Stelle Dir vor, dass Du in den 10 Wochen einen Weg aufgezeigt bekommst für mehr
Beweglichkeit
Schmerzlinderung für Deinen Rücken, Nacken, Schulter, Knirschen, Verspannung
Ruhe
Entspannung
Deine Auszeit vom Alltagswahnsinn
mehr Bewusstheit
natürlich beweglicher werden mit Yoga.
Dein Rücken, Nacken, Schulter, Kiefer werden sich freuen.
Stressprävention
Deine Ruheinsel
Du wirst nach diesen 10 Wochen die wichtigsten Asanas & Sonnengruß kennen. Wissen, was Wechselatmung, Chakren usw. bedeuten und eine größere Bewusstheit für Dich selbst haben, um Deine wahre Natur zu leben und wohl auch innere Ruhe verspüren
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