Kennst Du das auch?

Nackenschmerzen

Verspannungen

Kopfschmerzen

Zähneknirschen

kannst nicht abschalten

suchst eine Möglichkeit zum Entspannen

hast Lust, Dich moderat zu bewegen

willst Dir eine kleine Auszeit gönnen

Zeit für Dich haben

Gerade jetzt in dieser surrealen Welt mit Corona?

Du hast manchmal bzw. in der letzten Zeit immer öfters mit den o.g. “Wehwechen” zu kämpfen?

Dann schau Dir das Angebot von wood-yoga gerne an.

Die neuen Kurse sind veröffentlicht.

Je nachdem, was Dir mehr liegt, findest Du ein Angebot in den Kursen direkt in Bad König oder auch ein online-Angebot via zoom. Selbstverständlich live, keine Videoaufzeichnung.

Wenn Du eine individuelle Lösung suchst, dann gerne auch im Personal-Training.

Warum wood-yoga? Yoga im Odenwald?

Yvonne Braun verbindet mit wood-yoga ihre Yogaliebe, Odenwaldliebe und Waldliebe zu einem einzigartigem Konzept, mit welchem Du Deine eigene Widerstandsfähigkeit (Resilienz) im stressigen Alltag erhöhen kannst.

Dabei wird auf das Beste und Effektivste aus Yoga, Natur und Wald zurück geriffen und vereint. Denn mittlerweile ist nicht nur wissenschaftlich bewiesen, welche positiven Auswirkungen Yoga hat, sondern dass dieser Effekt durch die Natur wunderbar ergänzt und unterstützt werden kann.

Mit wood-yoga und Deinem aktivem Tun kannst Du Folgendes bwirken:

mehr Beweglichkeit —————— mehr Ausgeglichenheit——————- weniger Stressanfälligkeit

Wusstest Du, dass aufgrund der immer schnelleren und digitaleren Lebensumstände, der Doppelbelastung aus Beruf/Familie/Kinder/Pflege eines Angehörigen sich Alltagswehwehchen, wie Schmerzen im Rücken, Unruhe, Nackenbeschwerden, Schmerzen in der Schulter, Bluthochdruck, u.ä. einschleichen und dies Symptome von Stress sein können?

Wenn Du Dich für das Konzept von wood-yoga entscheidest, kannst Du Deine Resilienzfähigkeit steigern. Du erlernst Techniken und Übungen, um Deine  Gedanken zur Ruhe zu bringen und Dir selbst eine Auszeit zu gönnen.

Bitte beachte, dass die Teilnahme keinen Arztbesuch ersetzen kann und will. Das Konzept wurde geprägt durch meine Ausbildungen und eigene Erfahrungen.

Im Shop findest Du alle Kurse, die zur Zeit angeboten werden.