Raus aus dem Funktionsmodus – Rein in deine volle Kraft!
Her MenoTreat im Odenwald
Von „Rushing Woman“ zu Natural High Performance
Dein Wendepunkt ist jetzt
Du hast dein Leben lang funktioniert.
✔ Immer stark, immer zuverlässig, immer für andere da.
✔ Karriere, Familie, Verpflichtungen – du hast alles unter einen Hut bekommen.
✔ Du hast durchgezogen, dich angepasst, die Zähne zusammengebissen.
🔴 Doch jetzt spürst du: Etwas stimmt nicht mehr.
- Du bist müde, aber dein Kopf rattert weiter.
- Deine Emotionen überrollen dich – Unsicherheit, Wut, Angst, Erschöpfung.
- Dein Körper fühlt sich schwer und fremd an – du erkennst dich nicht wieder.
- Du willst eine Veränderung, aber du traust dich nicht.
- Selbstvertrauen? Fehlanzeige. Wer bist du überhaupt noch?
- Dein Körper, bzw. Dein Zyklus macht was er will
💡 Die Wahrheit:
Es sind nicht „nur die Hormone“. Die Wechseljahre sind ein persönliches Update.
Es ist die Chance, dich neu aufzustellen – emotional, körperlich & finanziell.
Doch warum fühlt sich das so schwer an?
Die meisten Frauen erleben in dieser Phase massiven Stress, emotionale Überforderung und Zukunftsängste.
Laut der MenoSupport-Studie leiden:
❌ 89 % der Frauen unter starken Erschöpfungssymptomen
❌ 76 % unter innerer Unruhe & Angstgefühlen
❌ 65 % unter Konzentrations- & Gedächtnisproblemen
❌ 53 % unter beruflichen Herausforderungen durch hormonelle Veränderungen
👉 Doch kaum jemand spricht darüber!
was Teilnehmerinnnen sagen
für wen ist der Bildungsurlaub Her MenoTreat
- Frauen ab Mitte 40
- für die Vereinbarkeit ein Thema ist
- Familie, Job, Beruf
- du merkst, dass dein Körper irgendwie nicht mehr das macht, was er soll
- du willst dein Leben wieder in Griff bekommen
- Schlafprobleme
- Gewichtszunahme
- Verdauungsbeschwerden
- Stimmungsschwankungen
- du willst beim Arzt ernst genommen werden
- du willst verstehen, was gerade passiert
Was du nach Her MenoTreat fühlen wirst:
✔ Innere Ruhe & emotionale Resilienz – Dein Kopf hört auf zu rasen.
✔ Mehr Energie & Fokus – Kein ständiges Tief mehr am Nachmittag.
✔ Souveränität & Selbstvertrauen – Du weißt, was du willst – und traust dich, es zu nehmen.
✔ ganzheitlicher Ansatz
✔ Natural High Performance – Weil du nicht weniger willst, sondern anders.
🔴 Du bist nicht „zu sensibel“ – du bist bereit für die nächste Version von dir.
Ablauf nach meinen before – during – after Ansatz
before
- du meldest dich bei mir
- bekommst die notwendigen Unterlagen für den Arbeitgeber zugesendet
- du reichst den Bildungsurlaub ein
- du buchst den Bildungsurlaub Container Her MenoTreat
- optional buchst du dir die before online Begleitung Frauengesundheit dazu
- optional buchst du dir das Mini-Coaching „ich wähle mich“
during
5 Tage Bildungsurlaub in Präsenz
Natur, Ruhe, lecker Essen. Sauna, Wald, WOOD-YOGA® uvm
after
online Begleitung zur Vertiefung
optional: Buchung vom individuellen Coaching
Sichere Dir jetzt deinen Platz im Shop. Wähle dein Wunschdatum
Wie läuft das Retreat ab?
5 Tage im Odenwald mit WOOD-Yoga®, Naturcoaching, Breathwork, Zykluswissen
Brauche ich Yoga-Erfahrung?
Nein. WOOD-Yoga® ist sanft und für alle Level geeignet.
Ist das Retreat als Bildungsurlaub anerkannt?
Ja, Her MenoTreat ist als Bildungsurlaub förderfähig. Ebenso ist der Yogateil von den Krankenkassen anerkannt
Wie groß ist die Gruppe?
Max. 15 Teilnehmerinnen – für individuelle Begleitung und Tiefe.
WARUM Her MenoTreat mit Yvonne Braun?
Ich bin keine 08/15-Menocoachin – ich bin die Expertin für die neue Generation von Frauen:
Kein Blabla, sondern tiefes Wissen aus Ayurveda, Yoga, Wirtschaft & Emotionscoaching ich verstehe Körper, Geist & Finanzen – weil Veränderung alle Ebenen braucht ich weiß, wie es sich anfühlt, durchzuhalten – und wie es sich anfühlt, sich wirklich zu verändern
Andere reden über Wechseljahre. Ich bringe dich ins Handeln
2. WARUM ODENWALD? – Warum ist es der perfekte Ort?
Dein Nervensystem braucht Natur. Dein Geist braucht Ruhe. Dein Körper braucht Bewegung.
Der Odenwald ist nicht nur eine Kulisse – er ist ein aktiver Teil deiner Transformation:
Tief durchatmen im Wald – weil dein Körper das braucht, um Stress zu regulieren Raus aus der Stadt, raus aus dem Hamsterrad – weil Veränderung nur entsteht, wenn du Abstand bekommst Kein steriler Seminarraum – sondern echte Erdung mit WOOD-Yoga & Nature Resilience
Du fährst nicht einfach zu einem Retreat. Du kommst in DEINEN Raum für Veränderung.
3. WARUM IST DAS DER GEILE SCHEISS? – Warum verändert das dein Leben?
Weil es mehr ist als ein Kurs – es ist dein Gamechanger.
Kein weiteres Wissen, das du wieder nicht umsetzt. Keine „du musst nur positiv denken“-Floskeln. Kein esoterischer Firlefanz ohne Substanz.
Stattdessen bekommst du ein System, das wirklich funktioniert: WOOD-YOGA: Dein Körper ist der Schlüssel. Sanft, aber kraftvoll. Ayurveda & Ernährung: Weil dein Körper sich jetzt verändert – und du ihn gezielt unterstützen kannst. Emotionscoaching: Weil du nicht gegen deine Gefühle kämpfen musst – du musst sie verstehen. Breathwork & Nervensystem-Regulation: Dein Shortcut, um wieder klar, ruhig & stark zu sein.
Du verlässt den Kurs nicht nur mit mehr Wissen. Du verlässt ihn mit einer neuen Version von dir.
4. WARUM BRINGT DICH DAS ENDLICH IN DIE UMSETZUNG?
Weil du raus aus deinem Kopf und rein ins Fühlen kommst. Weil du lernst, wie du dein Nervensystem umprogrammierst – und es dadurch leicht wird. Weil du eine klare Strategie bekommst, wie du deine Energie, Emotionen & Finanzen wirklich steuerst. Weil du verstehst, dass Wechseljahre keine Krise, sondern deine größte Chance sind.
Bist du bereit, den Gamechanger zu erleben?
07.07.-11.07.2025 (Zentlinde)
27.10.-31.10.2025 (Zentlinde)
23.02.-27.02.2026
22.06.-26.06.2026
19.10.-23.10.2026
das Her MenoTreat geht über 5 Tage
Montag bis Freitag
jeweils von 09:30 Uhr bis 16:00 Uhr
Für Frauen, die:
- spüren, dass sie in einer Umbruchsphase stecken (z. B. hormonell, beruflich oder familiär),
- sich nach Orientierung, innerer Sicherheit und Klarheit sehnen,
- bereit sind, Verantwortung für ihr körperliches, emotionales und finanzielles Wohl zu übernehmen,
- neugierig sind auf einen achtsamen, zyklusorientierten Weg,
- sich eine Gemeinschaft auf Augenhöhe wünschen – ohne Druck, aber mit Tiefe,
- nicht nur reden, sondern wirklich etwas verändern wollen.
Für wen ist dieser Weg (noch) nicht geeignet?
Nicht passend ist mein Angebot für Menschen, die:
- auf schnelle Lösungen oder konkrete „Rezepte“ aus sind,
- nur konsumieren möchten, aber keine Bereitschaft zur Selbstreflexion mitbringen,
- Schwierigkeiten haben, Grenzen zu respektieren oder die emotionale Verantwortung auf andere abwälzen,
- in einem sehr rationalen, leistungsorientierten Mindset verharren und Veränderung eher meiden,
- Gruppenprozesse stören oder keine Eigenverantwortung übernehmen möchten.
Was dich erwartet:
Reflexion & Ressourcenbildung – für innere Sicherheit und neue Klarheit.
In den Retreats und im Programm body.mind.finance geht es nicht um starre Pläne, sondern um dein inneres Navigationssystem. Wir arbeiten mit deinem Nervensystem, deinem Hormonhaushalt und deiner emotionalen Resilienz – damit du:
- deine Werte, Visionen und Ziele klären kannst,
- ein Gefühl innerer Sicherheit entwickelst – unabhängig von äußeren Umständen,
- gesunde, selbstbestimmte Entscheidungen treffen kannst – auch finanziell.
- Deine Intuition wieder findest
Veränderung bedeutet Mut.
Du entscheidest: Ist die Entwicklung, die dich ruft, wirklich erstrebenswert?
Welche Richtung willst du deinem Leben geben?
Was du mitbringst – und gewinnen kannst:
- Offenheit für Selbsterfahrung, Körperarbeit und innere Prozesse
- die Bereitschaft, Verantwortung zu übernehmen
- den Mut, nicht nur Fragen zu stellen – sondern Antworten zu leben
Du darfst dich getragen fühlen, aber auch herausgefordert – auf eine liebevolle, klare Weise.
Denn echte Transformation geschieht, wenn du dich dir selbst wirklich zuwendest.
Ich bin keine Heilerin, kein Coach mit Patentlösungen. Kein Arzt, keine Heilpraktikerin. Ich bin Praktikerin. Ich begleite dich mit Erfahrung, Klarheit, Humor – und meiner eigenen Geschichte.
Wenn du dir wünschst, Wandel erfolgreich zu gestalten, deine Selbstführung zu stärken und innere sowie finanzielle Sicherheit aufzubauen, bist du bei mir genau richtig.
Herzlich,
Yvonne Braun
WOOD-Yoga & Gesundheit & Vorsorge
Mit langjähriger Erfahrung im Yoga und Anerkennung durch führende Krankenkassen biete ich dir eine einzigartige Kombination aus Fachwissen und modernem Businessmanagement. Mein Bildungsurlaub ist mehr als eine Pause vom Alltag; er ist eine Investition in dein ganzheitliches Wachstum.
💡 Dein Invest auf einen Blick
Her MenoTreat Retreatpreis:
📌 849 € (Normalpreis)
✨ Early Bird Bonus:
Wenn du dich innerhalb von 10 Wochen nach deiner Buchungsanfrage entscheidest, sicherst du dir den vergünstigten Preis von 720 € – als Dankeschön für deine frühzeitige Entscheidung und zur besseren Planbarkeit.
📅 Wichtig:
Der Early Bird endet spätestens 10 Wochen vor Retreatbeginn. Wer danach bucht, investiert zum Normalpreis.
🧾 Krankenkassenzuschuss (möglich): bis zu 150 €
💛 Dein möglicher Eigenanteil: nur ca. 699 € (gerechnet mit dem Normalpreis)
🧾 Zertifizierter Präventionskurs (WOOD-YOGA):
Viele gesetzliche Krankenkassen unterstützen dich bei der Teilnahme.
Nach dem Retreat erhältst du eine Teilnahmebescheinigung zur Einreichung.
Ich helfe dir gern vorab bei der Abklärung.
Ich lade Dich herzlich ein, wenn das für Dich stimmig ist, mit mir zusammen zuarbeiten, dann melde Dich jetzt an.
Dafür gebe ich mein Bestes aus all den verschiedenen Bereichen. Authentisch, nahbar.
Solltest Du mit einer Freundin / Arbeitskollegin buchen, schreibe mir bitte, dann kann ich Euch eine Reduktion anbieten!
Bei Buchung in Güttersbach ist auch eine Teilnahme ohne Übernachtung in der Zentlinde möglich. Dann wird allerdings eine Tagungspauschale erhoben. Siehe weiter unten.
Die Retreats finden ab einer Mindestteilnehmeranzahl von 5 Personen statt. Maximal arbeite ich mit 15 Teilnehmerinnen.
zzgl. Unterkunft & Verpflegung
In der Zentlinde erwartet Dich ein umfangreiches Frühstücksbuffet mit allen Annehmlichkeiten, sowie Odenwälder Spezialitäten, Lachs, Müsli, Eier, Wurst, Käse und was das Herz sonst noch begehrt.
Mittags erhalten wir unsere reichhaltige Hauptmahlzeit
Abends gibt es Suppe und einen Nachtisch
Am Abreisetag gibt es noch mittags ein Essen
(die Erfahrung hat gezeigt, dass das 3-Gänge-Menü abends zu viel war. Aus diesem Grund haben wir es aufgesplittet)
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Unterkunft Zentlinde: (Stand 2024-07)
4 Übernachtungen mit Halbpension__________
* Begrüßungsgetränk beim 1. Abendessen
* Frühstück vom Büfett
* 3-Gänge-Menü – aufgeteilt: mittags Hauptmahlzeit, abends Suppe und Nachtisch
* Entspannen in der Bade- und Saunalandschaft
* Trainieren im Fitnessbereich
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Preis pro Person im Einzelzimmer 580 € HP
Preis pro Person im Standard-Doppelzimmer 500 € HP
Tagespaket ohne Übernachtung:
* Mittagessen
* Erfrischungsgetränke im Seminarraum
* Seminarraumnutzung
Preis pro Person 175 € (Mo.-Fr.)
Kaffee & Kuchen am Nachmittag sind in den Paketpreisen nicht inkludiert.
Für Buchungen ab 2026
4 Übernachtungen mit Halbpension
* Begrüßungsgetränk beim 1. Abendessen
* Frühstück vom Büfett
* 1-Gang-Mittagessen
* 2-Gänge-Menü am Abend
* Entspannen in der Bade- und Saunalandschaft
* Trainieren im Fitnessbereich
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Preis pro Person im Einzelzimmer 595 €
Preis pro Person im Standard-Doppelzimmer 515 €
abzüglich Erstattung Krankenkasse
von Deinem Arbeitgeber bekommst Du bestenfalls 5 Extra-Urlaubstage
Achtung: offiziell hat das Hotel, die Zentlinde sonntags geschlossen. Eine Anreise ist dennoch möglich. Bitte denke daran, vor allem, wenn du mit dem ÖPNV anreist, das Güttersbach ein kleines, charmantes Kaff ist. D.h. nimm Dir bitte einen Essensproviant mit, bzw. frag im Hotel nach, ob es möglich ist, belegte Brote oder Brötchen zu erhalten.
Andere Teilnehmerinnen haben sich auch eine Unterkunft in Michelstadt oder Erbach gesucht und sind montags dann zum Retreat gefahren.
Bitte beachte, dass der Rufbus ca. 1 Stunde vor Nutzung angerufen werden muss!
Ja, das ist möglich! Bus und Bahn
Zentlinde:
Endbahnhof ist Erbach „Hauptbahnhof“ nicht Erbach Nord oder Michelstadt. Abhängig von Deinem Anreisetag
Anreise montags, dann von dort bitte den Bus nehmen
Anreise sonntags von Erbach nur mit Taxi möglich. Ca. 35€
Achtung: Bei der Rückreise bietet es sich an, eine Mitfahrgelegenheit zu nutzen (das bekommen wir hin ;-)) denn die Taxiunternehmen erheben eine Anfahrtspauschale von 10€
Achtung, der Rufbus muss ca. 1 Stunde vor Nutzung angerufen werden!
bitte schau bei www.bahn.de oder dem RMV nach
mit dem Format des Retreats bzw. der Anerkennung als Bildungsurlaub verbinde ich meine beiden Kompetenzen, nämlich Wissen zu vermitteln mit Enspannung, Achtsamkeit und Resilienz
Warum ist Bildungsurlaub wichtig? Diese Frage lässt sich mit einem einfachen Grundsatz beantworten: Die Investition in dich selbst zahlt sich langfristig aus. Deine persönliche und berufliche Weiterentwicklung ist der Schlüssel zu einem erfüllten Leben. Meine in Hessen anerkannten Bildungsurlaube bieten eine einzigartige Gelegenheit, Wissen zu erweitern, Fähigkeiten zu vertiefen und dich auf eine Reise der Selbstentdeckung zu begeben. Immer mit an Board: Yoga
Warum sollte Bildungsurlaub ein Muss für dich sein?
- Persönliche Weiterentwicklung: Ein Bildungsurlaub ermöglicht es dir, deine Komfortzone zu verlassen und neue Horizonte zu erkunden. Du wirst nicht nur beruflich, sondern auch persönlich wachsen.
- Berufliche Vorteile: Fortbildung und Weiterbildung sind Schlüsselkomponenten für beruflichen Erfolg. Neue Fähigkeiten und Kenntnisse steigern deine Wettbewerbsfähigkeit und eröffnen dir neue Karrierechancen.
- Work-Life-Balance: Ein Bildungsurlaub ermöglicht es dir, Abstand vom Alltag zu gewinnen und dich intensiv mit Themen auseinanderzusetzen, die dir am Herzen liegen. Das ist essentiell für deine Work-Life-Balance.
Der Odenwald liegt zwischen Frankfurt/Darmstadt und Heidelberg. Quasi in der Mitte von Deutschland
Warum ausgerechnet im Odenwald?
Der Odenwald bietet eine malerische Kulisse für deine Weiterbildung. Hier findest du den perfekten Ort, um dich zu fokussieren und zugleich zu entspannen. Die Verbindung von Bildung und Erholung wird deine Lernerfahrung intensivieren.
Im Odenwald bin ich daheim. Ich kenne die Wirkung des Waldes und Yoga. Deswegen habe ich 2018 WOOD-YOGA gegründet. Das Retreat steht ganz unter dem Motto: entspannt vorsorgen! Nur mit einem entspannten Nervensystem kannst Du nachhaltige und für Dich gute Entscheidungen treffen!
Die Vorteile einer Workation im Odenwald:
- Inspiration durch Natur: Die natürliche Umgebung des Odenwalds inspiriert Kreativität und fördert konzentriertes Lernen.
- Entschleunigung: Abseits des städtischen Trubels kannst du dich ganz auf deine Weiterbildung konzentrieren und Stress abbauen.
- Gemeinschaft: Unsere Bildungsurlaube bieten die Möglichkeit, sich mit Gleichgesinnten auszutauschen und wertvolle Kontakte zu knüpfen.
- Erholung: Zwischen den Lernsessions kannst du die Ruhe des Odenwalds genießen und neue Energie tanken.
in Hessen ist mein Bildungsurlaub anerkannt.
Solltest Du von außerhalb kommen, kannst Du dennoch teilnehmen. Erhältst halt dafür keine Freistellung. Mittlerweile sind Arbeitgeber aber offener. Sprich es einfach an. Ansonsten investierst Du 5 Urlaubstage
In Hessen haben alle Arbeitnehmer:innen grundsätzlich einen Anspruch auf Bildungsurlaub. Dabei ist es wichtig zu wissen, dass der Anspruch nicht für alle Beschäftigungsverhältnisse gilt, sondern abhängig von der Betriebsgröße. In Betrieben mit mehr als fünf Beschäftigten haben Arbeitnehmer:innen Anspruch auf Bildungsurlaub.
Du hast Anspruch auf Bildungsurlaub, wenn du 6 Monate angestellt bist.
beantrage den Bildungsurlaub so früh wie möglich.
Mindestens 6-8 Wochen vor dem Termin!
Der Antrag muss schriftlich erfolgen.
Nach Buchung erhältst du automatisch ein Vordruck, welches Du nur noch ausfüllen musst.
Ebenso eine Übersicht des Programm
Anerkennung meiner Bildungsurlaube
Die Ablehnung eines Bildungsurlaubs, muss den Beschäftigten spätestens drei Wochen nach Erhalt der Mitteilung schriftlich und unter Angabe der Gründe mitgeteilt werden. Erfolgt die Ablehnung nicht form- bzw. fristgerecht, sind die Beschäftigten kraft Gesetz freigestellt.
- Der Bildungsurlaub kann nur in zwei Fällen verweigert werden: Dringende betriebliche Erfordernisse stehen dem Bildungsurlaub entgegen (Absatz 4). Dies kann unter Umständen dann der Fall sein, wenn eine für den ordnungsgemäßen Betriebsablauf unbedingt erforderliche Vertretung nicht sichergestellt ist oder wenn ein unaufschiebbarer besonderer Arbeitsanfall vorliegt.
- Im laufenden Kalenderjahr nahmen bereits mehr als ein Drittel der Beschäftigten des Betriebes an nach diesem Gesetz anerkannten Bildungsveranstaltungen teil (Absatz 5). Lehnt der Arbeitgeber die Freistellung ab, kann der Anspruch auf bezahlten Bildungsurlaub vor den Arbeitsgerichten eingeklagt werden. Im Einzelfall kann dies mittels eines Antrages auf Erlass einer einstweiligen Verfügung geschehen. Quelle IHK Darmstadt
reiche bei deinem Arbeitgeber schriftlich einen Antrag auf Übertrag ein! Somit hast du für das folgende Jahr 10 Tage zur Verfügung
Seit 2018 gibt es eine besondere Förderung von Beschäftigten von Kleinst- und Kleinbetrieben (nicht mehr als 20 Mitarbeiter). Das Land Hessen erstattet danach die Hälfte des täglich fortgezahlten Entgelts während der Freistellung der Beschäftigten zur Teilnahme an anerkannten Veranstaltungen der politischen Bildung und beruflichen Weiterbildung (nicht bei Ehrenamtsschulungen). Darüber hinaus erstattet das Land Hessen den privaten Beschäftigungsstellen nun das für den Zeitraum der Freistellung tatsächlich gezahlte Entgelt und nicht mehr lediglich den durchschnittlichen hessischen Mindestlohn.
für die Erstattung ist das RP Kassel zuständig
Regierungspräsidium Kassel
Am Alten Stadtschloss 1
34117 Kassel
Ein Antrag auf Lohnkostenerstattung ist innerhalb von zwölf Monaten nach Abschluss der Bildungsveranstaltung beim Regierungspräsidium Kassel zu stellen.
Antrag Kleinunternehmen Kostenerstattung
Rheinland Pfalz erstattet ebenso
Beamten kann analog dem Hess. Bildungsurlaubsgesetz über § 16 UrlVO entsprechend Dienstbefreiung für diese Art von Bildungsveranstaltungen gewährt werden. Die analoge Anwendung gilt jedoch nicht für die Übertragung des Bildungsurlaubs.
Bitte prüfe, ob es dies auch für Dein Bundesland gibt!
Deine Buchung ist über den Shop verbindlich es werden 100% Stornokosten ab Buchung über den online Shop fällig
bitte schließe eine Reiserücktrittskosten bzw. Seminarausfallversicherung ab. Bitte entscheide für dich, für was du Bedarf hast.
Weitere Infos zu diesem Thema hier
Bei der Hanse Merkur findest du beide Angebote! Hinweis, keine Werbung!
les dir die AGB genau durch
Hessen
Thüringen
Rheinland-Pfalz
Hamburg
Sachsen-Anhalt
🌐 Kontaktiere mich jetzt, um deinen Platz für eine transformative Bildungsurlaubserfahrung im malerischen Odenwald zu sichern. Deine Reise zu gesteigerter Gesundheit und beruflicher Erfüllung beginnt hier.
das Her MenoTreat geht über 5 Tage. Montag bis Freitag, jeweils von 09:30 Uhr bis 16:00 Uhr
die Zimmer werden direkt in der Unterkunft gebucht!