Yoga mit WOOD-YOGA

online & live

 1:1 & Gruppenunterricht

 im Sommer an schönen Orten im Odenwald

Bewegung auf allen Ebenen Deines Seins. Körper, Geist & Seele verbinden. Dafür eigenet sich Yoga wunderbar.

Entspannt Deine wahre Natur leben & lieben. Gerade jetzt in dieser surrealen Welt als Frau mit Corona?

Die derzeitigen Kurse laufen und eine Einsteigen ist derzeit nicht möglich.

Ende Mai startet ein neuer Kurs. Du kannst dich gerne auf die Warteliste eintragen.

Wenn Du jetzt, sofort etwas für Dich und Deine Ressourcen machen möchteste, dann buche Dir bitte das Personal-Training. Wir treffen uns in Deinem Zeitfenster live via Zoom, im Anschluss erhälst Du Deine Aufzeichung per link zugesendet, sodass Du Deine Einheit zur Verfügung hast. Ganz individuell auf Deine Bedürfnisse abgestimmt. Danach kann ein Nachtreffen stattfinden und wir schauen, was verändert werden kann. Ruf mich auf jeden Fall an, wir besprechen das. LG Yvonne

Im Shop findest Du alle Kurse, die zur Zeit angeboten werden.

Personal Yoga buchen
Yin Yoga

auch hier ist meine Antwort: Yoga ist für ALLE geeignet!

Egal ob dick, dünn. Vermeintlich unsportlich oder sportlich.

Im Yoga geht es nicht darum, anderen zu beweisen, was Du tolles kannst. Sondern Du lernst immer mehr mit der Zeit, bei Dir auf Deiner Matte zu sein und Yoga für DICH zu praktizieren. Bewegung auf allen Ebenen Deines Seins.

Du bist herzlich willkommen, wenn Du einen guten Mix aus Anspannung und Entspannung haben möchtest.

Online, live in Bad König im Raum oder im Sommer an schönen Orten im Odenwald

  • Rückenschmerzen

  • Nackenschmerzen

  • Verspannungen

  • Kopfschmerzen

  • Zähneknirschen / CMD

  • kannst nicht abschalten

Entspannen

Dich moderat zu bewegen

Deine eigene Auszeit

Zeit für Dich

tools, um eigenständig etwas gegen Deine Beschwerden zu tun

Praktizieren von Yoga

kostenloses Erstgepräch

Du entscheidest Dich, welches Kurs Du wählst oder ob Du eine 1:1 Stunde inkl. Videoaufzeichnung haben möchtest

online oder direkt vor Ort

Hi,

mein Name ist Yvonne Braun.

Ich kenne Deine Situation, habe etliche Punkte von oben selbst durch, durfte quasi einmal bzw. mehrmals eine Ehrenrunde drehen. Ich kenne den Zustand zwischen individuellen Selbstverwirklichung, Familie, Doppelbelastung als Angestellte und Unternehmerin.

  • BWL-Studium an der Berufsakademie in Berlin Fachrichtung Versicherung
  • Angestellte als Key-Account-Manager in der Sozialversicherung
  • Selbständige Agenturleiterin in der Individualversicherung mit dem Schwerpunkt Frauen und Rente
  • Angestellte persönliche Assistenz eines Global Director in der Reifenbranche
  • Yogalehrerin mit 590 Stunden Ausbildung
  • Trainerin für Waldbaden / Achtsamkeit im Wald
  • Trainerin für Natur Resilienz
  • Ayurveda-Lifestyle-Coach in Ausbildung
  • emTrace® Coach Modul 1. Module 2-4 folgen

hier gehts zum ausführlichen Teil von über mich

  • Die essentielle Grundlage unserer Zusammenarbeit ist eine gute Beziehung, dafür kannst Du gerne mein kostenloses Erstgespräch nutzen, um zu schauen, ob die Chemie zwischen uns passt, und Du Dir eine Zusammenarbeit vorstellen kannst, um eine langfristige Begleitung auf Deinem Veränderungs-Weg zu machen
  • Meine Ansätze sind wissenschaftlich bewiesen: Achtsamkeit im Wald, Natur-Resilienz, Ayurveda, Yoga und das emTrace® Coaching
  • Du bist bereit für Deine Ressourcen-Aktivierung, um in die Veränderung zu starten, damit Du Bewegung auf allen Ebenen Deines Seins zulässt
  • Du bist offen für neue Wege und bist offen für Emotionen, Gedanken, Körperempfindungen, neue Ideen
  • Zuverlässigkeit

Hallo Yvonne,

Mir hat nichts gefehlt, du hast immer alles gut und laut genug erklärt und auch die Übungen: Entspannung und Kraftübungen ist sehr gut für mich.

Elvira S.

Hallo Yvonne🙋🏼‍♀️

Fand den Kurs super und wäre gerne weiter am online Kurs dabei.

Sandra H.

Ich finde das Handout sehr schön. Die Aufmachung ist für mich sehr übersichtlicht und das Layout spricht mit total an. Nicht zu verspielt aver auch nicht zu steif.

Das Zoom Yoga war super. Ich bin sehr gerne wieder dabei. Ich mag deine angenehme Stimme und die Art wie du Yoga anbietest. Ich selbst mag es nicht so sehr spirituell und bei dir hab ich bicht dass Gefühl dass ich das sein muss, um Yoga zu machen.

Ich freue mich auf das erste Wochenende im November 😃

Sandra K.

Liebe Yvonne,

hier kommt meine Rückmeldung:

Ich fand deinen Onlinekurs sehr schön.
Du hast die Inhalte gut verständlich dargeboten.
Dein Handout ist ebenfalls sehr ansprechend gestaltet.
Ich würde gerne wieder an einem Onlinekurs teilnehmen.

Liebe Grüße
Traudel

Traudel S.

Mir hat der online-Kurs gut gefallen, ich habe die Atmosphäre als sehr angenehm empfunden und war überrascht wie gut das auf diesem Weg geklappt hat, da ich bisher keine Erfahrungen mit solchen online Varianten hatte. Sicher ist es etwas anderes als wenn man sich persönlich und direkt gegenüber sitzt, aber andererseits fand ich es auch sehr angenehm abends nicht noch mal los zu müssen und das Auto benutzen zu müssen.

Gloria

Hallo liebe Yvonne,

Es tut mir leid aber ich komme jetzt erst dazu dir zu antworten. Der Alltag hat mich doch einfach fest im Griff.

Nun möchte ich aber deine Fragen hier beantworten. Was verbessert werden kann? Ich muss sagen -und damit greife ich greif vor zu dem Punkt was super war – das ich immer enorm viel Ruhe mitgenommen habe. Selbst wenn die Kinder und der Mann irgendwo im Haus herum gepoltert haben, konnte ich mich in der Online Stunde wirklich auf der Matte wiederfinden. Ich habe in den allermeisten Fällen Arme und Beine nach der Anweisung gut positionieren können und mich keineswegs als Brezel gefühlt. Wenigstens einen Moment am Tag konnte ich ganz bei mir sein. Nun kommen wir dazu, was ich mir vornehme und das ist ganz klar auch weiterhin online bei dir zum Yoga zu gehen. Online deshalb, weil es mir das Problem der Kinderbetreuung abnimmt und ich dann selbst wenn jemand aufpassen muss, nicht noch die zusätzliche Fahrtzeit abdecken muss. Das nimmt mir Stress und zudem kann ich zuhause einfach besser abschalten. Für mich eine klare WinWin Situation. Zu kurz kam für mich …. Als nicht ganz blutiger Anfänger hätte es gern etwas mehr Sonnengruß Infos geben können, aber noch ist ja nicht aller Tage Ende.Was ich noch sagen möchte? Danke!

Judith