Frauen & Finanzen
Von finanzieller Unsicherheit zu souveräner Planung
Dein Bildungsurlaub für Frauen: Finanzielle Selbstfürsorge & innere Stabilität in Zeiten der Veränderung
hier findest du alle Rückmeldungen aus Portugal & Deutschland
23.03.-29.03.2026
06.09.-13.09.2026
💸 Was ist das Her Financial Retreat?
Ein Retreat für Frauen ab Mitte 30, die finanzielle Resilienz aufbauen und sich emotional wie strategisch auf neue Lebensphasen – die AltersvorFREUDE– vorbereiten möchten.
Kein klassisches Finanzseminar – sondern ein achtsamer Raum für Wissen, Körper, Gefühl & Klarheit.
Und das, genauso wie der Peri/Menopause at Work Bildungsurlaub nun auch anerkannt für Portugal 😉
Erkenne deine finanziellen Prägungen, heile Unsicherheiten und entwickle finanzielle Autonomie. Deine Ressourcen sind mehr als Geld – sie liegen in deiner Kreativität, deiner Energie und deinem Selbstwertgefühl.
Du hast dein Leben lang für andere gesorgt.
Deine Familie, deine Arbeit, deine Verpflichtungen – alles immer im Griff.
Du hast dich um alles gekümmert, Verantwortung getragen und den Überblick behalten.
Doch jetzt spürst du: Etwas fehlt. Deine finanzielle Zukunft erscheint unklar und du fühlst dich unsicher.
Du fragst dich:
- Wie wird mein Leben im Alter aussehen?
- Habe ich genug vorgesorgt?
- Bin ich für die kommenden Jahre wirklich abgesichert?
- Was passiert, wenn ich plötzlich nicht mehr entscheiden kann?
- Wie schütze ich mich und meine Liebsten vor unvorhergesehenen Ereignissen?
Die Wahrheit:
Es ist nicht nur eine Frage des Geldes. Es geht um deine Sicherheit, deine Gesundheit und deine Zukunft.
Deine Finanzen sind ein wichtiger Bestandteil deiner Selbstbestimmung. Und du hast die Kontrolle – jetzt ist der Zeitpunkt, um deine Zukunft nachhaltig zu gestalten. Finanzen haben super viel mit Emotionen, Glaubenssätzen, Erfahrungen und Prägungen zu tun!
Doch warum fühlt sich das so schwer an?
Die meisten Frauen machen sich keine Gedanken über ihre finanzielle Vorsorge, bis es zu spät ist. Die Sorgen um Altersvorsorge, Pflege und Gesundheitsfragen wachsen, und der Druck, jetzt zu handeln, wird immer größer. Doch kaum jemand spricht offen darüber!
Deine Reise im Her Financial Retreat:
Du brauchst keinen weiteren Stress.
Du brauchst Klarheit und konkrete Schritte – einen Plan, der dich sicher und souverän macht.
Das ist das Her Financial Retreat – Dein Schritt zu finanzieller Resilienz und Sicherheit.
Was dich erwartet:
💛 Was erwartet Dich?
- WOOD-YOGA: Sanftes, ressourcenorientiertes Yoga & Nervensystemarbeit
- Atem- & Achtsamkeitstechniken für emotionale Balance
- Finanzbildung mit Herz & Verstand: Altersvorsorge, Money-Mindset, rechtliche Basics
- Ausfüllen deiner Vorsorgevollmacht und Vorbereiten der Patientenverfügung
- Coaching-Impulse, Journaling & Reflexion
- Struktur für deine persönliche „Vorsorge-Landkarte“
- Kleine Gruppe, achtsamer Austausch & Naturzeit
WOOD-Methode – Dein System für nachhaltige Veränderung
Du brauchst kein weiteres „Funktionieren“.
Du brauchst einen neuen Weg – einen, der dich wirklich trägt.
Das ist die WOOD-Methode – take your walk on the wild side
W – Well-Regulated Nervous System
Breathwork, Embodiment, Emotionscoaching – weil dein Nervensystem entscheidet, ob du kämpfst, flüchtest oder souverän bleibst.
Du lernst, mit Stress umzugehen, deine Emotionen zu regulieren und wieder innere Ruhe zu finden.
O – Own Your Rhythm
Zykluswissen, hormonfreundliches Leben, Ernährung, Schlaf – weil dein Körper einen neuen Rhythmus braucht.
Du erfährst, wie du deine Energie nachhaltig aufbaust und dich wieder wohlfühlst.
O – Open to Wealth
Finanzielle Resilienz, Money-Mindset – weil Unsicherheit die größte Stressquelle ist.
Du verstehst, warum finanzielle Sicherheit und emotionale Stabilität zusammenhängen – und wie du sie aufbaust.
D – Deep Connection & Direction
Natur, Coaching, Zukunftsvision – weil echte Veränderung Raum braucht.
Du findest Klarheit, wo du hinwillst – und wie du dorthin kommst.
WOOD ist kein Konzept – es ist ein kompletter Lebensstil für Frauen, die JETZT mehr für sich wollen.
Daneben gibt es jeden Tag eine Yoga und eine Achtsamkeits Einheit. Du findest in der Lodgge alles du für die Yogaklassen und deine Off-Time am Pool oder Meer benötigst. Du musst dich um nichts kümmern, sondern darfst einfach mal ankommen, eintauchen, auftanken. Entdecke die wilde Küste im Frühling, den Wind, das Meer und ein neues Gefühl von Freiheit und wieder bei dir ankommen.
Von Selbstzweifeln zu Natural High Performance – Jetzt ist dein Wendepunkt!
Her Financial Retreat ist mehr als ein Seminar – es ist der Startschuss für deine finanzielle Freiheit und Sicherheit.
🧠 Unser Fokus:
- Geld & Gesundheit in Einklang bringen
- Finanzieller Selbstwert & innere Sicherheit
- Die 5 Superressourcen aktivieren und – angewendet auf Geld & Vorsorge
- Nervensystem stärken = bessere Finanzentscheidungen
- Von der Sorge zur Vorsorge – mit Klarheit & Kraft
Was du nach dem Her Financial Retreat fühlen wirst:
Finanzielle Sicherheit und Klarheit – Du weißt genau, wo du stehst und was du tun musst.
Souveränität und Kontrolle – Du fühlst dich sicher, weil du deine Vorsorge selbst in der Hand hast.
Selbstbewusstsein und Mut – Du triffst fundierte Entscheidungen über deine Zukunft und gehst mit einem klaren Plan nach Hause.
Freiheit und Unabhängigkeit – Du hast alle Werkzeuge, um dich finanziell abzusichern und deine Wünsche zu realisieren.
Du bist bereit, deine Zukunft zu gestalten. Es ist Zeit, die Kontrolle zu übernehmen!
💛 Vom Retreat zum Nexxt Level – dein Kombi-Vorteil
Du hast deine Entscheidung getroffen: Du willst aktiv etwas für deine finanzielle Gesundheit tun.
Her Financial Retreat zeigt dir den Weg, dich körperlich, emotional und mental auf die Wechseljahre vorzubereiten und neu zu sortieren.
Alle meine Bildungsurlaube drehen sich um das Thema Frau im Beruf
Warum das Her Financial Retreat mit Yvonne Braun?
Weil ich keine 08/15 Finanzberaterin bin.
Ich bin die Expertin für die neue Generation von Frauen:
Tiefes Wissen aus Wirtschaft, Versicherung, Finanzen & Coaching
Ganzheitliche Sichtweise – weil du für alle Lebensbereiche vorbereitet sein musst
Erfahrung, wie du dich selbst in jeder Lebensphase absichern kannst
Her Financial Retreat ist Teil der Weiterbildung HER NEXXT LEVEL
🎓 Für wen?
- Frauen ab Anfang Mitte 30
- Frauen in der (Peri-)Menopause oder Lebensveränderung
- Frauen, die ihre finanzielle Vorsorge ganzheitlich gestalten wollen
- Pädagoginnen, Coachinnen, Gesundheitsberufe, Multiplikatorinnen
- Alle, die finanzielle Eigenverantwortung mit Ruhe und Klarheit leben wollen
Warum Portugal an der West Algarve? Weils mega ist 😉
Der perfekte Ort, um in Ruhe deine Finanzen zu reflektieren und zu gestalten.
Die Steilküste der West Algarve, die wunderbare Lodge und das mega Essen sind Teil deiner Transformation:
Atemübungen für innere Ruhe und Klarheit
Abstand von Alltag und Stress – um wirklich neue Perspektiven zu gewinnen
Keine trockene Theorie, sondern praxisorientiertes Lernen in einer natürlichen Umgebung
Warum wird das dein Leben verändern?
Weil es mehr ist als ein Workshop – es ist dein Gamechanger.
Keine trockenen Finanzvorträge.
Keine leeren Versprechungen.
Keine komplizierten Finanzprodukte ohne Substanz.
Du wirst keine Produktempfehlungen bekommen
Stattdessen bekommst du ein System, das funktioniert:
Finanzplanung, die auf deine Lebenssituation abgestimmt ist.
Vorsorgevollmacht & Patientenverfügung, die du direkt umsetzt.
Coaching, das dich motiviert, deine Zukunft zu gestalten.
Warum setzt du das um?
Weil du in einer unterstützenden, klaren und sicheren Umgebung lernst.
Weil du konkrete Schritte in Richtung einer abgesicherten Zukunft machst.
Weil du am Ende des Retreats mit einem klaren Plan und einem beruhigten Gefühl nach Hause fährst.
Du verlässt den Kurs nicht nur mit mehr Wissen. Du verlässt ihn mit einer neuen Version von dir.
Weil du raus aus deinem Kopf und rein ins Fühlen kommst.
Weil du lernst, wie du dein Nervensystem umprogrammierst – und es dadurch leicht wird.
Weil du eine klare Strategie bekommst, wie du deine Energie, Emotionen & Finanzen wirklich steuerst.
Weil du verstehst, dass der jetztige Zustand keine Krise, sondern deine größte Chance sind.
Bist du bereit, den Gamechanger zu erleben?
Bist du bereit, deine finanzielle Zukunft zu gestalten?
Sichere dir jetzt deinen Platz! Nur 9 verfügbar.
Von der Krankenkasse gefördert & als Bildungsurlaub anerkannt.
Warum gerade jetzt
Die Welt wird digitaler, schneller, komplexer. Wer neben Job, Familie & Hormonen nicht für mentale, emotionale & körperliche Intelligenz sorgt, verliert Chancen.
Frauen, die ihre Energie & ihr Wissen bewusst einsetzen, sind die Gewinnerinnen der Zukunft.
Frauen haben eine geringere Rente als Männer
Frauen arbeiten häufiger in Teilzeit
Frauen sind nachweislich besser bei finanziellen Entscheidungen, wenn sie ein reguliertes Nervensystem haben
➡️ Jetzt Platz sichern – Begrenzte Teilnehmerzahl
23.03.-29.03.2026
06.09.-13.09.2026
max. 9 Plätze
Hinweis zur Anreise: Warum wir in Portugal diesmal erst montags in der Lodge starten
Für einige unserer Termine in Portugal starten wir montags um 09:30 Uhr direkt in der Lodge mit dem Bildungsurlaub. Das bedeutet: Deine Anreise muss vorher stattfinden.
Eine Anreise am Sonntag mit Übernachtung vor Ort ist bei den genannten Terminen ist leider nicht möglich.
Der Grund dafür ist ganz pragmatisch: Die Erfahrung der Lodge hat gezeigt, dass es super schwer ist, zuverlässiges Reinigungspersonal am Wochenende zu finden. Zudem ich habe nur ausgewählte freie Zeitfenster erhalten, um meine Retreats an diesem wundervollen Ort stattfinden zu lassen.
Ich weiß, dass es für einige von euch zunächst etwas umständlich wirken mag, sich für eine Nacht eine eigene Unterkunft in der Umgebung zu suchen. Und ja – das ist anders als gewohnt. Aber ich lade dich ein, genau diese Zeit ganz bewusst für dich zu nutzen:
Atme die atemberaubende Landschaft des Landesinneren ein
Stimme dich sanft auf die gemeinsame Woche ein
Komm ganz in deinem Tempo an – ohne Hetze von einem Termin zum nächsten
Vielleicht ist es sogar eine Einladung, den Übergang vom Alltag zum Retreat ganz bewusst zu gestalten. Und ein paar Tage vorher anzureisen. Slow down
Wenn du Tipps für schöne Unterkünfte in der Nähe brauchst oder Fragen zur Anreise hast, melde dich gern bei mir – ich unterstütze dich so gut ich kann.
🌿 Für wen sind meine Retreats & Programme gedacht?
Für Frauen, die:
- spüren, dass sie in einer Umbruchsphase stecken (z. B. hormonell, beruflich oder familiär),
- sich nach Orientierung, innerer Sicherheit und Klarheit sehnen,
- bereit sind, Verantwortung für ihr körperliches, emotionales und finanzielles Wohl zu übernehmen,
- neugierig sind auf einen achtsamen, zyklusorientierten Weg,
- sich eine Gemeinschaft auf Augenhöhe wünschen – ohne Druck, aber mit Tiefe,
- nicht nur reden, sondern wirklich etwas verändern wollen.
🚫 Für wen ist dieser Weg (noch) nicht geeignet?
Nicht passend ist mein Angebot für Menschen, die:
- auf schnelle Lösungen oder konkrete „Rezepte“ aus sind,
- nur konsumieren möchten, aber keine Bereitschaft zur Selbstreflexion mitbringen,
- Schwierigkeiten haben, Grenzen zu respektieren oder die emotionale Verantwortung auf andere abwälzen,
- in einem sehr rationalen, leistungsorientierten Mindset verharren und Veränderung eher meiden,
- Gruppenprozesse stören oder keine Eigenverantwortung übernehmen möchten.
🌀 Was dich erwartet:
Reflexion & Ressourcenbildung – für innere Sicherheit und neue Klarheit.
In den Retreats und im Programm body.mind.finance geht es nicht um starre Pläne, sondern um dein inneres Navigationssystem. Wir arbeiten mit deinem Nervensystem, deinem Hormonhaushalt und deiner emotionalen Resilienz – damit du:
- deine Werte, Visionen und Ziele klären kannst,
- ein Gefühl innerer Sicherheit entwickelst – unabhängig von äußeren Umständen,
- gesunde, selbstbestimmte Entscheidungen treffen kannst – auch finanziell.
- Deine Intuition wieder findest
Veränderung bedeutet Mut.
Du entscheidest: Ist die Entwicklung, die dich ruft, wirklich erstrebenswert?
Welche Richtung willst du deinem Leben geben?
🔥 Was du mitbringst – und gewinnen kannst:
- Offenheit für Selbsterfahrung, Körperarbeit und innere Prozesse
- die Bereitschaft, Verantwortung zu übernehmen
- den Mut, nicht nur Fragen zu stellen – sondern Antworten zu leben
Du darfst dich getragen fühlen, aber auch herausgefordert – auf eine liebevolle, klare Weise.
Denn echte Transformation geschieht, wenn du dich dir selbst wirklich zuwendest.
🤍 Ich bin keine Heilerin, kein Coach mit Patentlösungen. Kein Arzt, keine Heilpraktikerin. Ich bin Praktikerin. Ich begleite dich mit Erfahrung, Klarheit, Humor – und meiner eigenen Geschichte.
Wenn du dir wünschst, Wandel erfolgreich zu gestalten, deine Selbstführung zu stärken und innere sowie finanzielle Sicherheit aufzubauen, bist du bei mir genau richtig.
Herzlich,
Yvonne Braun
WOOD-Yoga & Gesundheit & Vorsorge
Mit langjähriger Erfahrung im Yoga und Anerkennung durch führende Krankenkassen biete ich dir eine einzigartige Kombination aus Fachwissen und modernem Businessmanagement. Mein Bildungsurlaub ist mehr als eine Pause vom Alltag; er ist eine Investition in dein ganzheitliches Wachstum.
Mein Yogaunterricht ist trotz der Gruppe individuell.
WOOD-YOGA ist eine Mischung aus Hatha, Yin und Katonah Yoga
Du musst KEINE Yogaerfahrung haben!
Den genauen Ablauf entnimmst Du bitte dem Wochenplan, der dir bei Interesse, samt Anerkennung zugesendet wird, bzw. den du für den Arbeitgeber benötigst.
Reisebeschreibung
Dieses Retreat an der West Küste Portugals – genauer gesagt an der Costa Vicentina bietet Dir den Rahmen für Entspannung, Erholung, Austausch, geführter Selbstreflektion und jede Menge Hormon- bzw. Zykluswissen. Du findest Ruhe in der Natur, anregende Gespräche und eine Gemeinschaft, die dich stärkt – gleichzeitig aber auch genügend Privatsphäre und Rückzugsmöglichkeiten. Du wohnst in einer super ausgestatteten Lodge und wirst liebevoll umsorgt mit selbst gekochtem Essen, verschiedenen Workshops rund um das Thema Hormonbalance, Stressmangement, Zusammenhänge. Daneben gibt es jeden Tag eine Yoga und eine Achtsamkeits Einheit. Entdecke die wilde Küste im Frühling, den Wind, das Meer und ein neues Gefühl von Freiheit und wieder bei dir ankommen.
- Tag: Anreise
Eigene Anreise per Flugzeug und dann mit dem gemieteten Auto (ich empfehle dir Luz Car , eine WhatsApp Gruppe zur Koordination von Fahrgemeinschaften erstelle ich, werde allerdings keine Organisation von Fahrgemeinschaften vornehmen!) Fahrt zur Lodge. Ankommen, Auspacken und das Anwesen genießen. Gemeinsames Abendessen
Montag bis Freitag
siehe Wochenplan, der zur Beantragung beim Arbeitgeber Ihnen von Yvonne Braun zugesendet wird. (Änderungen an Uhrzeiten können möglich sein, um den Wünschen nach Strandbesuch gerecht zu werden)
Reihenfolge kann variieren:
Gemeinsame Yogaeinheit
Gemeinsames Frühstück
Theorie
Mittagspause
Achtsamkeit in der Natur / Yoga
Theorie
Gemeinsames Abendessen
- Tag (Samstag):
zur freien Verfügung
- Tag (Sonntag): Rückreise
gemeinsames Frühstück und Abreise
Leistungen
- 7x Übernachtung in der Palma Lodge
- mit Vollpension
- Alkoholfreie Geträne inklusive
- Freie Nutzung von Außenpool, Garten, Yogashala mit Matten, Bolster und Klötzen
- Genztägig deutschsprachige Reiseleitung durch Yvonne Braun
- Morgens Yoga, nachmittags Achtsamkeit in der Natur
- Bildungsinhalte zum Thema Hormonbalance, Wechseljahre nach eingereichtem Konzept (kleinere Änderungen vorbehalten)
ebenso im Nachgang, wenn Du die Bescheinigung bei deiner Krankenkasse einreichst, das cash back deiner Krankenkasse
wir starten ab 1620€ für ein Retreat mit 6 Tagen und ab 1670€ für ein Retreat mit 7 Tagen
Normalpreis: ab 1840€
Dreierzimmer: ab 1299€
bitte schau im Shop nach den einzelnen Terminen
An- und Abfahrt
Flug
Mietwagen. Ich empfehle Dir einen Mietwagenvermietung von vor Ort. Es macht Sinn, dass sich mehrere Personen zusammenschließen. Bisher war es so, dass man für einen Kleinwagen ca. 200€ pro Woche im März bezahlt.
mit Erhalt der Buchungsbestätigung ist Dein Platz fix
es gelten dann 100% Stornokosten
bitte schließe eine Reiserücktrittskosten bzw. Seminarausfallversicherung ab. Bitte entscheide für dich, für was du Bedarf hast.
Weitere Infos zu diesem Thema hier
Bei der Hanse Merkur findest du beide Angebote! Hinweis, keine Werbung!
die Lodge hat insgesamt 18 Betten
1 Zimmer wird mit drei Personen belegt
die weiteren Zimmer mit einer zweier Belegung
Jedes Bett steht einzeln! 
Die Zimmer verfügen über zwei Betten im unteren Teil des Raumes und ein bis zwei Betten im oberen Teil. Pro Zimmer gibt es ein privates Bad mit WC und Dusche.
wenn Du bei einer gesetzlichen Krankenkasse versichert bist, bekommst Du Cash Back
Matten, usw. sind vorhanden
Sonnencreme
ggf. eine Mütze oder Ohrenschutz
Ohropax
Badehandtuch
Joggingschuhe oder Wanderschuhe. Die Strecken sind nicht hochalpin
kurze Sachen
Yogasachen
Beamten kann analog dem Hess. Bildungsurlaubsgesetz über § 16 UrlVO entsprechend Dienstbefreiung für diese Art von Bildungsveranstaltungen gewährt werden. Die analoge Anwendung gilt jedoch nicht für die Übertragung des Bildungsurlaubs.
Bitte prüfe, ob es dies auch für Dein Bundesland gibt!
die Reise ist für Personen mit eingeschränkter Mobilität nicht geeignet
Nein. Wir entwickeln im Bildungsurlaub gemeinsam Klarheit – auch für dich, wenn du erst eine vage Idee hast.
Wir bauen dein Finanzwissen auf. Deine Idee kann später reifen.
Dies ist kein Workshop zur Positionierung oder ähnlichem
der offizielle Bildungsurlaub geht von Montag bis Freitag
09:30-16:30 Uhr