MenoTreat - Dein Menopause Retreat für einen gesunden Körper & starkes Mindset
anerkannt als Bildungsurlaub in Hessen im wunderschönen Odenwald
22.06.-26.06.2026
Mit Deiner Buchung ist Dein Platz reserviert. Wähle bitte die Zahlart "Überweisung". Eine Anzahlung von 50% wird direkt fällig, wird zurück erstattet, wenn Dein Arbeitgeber Dir den Bildungsurlaub nicht gewährt. Sollte dies der Fall sein, mir bitte ein Schriftstück vom Arbeitgeber einreichen. Eine Stornierung aufgrund Krankheit, anderen Ereignisse oder Ähnliches ist ausgeschlossen. Der Restbetrag wird spätestens 5 Wochen vor Beginn fällig. Ich empfehle eine Ausfallversicherung.
Du erhältst automatisch folgende Unterlagen:
Anerkennungsbescheid
Programm
Antrag zum Einreichen beim Arbeitgeber
diese bitte fristgemäß bei Deinem Arbeitgeber einreichen. Ich bin für Hessen anerkannt. Manche Arbeitgeber erlauben dennoch auch eine Teilnahme aus anderen Bundesländer.
Dein Zimmer bitte direkt im Hotel Zentlinde buchen
bitte lese vor deiner Buchung unten in der Produktbeschreibung, ob das Retreat für dich passend ist!
MenoTreat - Dein Menopause Retreat für einen gesunden Körper & starkes Mindset
19.10.-23.10.
anerkannt als online Bildungsurlaub
Mit Deiner Buchung ist Dein Platz verbindlich gebucht. Wähle bitte die Zahlart "Überweisung". Eine Anzahlung von 50% wird direkt fällig, wird zurück erstattet, wenn Dein Arbeitgeber Dir den Bildungsurlaub nicht gewährt. Sollte dies der Fall sein, mir bitte ein Schriftstück vom Arbeitgeber einreichen. Eine Stornierung aufgrund Krankheit, anderen Ereignisse oder Ähnliches ist ausgeschlossen. Der Restbetrag wird spätestens 5 Wochen vor Beginn fällig. Ich empfehle eine Ausfallversicherung.
Du erhältst automatisch folgende Unterlagen:
Anerkennungsbescheid
Programm
Antrag zum Einreichen beim Arbeitgeber
diese bitte fristgemäß bei Deinem Arbeitgeber einreichen. Ich bin für Hessen anerkannt. Manche Arbeitgeber erlauben dennoch auch eine Teilnahme aus anderen Bundesländer.
bitte lese vor deiner Buchung in der Produktbeschreibung nach, ob du bei diesem Retreat richtig bist
Reisebeschreibung
Dieses Retreat an der West Küste Portugals – genauer gesagt an der Costa Vicentina bietet Dir den Rahmen für Entspannung, Erholung, Austausch, geführter Selbstreflektion und jede Menge Finanzwissen für Altersvorsorge, Vorsorgevollmacht gepaart was dein Nerven- und Hormonsystem damit zu tun haben.
Die Reise ist für Personen mit eingeschränkter Mobilität nicht geeignet.
Du findest Ruhe in der Natur, anregende Gespräche und eine Gemeinschaft, die dich stärkt – gleichzeitig aber auch genügend Privatsphäre und Rückzugsmöglichkeiten. Du wohnst in einer super ausgestatteten Lodge und wirst liebevoll umsorgt mit selbst gekochtem Essen, verschiedenen Workshops rund um das Thema Rente, Versicherungen, Vorsorgevollmacht, Zyklus, Nervensystem, Stressmangement, Zusammenhänge. Daneben gibt es jeden Tag eine Yoga und eine Achtsamkeits Einheit. Entdecke die wilde Küste im Frühling, den Wind, das Meer und ein neues Gefühl von Freiheit und wieder bei dir ankommen.
Der Bildungsurlaub fängt direkt am 23.03.2026 montags an und geht bis zum 29.03.2026 6 Übernachtungen. Bitte beachte, dass du vorher anreisen musst, um pünktlich um 09:30 Uhr da zu sein
Anreise
eigene Anreise per Flugzeug und dann mit deinem angemieteten Auto Fahrt zur Lodge.
Montag bis Freitag
siehe Wochenplan, der zur Beantragung beim Arbeitgeber Ihnen von Yvonne Braun zugesendet wird. (Änderungen an Uhrzeiten können möglich sein, um den Wünschen nach Strandbesuch gerecht zu werden)
Gemeinsame Yogaeinheit
Gemeinsames Frühstück
Theorie
Mittagessen und Pause
Achtsamkeit in der Natur/Yoga
Theorie
Gemeinsames Abendessen
Tag (Samstag):
zur freien Verfügung
Tag (Sonntag): Rückreise
gemeinsames Frühstück und Abreise bis spätestens 10:30 Uhr
Leistungen
6x Übernachtung in der Palma Lodge (keine offizielle Einstufung) Palmas Lodge & Retreat Center, Palmeirinha, Caixa Postal 788V - Monte da Vinha, 8670-142, Portugal
mit Vollpension
Alkoholfreie Geträne inklusive
Freie Nutzung von Außenpool, Garten, Yogashala mit Matten, Bolster und Klötzen
Genztägig deutschsprachige Reiseleitung durch Yvonne Braun
Morgens Yoga, nachmittags Achtsamkeit in der Natur
Bildungsinhalte zum Thema Hormonbalance, Wechseljahre nach eingereichtem Konzept (kleinere Änderungen vorbehalten)
Zuzüglich:
Transportmittel: Flugzeug (Economy, selbst zu buchen), Mietwagen (Klasse frei wählbar, selbst zu buchen)
Flug
Mietwagen
Eigene Ausgaben
örtliche Gegebenheiten oder aktuelle, unvorhergesehene Anlässe, wie das Wetter oder Wegbeschaffenheiten sind gelegentlich der Grund für Änderungen der Routenverläufe. Es obliegt der Reiseleitung, Änderungen im Ablauf vorzunehmen.
max. 9 Personen
für Frauen
Garantierte Durchführung der Tour ab 5 Teilnehmern.Sollte eine Tour nicht stattfinden, informieren wir Dich spätestens 20 Tage vor Reisebeginn.
Mit Buchung über meinen Shop ist verbindlichbitte scrolle weiter nach unten zu "Beschreibung" und lese dir alles achtsam durchPass/Visum: Für deutsche Staatsangehörige ist ein gültiger Personalausweis oder Reisepass erforderlich. Kein Visum nötig.
Gesundheit: Keine Pflichtimpfungen. Standardimpfungen gemäß Robert Koch-Institut empfohlen.
Dies ist ein Angebot von
Yvonne Braun
Gesundheit & Vorsorge
Philipp-Schmunck-Str. 8
64732 Bad König
015254212869
Reisebeschreibung
Dieses Retreat an der West Küste Portugals – genauer gesagt an der Costa Vicentina bietet Dir den Rahmen für Entspannung, Erholung, Austausch, geführter Selbstreflektion und jede Menge Finanzwissen für Altersvorsorge, Vorsorgevollmacht gepaart was dein Nerven- und Hormonsystem damit zu tun haben.
Die Reise ist für Personen mit eingeschränkter Mobilität nicht geeignet.
Du findest Ruhe in der Natur, anregende Gespräche und eine Gemeinschaft, die dich stärkt – gleichzeitig aber auch genügend Privatsphäre und Rückzugsmöglichkeiten. Du wohnst in einer super ausgestatteten Lodge und wirst liebevoll umsorgt mit selbst gekochtem Essen, verschiedenen Workshops rund um das Thema Rente, Versicherungen, Vorsorgevollmacht, Zyklus, Nervensystem, Stressmangement, Zusammenhänge. Daneben gibt es jeden Tag eine Yoga und eine Achtsamkeits Einheit. Entdecke die wilde Küste im Frühling, den Wind, das Meer und ein neues Gefühl von Freiheit und wieder bei dir ankommen.
06.09.-13.09.2026 7 Übernachtungen
sonntags oder davor eigene Anreise
eigene Anreise per Flugzeug und dann mit deinem angemieteten Auto Fahrt zur Lodge. Frühstmöglicher Bezug ab 17 Uhr
Montag bis Freitag
siehe Wochenplan, der zur Beantragung beim Arbeitgeber Ihnen von Yvonne Braun zugesendet wird. (Änderungen an Uhrzeiten können möglich sein, um den Wünschen nach Strandbesuch gerecht zu werden)
Gemeinsame Yogaeinheit
Gemeinsames Frühstück
Theorie
Mittagessen und Pause
Achtsamkeit in der Natur/Yoga
Theorie
Gemeinsames Abendessen
Tag (Samstag):
zur freien Verfügung
Tag (Sonntag): Rückreise
gemeinsames Frühstück und Abreise spätestens bis 10:30 Uhr
Leistungen
7x Übernachtung in der Palma Lodge (keine offizielle Einstufung) Palmas Lodge & Retreat Center, Palmeirinha, Caixa Postal 788V - Monte da Vinha, 8670-142, Portugal
mit Vollpension
Alkoholfreie Geträne inklusive
Freie Nutzung von Außenpool, Garten, Yogashala mit Matten, Bolster und Klötzen
Genztägig deutschsprachige Reiseleitung durch Yvonne Braun
Morgens Yoga, nachmittags Achtsamkeit in der Natur
Bildungsinhalte zum Thema Hormonbalance, Wechseljahre nach eingereichtem Konzept (kleinere Änderungen vorbehalten)
Zuzüglich:
Transportmittel: Flugzeug (Economy, selbst zu buchen), Mietwagen (Klasse frei wählbar, selbst zu buchen)
Flug
Mietwagen
Eigene Ausgaben
Unterkunft vor dem Beginn
örtliche Gegebenheiten oder aktuelle, unvorhergesehene Anlässe, wie das Wetter oder Wegbeschaffenheiten sind gelegentlich der Grund für Änderungen der Routenverläufe. Es obliegt der Reiseleitung, Änderungen im Ablauf vorzunehmen.
max. 9 Personen
für Frauen
Garantierte Durchführung der Tour ab 5 Teilnehmern.Sollte eine Tour nicht stattfinden, informieren wir Dich spätestens 20 Tage vor Reisebeginn.
Mit Buchung über meinen Shop ist verbindlichbitte scrolle weiter nach unten zu "Beschreibung", um achtsam die folgenden Infos zu lesen.
14.04.2026-21.04.2026 7 Übernachtungen
Reisebeschreibungdie Reise ist für Personen mit eingeschränkter Mobilität nicht geeignet. Wir wandern auf der Rota Vicentina - auch bekannt als Fisherman´s Trail. Dies ist ein offizieller Wanderweg, die Tour ist als leicht bis mittelschwer einzustufen. Jedoch wird teilweise auf Sand gewandert, ggf. an einigen wenigen ist Trittsicherheit erforlderlich. Wenn du unsicher sein solltest, sprech mich bitte an.
Dieses Retreat an der West Küste Portugals – genauer gesagt an der Costa Vicentina bietet Dir den Rahmen für Entspannung, Erholung, Austausch, geführter Selbstreflektion und jede Menge WOW-Momente. Du findest Ruhe in der Natur, anregende Gespräche und eine Gemeinschaft, die dich stärkt – gleichzeitig aber auch genügend Privatsphäre und Rückzugsmöglichkeiten. Du wohnst in einer super ausgestatteten Lodge und wirst liebevoll umsorgt mit selbst gekochtem Essen. Daneben gibt es jeden Tag eine Yogaeinheit am Morgen. Gemeinsam entdecken wir die wilde Küste der West-Algarve, den Wind, das Meer und ein neues Gefühl von Freiheit und wieder bei dir ankommen.
Tag: Anreise
eigene Anreise per Flugzeug und dann mit deinem angemieteten Auto Fahrt zur Lodge. Ankommen, Auspacken und das Anwesen genießen. Gemeinsames Abendessen. Früheste Anreise in der Lodge ab 17 Uhr
2.-6. Tag
Gemeinsame Yogaeinheit
Gemeinsames Frühstück
Wandern (Runderwanderweg um Vila do Bispo, Rundwanderweg bei Bordeira, Wanderung bei Odexeice, Wanderung bei Odexeice, Wanderung bei Zambuzeira do Mar)
5 geführte Wanderungen auf Strecken von 8–15 km…
Gemeinsames Abendessen
Ein Tag Pause, wohl am 3. oder 4. Tag
8. Tag Abreise
gemeinsames Frühstück und Abreise bis spätestens 10:30 Uhr
Leistungen
7x Übernachtung in der Palma Lodge (keine offizielle Einstufung) Palmas Lodge & Retreat Center, Palmeirinha, Caixa Postal 788V - Monte da Vinha, 8670-142, Portugal
mit HP von unseren wunderbaren Köchinnen Ana und Xana frisch, saisonal gekocht. Vegetarisch
Alkoholfreie Geträne inklusive
Freie Nutzung von Außenpool, Garten, Yogashala mit Matten, Bolster und Klötzen
Genztägig deutschsprachige Reiseleitung durch Yvonne Braun
Morgens Yoga, danach wandern
Zuzüglich:
Transportmittel: Flugzeug (Economy, selbst zu buchen), Mietwagen (Klasse frei wählbar, selbst zu buchen)
Flug
Mietwagen
Eigene Ausgaben
örtliche Gegebenheiten oder aktuelle, unvorhergesehene Anlässe, wie das Wetter oder Wegbeschaffenheiten sind gelegentlich der Grund für Änderungen der Routenverläufe. Es obliegt der Reiseleitung, Änderungen im Ablauf vorzunehmen.
max. 9 Personen
für Frauen und Männer
Garantierte Durchführung der Tour ab 5 Teilnehmern.Sollte eine Tour nicht stattfinden, informieren wir Dich spätestens 20 Tage vor Reisebeginn.
Mit Buchung über meinen Shop ist verbindlichbitte scrolle weiter nach unten zu "Beschreibung" und lese dir alles achtsam durchIch empfehle eine Reiserücktrittsversicherung bzw. SeminarausfallversicherungPass/Visum: Für deutsche Staatsangehörige ist ein gültiger Personalausweis oder Reisepass erforderlich. Kein Visum nötig.
Gesundheit: Keine Pflichtimpfungen. Standardimpfungen gemäß Robert Koch-Institut empfohlen.
Dies ist ein Angebot von
Yvonne Braun
Gesundheit & Vorsorge
Philipp-Schmunck-Str. 8
64732 Bad König
015254212869
Reisebeschreibung für 7 Nächte
Dieses Retreat an der West Küste Portugals – genauer gesagt an der Costa Vicentina bietet Dir den Rahmen für Entspannung, Erholung, Austausch, geführter Selbstreflektion und jede Menge Hormon- bzw. Zykluswissen. Du findest Ruhe in der Natur, anregende Gespräche und eine Gemeinschaft, die dich stärkt – gleichzeitig aber auch genügend Privatsphäre und Rückzugsmöglichkeiten.
Die Reise ist für Personen mit eingeschränkter Mobilität nicht geeignet.
Du wohnst in einer super ausgestatteten Lodge und wirst liebevoll umsorgt mit selbst gekochtem Essen, verschiedenen Workshops rund um das Thema Hormonbalance, Stressmangement, Zusammenhänge. Daneben gibt es jeden Tag eine Yoga und eine Achtsamkeits Einheit. Entdecke die wilde Küste im Frühling, den Wind, das Meer und ein neues Gefühl von Freiheit und wieder bei dir ankommen.
Tag: Anreise
eigene Anreise per Flugzeug und dann mit deinem angemieteten Auto Fahrt zur Lodge. Ankommen, Auspacken und das Anwesen genießen. Gemeinsames Abendessen. Früheste Anreise in der Lodge ab 17 Uhr
Montag bis Freitag
siehe Wochenplan, der zur Beantragung beim Arbeitgeber Ihnen von Yvonne Braun zugesendet wird. (Änderungen an Uhrzeiten können möglich sein, um den Wünschen nach Strandbesuch gerecht zu werden)
Gemeinsame Yogaeinheit
Gemeinsames Frühstück
Theorie
Mittagessen und Pause
Achtsamkeit in der Natur/Yoga
Theorie
Gemeinsames Abendessen
Tag (Samstag):
zur freien Verfügung
Tag (Sonntag): Rückreise
gemeinsames Frühstück und Abreise
Leistungen
7x Übernachtung in der Palma Lodge (keine offizielle Einstufung) Palmas Lodge & Retreat Center, Palmeirinha, Caixa Postal 788V - Monte da Vinha, 8670-142, Portugal
mit Vollpension
Alkoholfreie Geträne inklusive
Freie Nutzung von Außenpool, Garten, Yogashala mit Matten, Bolster und Klötzen
Genztägig deutschsprachige Reiseleitung durch Yvonne Braun
Morgens Yoga, nachmittags Achtsamkeit in der Natur
Bildungsinhalte zum Thema Hormonbalance, Wechseljahre nach eingereichtem Konzept (kleinere Änderungen vorbehalten)
Zuzüglich:
Transportmittel: Flugzeug (Economy, selbst zu buchen), Mietwagen (Klasse frei wählbar, selbst zu buchen)
Flug
Mietwagen
Eigene Ausgaben
örtliche Gegebenheiten oder aktuelle, unvorhergesehene Anlässe, wie das Wetter oder Wegbeschaffenheiten sind gelegentlich der Grund für Änderungen der Routenverläufe. Es obliegt der Reiseleitung, Änderungen im Ablauf vorzunehmen.
max. 9 Personen
für Frauen
Garantierte Durchführung der Tour ab 5 Teilnehmern.Sollte eine Tour nicht stattfinden, informieren wir Dich spätestens 20 Tage vor Reisebeginn.
Mit Buchung über meinen Shop ist verbindlichbitte scrolle weiter nach unten zu "Beschreibung" und lese dir alles achtsam durchPass/Visum: Für deutsche Staatsangehörige ist ein gültiger Personalausweis oder Reisepass erforderlich. Kein Visum nötig.
Gesundheit: Keine Pflichtimpfungen. Standardimpfungen gemäß Robert Koch-Institut empfohlen.
Dies ist ein Angebot von
Yvonne Braun
Gesundheit & Vorsorge
Philipp-Schmunck-Str. 8
64732 Bad König
015254212869
Reisebeschreibung 6 Nächte
Dieses Retreat an der West Küste Portugals – genauer gesagt an der Costa Vicentina bietet Dir den Rahmen für Entspannung, Erholung, Austausch, geführter Selbstreflektion und jede Menge Hormon- bzw. Zykluswissen. Du findest Ruhe in der Natur, anregende Gespräche und eine Gemeinschaft, die dich stärkt – gleichzeitig aber auch genügend Privatsphäre und Rückzugsmöglichkeiten.
Die Reise ist für Personen mit eingeschränkter Mobilität nicht geeignet.
Du wohnst in einer super ausgestatteten Lodge und wirst liebevoll umsorgt mit selbst gekochtem Essen, verschiedenen Workshops rund um das Thema Hormonbalance, Stressmangement, Zusammenhänge. Daneben gibt es jeden Tag eine Yoga und eine Achtsamkeits Einheit. Entdecke die wilde Küste im Frühling, den Wind, das Meer und ein neues Gefühl von Freiheit und wieder bei dir ankommen.
Der Bildungsurlaub fängt direkt am 14.09.2026 montags an. Bitte beachte, dass du vorher anreisen musst, um pünktlich um 09:30 Uhr da zu sein
Anreise
eigene Anreise per Flugzeug vor Montag, um dann mit deinem angemieteten Auto Fahrt zur Lodge.
Montag bis Freitag
siehe Wochenplan, der zur Beantragung beim Arbeitgeber Ihnen von Yvonne Braun zugesendet wird. (Änderungen an Uhrzeiten können möglich sein, um den Wünschen nach Strandbesuch gerecht zu werden)
Gemeinsame Yogaeinheit
Gemeinsames Frühstück
Theorie
Mittagessen und Pause
Achtsamkeit in der Natur/Yoga
Theorie
Gemeinsames Abendessen
Tag (Samstag):
zur freien Verfügung
Tag (Sonntag): Rückreise
gemeinsames Frühstück und Abreise
Leistungen
6x Übernachtung in der Palma Lodge (keine offizielle Einstufung) Palmas Lodge & Retreat Center, Palmeirinha, Caixa Postal 788V - Monte da Vinha, 8670-142, Portugal
mit Vollpension
Alkoholfreie Geträne inklusive
Freie Nutzung von Außenpool, Garten, Yogashala mit Matten, Bolster und Klötzen
Genztägig deutschsprachige Reiseleitung durch Yvonne Braun
Morgens Yoga, nachmittags Achtsamkeit in der Natur
Bildungsinhalte zum Thema Hormonbalance, Wechseljahre nach eingereichtem Konzept (kleinere Änderungen vorbehalten)
Zuzüglich:
Transportmittel: Flugzeug (Economy, selbst zu buchen), Mietwagen (Klasse frei wählbar, selbst zu buchen)
Flug
Mietwagen
Eigene Ausgaben
örtliche Gegebenheiten oder aktuelle, unvorhergesehene Anlässe, wie das Wetter oder Wegbeschaffenheiten sind gelegentlich der Grund für Änderungen der Routenverläufe. Es obliegt der Reiseleitung, Änderungen im Ablauf vorzunehmen.
max. 9 Personen
für Frauen
Garantierte Durchführung der Tour ab 5 Teilnehmern.Sollte eine Tour nicht stattfinden, informieren wir Dich spätestens 20 Tage vor Reisebeginn.
Mit Buchung über meinen Shop ist verbindlichbitte scrolle weiter nach unten zu "Beschreibung" und lese dir alles achtsam durchPass/Visum: Für deutsche Staatsangehörige ist ein gültiger Personalausweis oder Reisepass erforderlich. Kein Visum nötig.
Gesundheit: Keine Pflichtimpfungen. Standardimpfungen gemäß Robert Koch-Institut empfohlen.
Dies ist ein Angebot von
Yvonne Braun
Gesundheit & Vorsorge
Philipp-Schmunck-Str. 8
64732 Bad König
015254212869
mehr Körperbewusstsein & -Verständnis bei PMS & Wechseljahren, wenn Du nicht in Deiner (Hormon) Balance bist
Yvonne Braun Dein Yoga & Ayurveda Coach für PMS, Wechseljahre und Zyklusbeschwerden. Du ärgerst Dich seit Wochen, Monaten, Jahren, dass Dich Dein Körper über mehrere Tage im Monat im "Stich" lässt. Da kommen Panikattacken, unkontrollierte Stimmungsschwankungen und andere Dinge, die Du angeblich nicht beeinflussen kannst. Hitzewallungen, ständig wandernde andere Wehwechen.
Du bist schon genervt von der Situation. Du bist traurig, alles erscheint auswegslos. Du fühlst Dich nicht ernst genommen, denn keiner weiß so wirklich was los ist. Inklusive Dir. Du hast Angst vor der Angst und befindest Dich in einer Spirale drin, die sich ziemlich Scheiße anfühlt.
Es gibt viele tolle Tools. Ich möchte Dir hier mein Konzept vorstellen. Ich vereine Yoga, Ayurveda & Waldbaden zu einem anwendbaren, innovativen und erlebbaren Konzept.
Mit diesem online Selbstlernkurs erlernst Du Du ersten Basics.
Basics aus dem Yoga. Atmung, Bewussheit, Körperverständnis. Die ersten Asanas bis hin zum Sonnengruß. Du bekommst Hintergrundwissen aus der Yogaphilosophie, die Dir Halt und Orientierung geben kann. Du bekommst einzelne Asanas ausführlich erklärt. Zudem als Bonus Audios und ein PDF.
Warum das Ganze? Immer wieder sehe ich, dass die Spirale durchbrochen werden muss. Yoga kann helfen. Denn es steigert Deine Körperwahrnehmung, Dein Bewusstsein. Durch die Bewegung, die Kombi aus Anspannung & Entspannung lernst Du besser Deinen Körper zu verstehen. Mit diesem Kurs hast Du eine gute Grundlage. Für Dich und auch, wenn Du in meine laufenden Kurse einsteigen willst. Du kennst dann die wichtigsten Asanas und kommst ohne Probleme mit.
Die Videos wurden an das Tempo angepasst, dass Du daheim auch mitkommst. Kein Verbiegen, Verrenken oder sonst was. Yoga ohne Schischi. Einfach, simpel, gut erklärt.
Hier eine Rückmeldung.
- als Laie kann man den Anweisungen gut Folgen (er macht kein Yoga oder was ähnliches)
- es ist für Anfänger gut, das Bild dabei ist und du die Übungen mitgemacht hast
- am besten war, dass du immer wieder das mit den Unter- und Oberkiefer auseinander gesagt hast, das hat er nicht so gemerkt, dass er das macht.
Danke Dir Simone
Bitte beachte, dass wenn Du Dir dieses Video runterlädst, Du somit den Datenschutzbestimmungen zustimmst und Deine Email-Adresse in meinem Verteiler verwendet werden kann. Selbstverständlich kannst Du Dich wieder austragen. Wovon ich nicht ausgehe, denn schließlich scheinst Du Interesse zu haben an: Yoga, Achtsamkeit im Wald, Natur-Resilienz-Training, Ayurveda und Wandern.
Du wirst nicht zugemüllt werden. Jedoch erhälst Du, wenn Du im Verteiler bist, immer die Neuigkeiten als Erstes, sowie die early bird Tarife für neue Kurse.
Du verarbeitest Stress über Deinen Kiefer? Beißt manchmal die Zähne zusammen? Nachts ist zum Verarbeiten der alltäglichen Geschehnisse für unseren Körper eine prima Zeit. Gerne wird dazu unser Kiefer genommen. Morgens gerädert, nicht gut geschlafen, verkürzt und verspannt. Insgesamt einen verspannten Kiefer.
Yoga, Entspannung und Resilienztraining können helfen. Dies ist ein Ausschnitt meines live-online-yoga-kurs mit dem Schwerpunkt Knirschen.
Du wirst nicht zugemüllt werden. Jedoch erhälst Du, wenn Du im Verteiler bist, immer die Neuigkeiten als Erstes, sowie die early bird Tarife für neue Kurse.
Du verarbeitest Stress über Deinen Kiefer? Beißt manchmal die Zähne zusammen? Nachts ist zum Verarbeiten der alltäglichen Geschehnisse für unseren Körper eine prima Zeit. Gerne wird dazu unser Kiefer genommen. Morgens gerädert, nicht gut geschlafen, verkürzt und verspannt. Insgesamt einen verspannten Kiefer.
Yoga, Entspannung und Resilienztraining können helfen. Dies ist ein Ausschnitt meines live-online-yoga-kurs mit dem Schwerpunkt Knirschen.