Body.Mind.Finance™ – Future Skills für Frauen im Wandel
Räume für Frauen, in denen sie ihre Körperintelligenz spüren, bewusst Gesundheits- und Finanzentscheidungen treffen und ihren Wert privat wie beruflich sichtbar leben – kraftvoll, tief, transformierend.“
Viele Frauen spüren ihre eigene Kraft nicht, schieben Entscheidungen zu Gesundheit oder Finanzen auf und wissen nicht, wie sie ihre Tiefe und innere Weisheit wirklich nutzen.
Genau hier setzt mein Ansatz an. Als Premium-Transformations-Architektin begleite ich hochwirksam, präzise und zutiefst transformative Prozesse.
Nicht Coaching, nicht Therapie, nicht Beratung.
Sondern Transformation mit Struktur, die sichtbar und spürbar Ergebnisse bringt.
Das Ergebnis: Frauen erleben ihre innere Stärke, Klarheit und Fülle direkt – privat wie beruflich.
Ich bin Yvonne Braun
Wandel beginnt im Körper. Zukunft entsteht in deinen Entscheidungen.
Ich begleite Frauen, Wandel erfolgreich zu gestalten – dort, wo Gesundheit, Identität und finanzielle Zukunft zusammenkommen.
Wandel gelingt nicht durch Informationen.
Nicht durch Selbstoptimierung.
Nicht durch „mehr Anstrengung“.
Wandel gelingt, wenn Gesundheit & finanzielle Vorsorge aufhören, abstrakt zu sein.
Wenn sie keine Zahlen, Daten, Fakten bleiben –
sondern Verkörperung, Alltag, Klarheit, Identität werden.
Er beginnt dort, wo du dir erlaubst,
identitätsbasierte Gewohnheiten zu entwickeln,
die dich tragen, statt dich zu erschöpfen.
Dort, wo du spürst:
Wer will ich sein – in dieser neuen Lebensphase?
Welche Entscheidungen fühlen sich in meinem Körper stimmig an,
nicht nur logisch im Kopf?
Ich begleite Frauen in Leistungsphasen, Umbruchphasen, Neuorientierungen –
wenn Altes zu eng wird, Neues ruft
und der Körper längst signalisiert:
Es ist Zeit, anders zu entscheiden.
Ich arbeite mit somatischen Entscheidungen –
Entscheidungen, die aus einem regulierten Nervensystem entstehen,
aus Ruhe, Klarheit, Intuition, aus echter innerer Sicherheit.
Das ist kein Trend.
Das ist ein Future Skill:
Die Fähigkeit, gesund, finanziell und beruflich tragfähige Entscheidungen zu treffen –
in einer Welt, die Frauen täglich mehr abverlangt:
Vereinbarkeit, Verantwortung, Leadership, Hormone, Carework, Karriere, KI-getriebene Beschleunigung, Menopause im Arbeitskontext und die ökonomischen Lücken, die niemand ausspricht.
Ich verbinde Natur, Nervensystem, Zyklus, Hormone, Embodiment, Zukunftsarbeit & Finanzwissen zu einem Ansatz, der Frauen zurück in ihre Wirksamkeit bringt –
körperlich, emotional, finanziell.
Die WOOD-Methode™ führt dich dorthin:
Well regulated – du kommst im Nervensystem an.
Own your Rhythm – du steuerst dein Leben in deinem Rhythmus.
Open to Wealth – du triffst gesunde Finanzentscheidungen.
Deep Connection – du entscheidest aus innerer Wahrheit heraus.
Das ist die Basis all meiner Angebote –
für Frauen, die nicht nur verstehen,
sondern verkörpern,
nicht nur planen,
sondern gestalten,
nicht nur überleben,
sondern führen wollen.
Für wen ich arbeite
Für Frauen, die mitten im Wandel stehen:
– Wechseljahre/Perimenopause (ausgesprochen oder unausgesprochen)
– beruflicher Übergang
– Führungsrolle
– Selbstständigkeit
– Leistungsphase mit Erschöpfung
– Wunsch nach Klarheit & Neubeginn
– finanzielle Neusortierung
– Identitätswechsel
Frauen, die keine Coachings von der Stange wollen.
Frauen, die fühlen:
Ich brauche Tiefe. Wissen. Räumlichkeit. Verkörperung.
Und jemanden, der versteht, wie komplex meine Realität ist.
Mein Kern:
Ich begleite Frauen, ihre nächste Identität zu verkörpern –
gesund, finanziell, beruflich.
Wandel wird leicht, wenn du ihn nicht denkst –
sondern fühlst, regulierst und verkörperst.
Das ist meine Arbeit.
Das ist deine Zukunft.
Das ist 2026.
Wähle dich – statt 116117 – dein Startknopf, schnell, einfach, effektiv
für wen?
Frauen & Männer mit stiller Erschöpfung, innerer Not, Entscheidungskonflikten
Ziel
Zurück zu sich. Raus aus Funktionieren. Rein ins Fühlen & Handeln.
was ist das Besondere?
Mini-Coaching: Dein Atem und Regulierung des Nervensystem ist der Startknopf für nachhaltige Veränderung. Dies hilft dir am Ball zu bleiben, egal welchen Weg du einschlägst. Ich funktioniere nur noch – ich will wieder fühlen! 4 Wochen, komme direkt in die Umsetzung. Dein Start
für wen?
Frauen, die die atemberaubende Westküste der Algarve kennen lernen wollen. Wandern auf der Rota Vicentina
Von innen stabil, nach außen strahlend – Wege in Kraft und Klarheit
erlebe WOOD-YOGA® und die WOOD-Methode™ hautnah
Integetration, Erleben, Spüren, Wahrnehmen
INDIVIDUELL | INTENSIV | TRANSFORMIEREND
6 Monate Begleitung + 1 Woche Portugal
6 Monate tiefes Arbeiten an Nervensystem, Identität, Leadership, Gesundheit & Finanzen.
Für Frauen, die eine neue Lebensphase bewusst gestalten wollen:
Karrierewechsel, Neuorientierung, Selbstständigkeit, Menopause,
neue Führungsrolle, Rückzug, Neubeginn.
Ich halte Räume für Entscheidungen, die dein Leben verändern –
sanft, klar, mutig, somatisch verankert.
Für Frauen, die tiefe Veränderung wollen — beruflich, gesundheitlich, persönlich.
für Frauen, die ihre Körperintelligenz, Selbstführung und finanzielle Klarheit voll entfalten wollen. Du bekommst intensive, individuell abgestimmte Begleitung – sichtbar, tief, kraftvoll. Nur wenige Plätze pro Jahr.
nur auf Anfrage, schreib mir eine Email an
Bildungsurlaube & Future-Skill-Retreats für Frauen
Body.Mind.Finance™ Bildungsurlaube für Frauen, die verstehen wollen,
wie Gesundheit, Nervensystem, Hormone, Identität, Gesellschaft und Finanzen zusammenwirken –
und lernen möchten, Entscheidungen aus einem regulierten System zu treffen.
Zentrale Themen:
– Female Health & Menopause at Work
– Nervensystem & Stressphysiologie
– Zyklus, Hormone & Identität
– Finanzen, Vorsorge, Pension Gap
– Nebenberufliche Selbstständigkeit & Gehaltserhöhung
– Somatische Entscheidungen & Embodiment
– Natur als Co-Regulator
Diese Bildungsurlaube sind keine „Auszeit“.
Sie sind Weichenstellung.
intensiver staatlich anerkannter Bildungsurlaub mit Wissen und hohem Praxisbezug, Nervensystemarbeit und Identitätstransformation
In diesem 5-tägigen Bildungsurlaub legst du die Basis für deine Transformation. Du lernst, deine Körperintelligenz zu spüren, souveräne Entscheidungen für Gesundheit, Vorsorge und Finanzen zu treffen und deinen Wert in Alltag und Beruf zu erkennen.
genug Raum für Austausch, Sicherheit und erste Schritte in verkörperte Selbstführung.
Body.Mind.Finance™ Bildungsurlaube für Frauen, die verstehen wollen,
wie Gesundheit, Nervensystem, Hormone, Identität, Gesellschaft und Finanzen zusammenwirken –
und lernen möchten, Entscheidungen aus einem regulierten System zu treffen.
Zentrale Themen:
– Female Health & Menopause at Work
– Nervensystem & Stressphysiologie
– Zyklus, Hormone & Identität
– Finanzen, Vorsorge, Pension Gap
– Nebenberufliche Selbstständigkeit & Gehaltserhöhung
– Somatische Entscheidungen & Embodiment
– Natur als Co-Regulator
Diese Bildungsurlaube sind keine „Auszeit“.
Sie sind Weichenstellung.
einzigartiger Ort, einzigartiges Essen, uvm.
Themenfelder: Body.Mind.Finance
Female Health: Menopause, Zyklus
Female Wealth: Finanzen, Versicherungen, Vorsorgevollmacht
Zukunft gestalten KI at Work
in und mit der Natur entspannt vorsorgen. Portugal max. 4 Personen
exklusives Retreat mit Wissen und hohem Praxisbezug, Nervensystemarbeit und Identitätstransformation
Kleine Gruppen von 4 Frauen ermöglichen intensive Begleitung. Du verkörperst Entscheidungen, löst alte Muster auf und erfährst deine Körperintelligenz in Verbindung mit finanzieller und gesundheitlicher Souveränität. Natur und WOOD-YOGA sind deine Co-Coaches für nachhaltige Transformation.
Premium Transformations Begleitung. Tiefe und klare Entscheidungen
Frauen, die sich unter Wert verkaufen, empowern, Körperintelligenz, Entscheidungen & Wert sichtbar zu leben.
3 bis 6 Monate
Ich öffne Räume, in denen Frauen ihre Körperintelligenz spüren, kluge Gesundheits- und Finanzentscheidungen treffen und ihren Wert privat wie beruflich erkennen – kraftvoll, tief, sichtbar.
Ein einzigartiger Ansatz, der Finanzentscheidungen
vom Kopf zurück in den Körper holt.
Kein Druck. Keine Scham. Kein „Ich muss das mal machen“.
Sondern:
Reguliertes Nervensystem + klare Struktur + embodied money decisions.
Für Frauen, die ihre Finanzen ohne Stress, ohne Überforderung
und ohne Glaubenssatzballast ordnen wollen.
Liebe Yvone,
alles war gut. Es war eine sehr intensive Stunde, sehr tiefgründig und solide. Ich weiß Deine Art von Yoga sehr zu schätzen
wollte mich noch einmal für die tolle Yogstunde bedanken. War super
der Kurs hat richtig viel Spaß gemacht, es lässt sich super entschleunigen und tut dem Nacken gut.
Feedback Waldbaden 22.10.22
Für meinen 40. Geburtstag habe ich Yvonne exklusiv für eine Waldbaden-Session gebucht.
Zusammen mit meinen Freundinnen hat wir eine tolle und entspannte Zeit im Wald.
Ganz überraschend hat Yvonne den Umstand meines Geburtstages mit aufgegriffen und so eine
Wunschrunde mit eingebaut, die uns alle sehr berührt hat.
Die Meditation, das gemeinsame Verfassen von Gedanken wurden zum Schluss bei einem
gemeinsamen Glas Sekt abgerundet.
Die Zeit mit Yvonne hat uns allen gefallen und wir können ihr Angebot vom Herzen empfehlen.
Monique aus Köln & Freundinnen
Verbesserung? Für mich war ja das Waldbaden und vor allem das Online Treffen Neuland, und ich musste mich erstmal darauf einlassen.
Ich muss sagen, es hat geklappt und ich habe in den Wald und in mich gehört. Auch die Online Treffen fand ich gut, vor allem die kleine
Gruppe. Ich für meine Verhältnisse, habe hier keine Verbesserungs Vorschläge.
Positiv/negativ? Positiv auf jeden Fall, das Angebot. Macht für mich auf jeden Fall Lust auf mehr. Negativ, wenn man das überhaupt so nennen kann,
war für mich die Uhrzeit abends. Aber das ist echt jammern auf hohem Niveau.
Was habe ich gelernt? Mir auch mal was gutes zu tun, das mache ich viel zu wenig. Und auch mal im Wald sein und abschalten.
Was war super? Alles, und natürlich auch die nette und kompetente Yoga Lehrerin.
Was kam zu kurz? Für meinen Wunsch hätte die Yoga EInheit etwas länger gehen können, aber Du hast diese ja bewusst Quickies genannt.
Was möchte ich noch sagen? Wünsche? Vorschläge? Mach weiter so !!!! Mir hat es riesig Spaß gemacht und ich war so traurig, dass ich
abbrechen musste. Und ich möchte gerne weiterhin mit machen, wenn Du was neues anbietest.
Ansonsten hat mich Dein Hinweise auf Ayurveda inspiriert. Seit letztem Wochenende habe ich eine schöne Morgenroutine.
Warmes Wasser …. es schmeckt ja echt fast noch besser als kaltes…
Dann ab auf Couch. Selbstmassage und anschließend Yoga. danach ab ins Bad. Waschen, Zähneputzen, Ölziehen, Duschen.
Das ist echt mega… wie das den Tag verändern kann.
Ab Donnerstag arbeite ich wieder. Ich werde nun erstmal damit beschäftigt sein, diese schönen Gewohnheiten im Alltag beizubehalten.
Im Wald war ich wirklich nur zum wandern. Das andere kommt noch…. ich weiss momentan noch nicht, wo ich die Zeit dazu hernehmen soll.
Und im Dunkeln ist es auch doof. Bleibt dann nur das Wochenende.
So, nun zum Fragebogen …
Was waren Deine Erwartungen ?
Ich hatte eigentlich keine. Ich habe mich angemeldet und mir selbst einen Termin zu setzen, an dem ich mich um mich kümmere und das nicht wieder verschiebe, weil jemand anders was von mir will. Hat geklappt.
Was hab ich gelernt, was hab ich mitgenommen ?
Dass es nicht verwerflich ist, sich um sich selbst zu kümmern. Im gegenteil, dass es bereichert.
Ich habe einen neuen Impuls bekommen, wieder mehr Selbstfürsorge zu betreiben.
Ich hatte 2 schöne Yogaeinheiten.
Was war super? Was kam zu kurz ?
Ich bin rundum zufrieden. Ich mag Deine ruhige, klare Art.
Ich hab das Gefühl dich schon ewig zu kennen…. war schon beim ersten lesen deines Insta Posts im Sommer so, als ich über „Dich gestoplert“ bin.
Das macht das ganze sehr friedvoll und harmonisch. Ich weiss ich kann so kommen wie ich bin. Sowas ist unbezahlbar.
Nun, am Anfang eher skeptisch, was sie denn jetzt so vor hat, fing alles mit einem harmlosen Gespräch an. Kelien Fragen, die dann auf einmal einen Punkt trafen, bei dem sich alles zuschnürte…. da muss man erst mal leer schlucken und von jetzt auf gleich kommen die Tränen. An dem Punkt gibts kein zurück, sondern man muss da dann einfach durch und Yvonne versucht mit weiteren gezielten Fragen die Stelle zu finden an der es sich am intensivsten anfühlt. Ist der gefunden, wird der Anker gesetzt der zukünftig helfen soll, in „schlimmen“ Situationen, diese schneller zu überwinden. Die Sitzung war für mich sehr speziell, anstregend, aufwühlend…. Es gibt noch andere Adjektive, die ich bringen könnte… vor allem war es aber auch ermüdend. Denn danach musste ich ich erst mal einen power nap machen.
Ein paar Tage später passierte wieder die schlimme Situation und die ersten Sekunden verliefen wie immer… frustriert, enttäsucht, genervt, all die negativen Gefühle kamen hoch. Doch plötzlich kam mir die Ankerübung in den Sinn…. das hat mich sofort beruhigt… drei vier mal tief durch atmen und dann Lösungen fürs Problem suchen. Dies bewusst im Kopf zu implementiere, bin ich viel freier unterwegs, hab weniger Panik, dass wieder etwas passiert oder ich mit dem nicht umgehen kann.
Das, was ich aus dem Coaching mitgenommen hab, ist die Tatsache, dass man viel offener auf neue Dinge zugehen, mehr auf sich und sein Inneres hören und vor allem sich selbst vertrauen soll.
Huhu ,ich habs geschafft. Nach unserer Sitzung war ich so entspannt und innerlich ruhig wie seit Wochen nicht mehr. Ich konnte durchschlafen! Wirklich der Hammer wie das funktioniert hat. Lieben Dank noch einmal. Lieben Dank noch einmal. Heute Morgen (Zahnarzttermin) war ich normal nervös, also keine innere Unruhe. Habe meine Atemübungen gemacht und noch meditiert. Auf dem Zahnarztstuhl gings dann eigentlich wieder. Ich Danke Dir von Herzen
„Der WOOD-WALK am letzten Donnerstag war genau das Richtige, um mir in meinem Urlaub mit etwas Abstand zum Alltag mit Hilfe von Yvonne und dem Odenwald einige Dinge bewusst werden zu lassen.
Yvonne hat eine große Schatzkiste (eigene Erfahrungen, Wissen aus Aus- und Weiterbildungen, etc.), aus der sie das für den Moment Passende (Methodik, Übungen, etc.) ziehen kann.
Natürlich ist so ein WOOD-WALK zeitlich begrenzt, was gerade bei einem ersten Treffen, bei dem man sich ja irgendwie auch erst einmal „beschnuppern“ und kennenlernen muss, Grenzen aufweist, was in der Zeit machbar ist.
Wer aber hätte gedacht, dass ich in dieser begrenzten Zeit – schwuppdiwupp – auch noch mitten im Wald in einer Hängematte schaukeln durfte? Eine tolle Erfahrung.
Nun habe ich erst einmal einiges an „Hausaufgaben“, mit denen ich mich einige Zeit beschäftigen und meine eigenen weiteren Schritte machen kann – bis zum nächsten WOOD-WALK. :)“
Für unser alljährliches Mädelstreffen hatten wir die Ferienwohnung Waldblick gemietet. Dort hatten wir ein gelungenes Wochenende verbracht, mit tollen Wanderungen im Odenwald, einem geselligen Abend in dem gemütlichen + geräumigen Wohnzimmer und einer entspannten Yogastunde zum ausklingen lassen. Das rund um Wohlfühlpaket, bevor es wieder zurück in die Stadt ging 🙂 Danke dafür, Kate, Katha, Isa und Hanna.
„Der WOOD-WALK am letzten Donnerstag war genau das Richtige, um mir in meinem Urlaub mit etwas Abstand zum Alltag mit Hilfe von Yvonne und dem Odenwald einige Dinge bewusst werden zu lassen.
Yvonne hat eine große Schatzkiste (eigene Erfahrungen, Wissen aus Aus- und Weiterbildungen, etc.), aus der sie das für den Moment Passende (Methodik, Übungen, etc.) ziehen kann.
Natürlich ist so ein WOOD-WALK zeitlich begrenzt, was gerade bei einem ersten Treffen, bei dem man sich ja irgendwie auch erst einmal „beschnuppern“ und kennenlernen muss, Grenzen aufweist, was in der Zeit machbar ist.
Wer aber hätte gedacht, dass ich in dieser begrenzten Zeit – schwuppdiwupp – auch noch mitten im Wald in einer Hängematte schaukeln durfte? Eine tolle Erfahrung.
Nun habe ich erst einmal einiges an „Hausaufgaben“, mit denen ich mich einige Zeit beschäftigen und meine eigenen weiteren Schritte machen kann – bis zum nächsten WOOD-WALK. :)“
WOOD-YOGA ist im Odenwald zu Hause
derzeit biete ich meine Präsenzkurse in den Räumlichkeiten der Elternakademie in 64711 Erbach an. Im Sommer findest Du mich an schönen Orten im Odenwald. Die genauen Orte findest Du in den Beschreibungen!
Solltest Du Fragen haben, rufe mich ganz unkompliziert an: 0152-54212869. Selbstverständlich rufe ich zurück.
oder schreibe eine Email an:
Und hier findest Du einige Beispiele aus meinem Blog.
Viel Spaß!
wenn Du mir noch nicht auf Instagram (woodyoga_odenwald) folgst, dann hole das auf jeden Fall nach, damit Du alle Infos auch siehst. Oder noch besser: Trage Dich in den NEWSLETTER ein. Hier bekommst Du immer als erstes wichtige Infos und Rabatte