Präsenz: Yoga nach der Geburt in Erbach

105,00 

11 vorrätig

7 Termine

Beginn: 12.07.2022

18:00 – 19:00 Uhr

Ab dem 12.07.2022 dienstags, vom 16.08.-30.08. nicht! dann wieder ab dem 06.09.-13.09.

bitte beachte: Deine Buchung ist verbindlich! Auch bei nicht erscheinen wird der Betrag fällig. Ggf. können Fehlzeiten im anderen Kurs oder derzeit beim Outdoor Yoga nachgeholt werden. Bitte kläre mit Deinem Arzt / Ärztin bzw. Hebamme ab, ob dieser Kurs für Dich geeignet wird.

Der Kurs ist für Mütter geeignet die mind. vor 8 Wochen die Geburt erlebt haben

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Beschreibung

Yoga nach der Geburt

der Kurs findet live im GZO Erbach statt.

Die Zeit nach der Schwangerschaft eine prägende Zeit.

Rückblickend kann ich sagen, dass sie auch enorm wichtig ist! Wichtig, dass Du an Dich denkst. Physisch und psychisch. Darauf achtest, dass Du im wahrsten Sinne des Wortes Deine Mitte findest. Denn Deine Mitte (Bauch), Dein Körper und Psyche haben in den letzten Monaten ein Wunder vollbracht.

Ich bin Yogalehrerin, Ayurveda-Lifestyle-Coach, Trainer für Achtsamkeit im Wald & Natur-Resilienz, sowie Emotionscoach. Zudem Mutter von zwei Kindern (Teenager) und stehe im Leben. Ich verfüge über genug eigene Erfahrungen, einem guten Netzwerk. Zudem hat sich über die letzten Jahre heraus kristallisiert, dass mein Herzensthema die natürliche (Hormon-) Balance ist.

Ich vereine mit meinem innovativen und erlebbaren Konzept vier Säulen: Bewegung, Ernährung, Entspannung & langfristige Verhaltensänderung vor allem bei Themen wie PMS & Wechseljahre.

Äh, in der Überschrift steht doch Yoga nach der Geburt? Ja, ganz genau. Auch eine Geburt kann Dich aus der Balance bringen. Es muss nicht nur der körperliche Aspekt sein, sondern bitte beachte auch den emotionalen. Babyblues, Wochenbettdrepression, auch wenn das nicht gerne angesprochen wird.

Du bist in meinem Kurs richtig, wenn Du wieder in Deine Mitte kommen willst. Unser tool wird der Yoga sein.

7 Wochen treffen wir uns live

 

Komme in Deine Balance
Komme in Deine Hormon-Balance
Stärke Arme, Beine, Nacken, Bauch, Rücken
Stärke Deinen Beckenboden
gönne Dir eine ECHTE Pause
Achte auf Dich
Finde eine Gemeinschaft
Raum für Deine Sorgen, Ängste, Wünsche, Fragen

 

Der Kurs wird derzeit nicht von der Krankenkasse bezuschusst. Frage bitte dennoch gerne nach., vereinzelt haben Teilnehmerinnen eine Zuschuss bekommen. Derzeit erfülle ich noch nicht die Zertifizierungsbedingungen.

Wenn Du Fragen hast, kontaktiere mich bitte!

Wenn Du direkt loslegen willst: Nutze meinen Selbstlernkurs für Deine Rückbildungszeit

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