🌊 All it takes is a YES – Take your walk on the wild side – entdecke neue Wege

Ein deep connection Auszeit exklusiv für max. 2 Frauen in Portugal an der Westküste der Algarve bei Aljezur

Raus aus dem Funktionieren. Rein ins Spüren.

Finde Klarheit in der Magie der Natur – Deine Auszeit an der Algarve

Für wen ist dieses Retreat gedacht?

Du bist eine Frau in der Lebensmitte (30- wo ist eigentlich die Lebensmitte? ;-)) oft erfolgreich, leistungsstark, strategisch unterwegs. Du kommst aus Deutschland, Österreich, Schweiz – dein Körper sendet Signale, die du bisher gekonnt ignoriert hast. Doch du bist kurz davor alles an die Wand zu fahren. Dir ist absolut klar, dass du mal ne Auszeit dir gönnen solltest. Doch bisher hast du das munter übergangen – „ich bin super woman“

Genau hier setzt mein Retreat all it takes is a yes an.
Es ist kein Rückzug. Kein Urlaub vom Funktionieren.
Es ist ein klarer Schnitt – raus aus dem alten Modus, rein in etwas, das sich wirklich nach dir anfühlt.

all it takes is a yes ist eine Einladung, dich aus dem zu lösen, was dich festhält. Ein Ja zu dir
Ein bewusster Reset.
Ein Anfang – für ein Leben, in dem Klarheit, Energie und Verbindung keine Ausnahme sind, sondern dein neues Normal.

  • Schlafstörungen. Haarausfall. Zyklusprobleme.

  • Gereizt, müde, erschöpft.

  • Schilddrüsenthemen oder hormonelle Unruhe.

  • Du funktionierst – aber du fühlst dich nicht mehr lebendig.

Du spürst: Es ist Zeit für eine echte Pause.
Für ein Innehalten, für dich.
Für ein neues Kapitel – auch wenn du noch nicht weißt, wie es heißen soll.

Wir schaffen Raum, nutzen die atemberaubende Küste der West Algarve – für dich, für dein Job/Business, für dein Leben. Statt Reizüberflutung gibt es Fokus mitten in der Natur. Statt Reaktion Entscheidungskraft. Statt Selbstoptimierung Tiefe.

Was dieses Retreat besonders macht:
Es ist mehr als eine Urlaubswoche. All it takes is a yes ist ein ganzheitlicher Prozess mit Vorbereitungsphase, Retreat und Integrationsbegleitung. Du wirst nicht allein gelassen – ich begleite dich Schritt für Schritt, damit aus Erleben echte Veränderung wird.

Was erwartet dich?

Ein 5–7-tägiger Coaching-Urlaub inmitten der Natur an der portugiesischen Atlantikküste.
Individuell. Still. Transformierend.
Kein klassisches Retreat. Kein Wellnessurlaub.
Sondern Raum für das, was in dir reif ist zu werden.

Du wirst:

  • wieder durchatmen – körperlich & seelisch

  • dich spüren – in der Tiefe, ohne Druck

  • Zusammenhänge erkennen – Hormone, Energie, Nervensystem – Body.Mind.Finance

  • Entscheidungen vorbereiten – ganzheitlich & naturverbunden

  • deine Heldinnenreise neu schreiben – begleitet & getragen

Entfliehe dem Alltag und erlebe eine transformative Auszeit an einem der schönsten Flecken der Welt – der Westalgarve. Die ich seit 2005 kenne und schon mehrfach bewandert habe.

Methoden & Inhalte

  • WOOD-YOGA & Nervensystem-Regulation

  • Coaching in & mit der Natur (Nature-Based Decision Support)

  • Zykluswissen, Hormone, Female Health meine Body.Mind.Finance Connection

  • all mein Wissen, Erfahrungen aus Selbständigkeit, Angestellte aus Industrie, Versicherung, Sozialbereich. Zapfe meinen Kopf an, nutze die Verknüpfungen

  • Systemische Impulse, Atemarbeit, stille Reflexion

  • Wandern auf der Rota Vicentina

  • Hochwertiges Wissen aus Gesundheit, Neurowissenschaft & Zukunftsberatung

„Es sind nicht nur die Hormone. Es ist dein Körper, der spricht.“

Setting & Unterkunft

  • Unterkunft mitten in der Natur: naturnah, stilvoll, heilend

  • Außenküche, Außendusche, Innenräume für Yoga & Coaching (solltest du hier innerlich sagen, oh, das ist mir ne Spur zu viel Natur, dann sage Bescheid, ich wähle eine Alternative aus meinem Netzwerk aus)

  • Nur du, maximal eine weitere Frau – und ich als erfahrene Wegbegleiterin

  • Morgens Yoga, abends Sonnenuntergang. Dazwischen: 5 Tage Klarheit

Preis & Begleitung

  • Investition: 5.600€ für meine Wegbegleitung, Tourguiding, Coaching, WOOD-YOGA, Materialien, danach online Wegbegleitung und Angebote zu vergünstigten Invest). Rechnung steuerlich absetzbar Business Coaching, Workation

  • Davor: 1:1-Online-Vorgespräch zur Vorbereitung inkl. weiterer auf dich abgestimmte Empfehlungen

  • Davor: Nach Buchung sofort mein vierwöchiges Mini-Coaching

  • Danach: 1:1-Online-Nachbegleitung zur finalen Integration, sowie weiterhin Whats-App support bzw. Möglichkeit zum verüngstigten 1:1 Coaching

  • Optionale Anerkennung als Bildungsurlaub möglich

  • Yoga ist bei den Krankenkassen anerkannt

  • Unterkunft & Mietwagen, sowie Flughafen Shuttle ist inkludiert

  • Verpflegung exkl. (Selbstversorgerküche vorhanden) oder wir gehen essen

Dein Nutzen – in Tiefe & Weite

  • Du verstehst deinen Körper und seine Sprache

  • Du findest Ruhe, um eine Entscheidung zu treffen

  • Du wirst begleitet, nicht belehrt

  • Du gehst zurück – mit neuem Blick, neuer Energie, neuer Klarheit

✨ „All it takes is a YES.“

Ich lade dich ein.
Wenn du spürst: Ich bin gemeint.
Dann sag ja.

„Dort hat meine eigene Heldinnenreise begonnen.
Und vielleicht beginnt deine genau hier.“

➤ Interesse?

Schreib mir eine Nachricht – und wir finden heraus, ob dieses Retreat dein nächster Schritt ist.
Platz für maximal 2 Frauen pro Durchgang. Mögliche Termine KW 2,3,4,5 2026

Jetzt deine Auszeit an der Westalgarve planen!
Starte deinen Weg zu mehr Klarheit, innerer Ruhe und persönlicher Transformation an einem magischen Ort, der dir alles bietet, was du brauchst. Deine Auszeit wartet schon!