Unterstützerin, Mutmacherin, Impulsgeberin und manchmal diejenige, die Dir in den Popo tritt, um weiter zu machen. Dir Informationen zur Verfügung zu stellen und mit Dir Deinen Weg zu finden, was möglich ist und welches Potential in Dir steckt. Weiter lesen
Mein Angebot für Dich:
Präsenz in der Natur oder im Yoga Raum in Erbach, in meinem Bauwagen, online, in der Natur oder auch in Kombi mit Deinem Urlaub in unserer Ferienwohnung Waldblick
- in allen Lebensphasen zu einem gesunden u. glücklichen Lebenstil
- klassisches Ayurveda Beratung, insbesondere mit Focus auf Hormon Balance
- kostenfreies Check-In Gespräch
- Einzelne Etappen
- 1:1 WEG Begleitung über 12 Wochen
- entdecke Deine Super Ressourcen
- Routinen kultivieren
- ideal bei Knirschen, Hormonchaos, Ängsten, Wut, PMS, …
- gemeinsamer WEG mit 10 Etappen
- Focus auf Atem, Emotionen, Yoga, Stress
- Ruhe, Sicherheit, Vertrauen
Mein Angebot ist super individuell. Es geht nicht darum, dass ich Dir „die eine Lösung verkaufen will, mach diesen Step, dann den nächsten.“
Was ich Dir nicht geben kann, ist ein „Heilversprechen“. Denn selbstverständlich gehe ich auch immer wieder über meine Grenzen. Darf dann in der nächsten Zyklusphase erkennen, dass etwas scheiße gelaufen ist und gegensteuern. Doch es ist wesentlich besser, als vor 10 Jahren. Die Energie und Lebensfreude ist wieder da. Das Vertrauen ebenso, ich konnte aufblühen und wirklich in mein Strahlen kommen.
Egal welche Komponente am Ende gewählt wird. Bei mir steht Deine Individualität an erster Stelle.
Schau gerne vorbei, nutze die vielfältigen Möglichkeiten, mich kennen zu lernen.
Hier meine Werte, wenn Du damit d´accord gehst, haben wir eine Basis
- Eigenverantwortung
- Neugier
- Mut zu Veränderung
- Selbstbestimmung
- Bewusstheit
Lass uns gemeinsam Deine Natur finden, frei nach dem Spruch von Jon Muir:
„and into the forest I go to loose my mind and find my soul“
Und hier findest Du einige Beispiele aus meinem Blog.
Viel Spaß!
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