Mit Achtsamkeit und Klarheit durch die Wechseljahre:

Geld, Vorsorge und Selbstfürsorge

Dein Körper verändert sich – nutze diesen Wandel für deine finanzielle Freiheit und Vorsorge!

Unser Leben ist geprägt von Zyklen, und in jeder Phase stehen neue Herausforderungen und Chancen an. Wenn du dich als Frau ab 30 fragst, wie du dich optimal auf die kommenden Jahre vorbereiten kannst – emotional, körperlich und finanziell – dann ist dieser Kurs genau das Richtige für dich!

In „Mit Achtsamkeit und Klarheit durch die Wechseljahre: Geld, Vorsorge und Selbstfürsorge“ verbinden wir wichtige finanzielle Themen wie Vorsorgevollmacht, Rentenplanung und langfristige finanzielle Sicherheit mit einer Achtsamkeitspraxis, die speziell auf die Bedürfnisse deines Körpers abgestimmt ist. Yoga, Meditation und Atemübungen helfen dir, Klarheit zu gewinnen und dich auf das Wesentliche zu fokussieren.

Dieser Kurs ist für dich, wenn:

  • Du dich in der Mitte deines Lebens neu orientieren und deine finanzielle Zukunft aktiv gestalten möchtest.
  • Du nicht nur finanziell, sondern auch emotional gut aufgestellt sein willst, um die Veränderungen der Wechseljahre selbstbewusst anzugehen.
  • Du endlich ein klares Verständnis von Themen wie gesetzliche Rentenversicherung, Vorsorgevollmacht und finanzieller Vorsorge bekommen möchtest – ohne dabei von trockenem Fachwissen erschlagen zu werden.

Dieser Kurs ist nichts für dich, wenn:

  • du dich nur berieseln lassen willst
  • ich werde dir nicht zeigen, wie du ein Depot eröffnest
  • wenn du oberflächliche Infos suchst
  • wenn du dich nicht aktiv einbringen willst

Was du lernst:

  • Wie die gesetzliche Rentenversicherung funktioniert und welche Bausteine du unbedingt kennen solltest.
  • Warum eine Vorsorgevollmacht und Patientenverfügung unverzichtbar sind – und wie du sie einfach und schnell erstellst.
  • Wie deine persönliche Geldbiografie und deine Werte deinen finanziellen Weg beeinflussen – und wie du diesen aktiv gestalten kannst.
  • Yoga, Atem- und Achtsamkeitsübungen zur Stärkung deines Nervensystems und zur Unterstützung in Zeiten des Wandels.

Was erwartet dich?

  • wir treffen uns vor dem eigentlichen Kurs zu einem ca. 30 minütigen Gespräch, in welchem es darum geht, deine Herausforderung / Dein Warum zu konkretisieren
  • du bekommst vorab Fragen und Vorbereitungsaufgaben, damit wir an Tag 1 zielgerichtet einsteigen können.
  • Tag 1: Wir tauchen tief in den weiblichen Zyklus und seine Verbindung zu finanziellen Entscheidungen ein. Du wirst deine persönliche Geldbiografie erkunden und herausfinden, wie deine vergangenen Erfahrungen dein heutiges Verhältnis zu Geld prägen.
  • Tag 2: Jetzt wird es praktisch! Du lernst alles Wichtige über die Vorsorgevollmacht, Patientenverfügung und die finanzielle Absicherung für die kommenden Lebensjahre. Gemeinsam entwickeln wir einen Plan, der nicht nur deinen finanziellen, sondern auch deinen emotionalen Bedürfnissen gerecht wird.

Zusätzliche Highlights:

  • Yoga und Achtsamkeitsübungen, die speziell auf die hormonellen Veränderungen in den Wechseljahren abgestimmt sind.
  • Atemtechniken zur Regulierung des Nervensystems und Stressabbau.
  • Praktische Tipps für den Alltag, um finanzielle Unsicherheiten zu überwinden und langfristig entspannt mit Geld umzugehen.
  • ein Gruppennachtreffen live online
  • die Möglichkeit, für ein MenoSorge Coaching zu einem vergünstigen Preis
  • optional Teilnahme am live online Yogakurs, der ab dem 24.10. startet Preis 199€ ggf. Zuschuss der Krankenkassen möglich

Es geht hier nicht darum, den nächsten ETF auszusuchen – es geht um Basis-Wissen, bzw. um ein weiteres wichtiges Thema, nämlich Vorsorgevollmacht & Patientenverfügung, welche für deine Zukunft essenziell sind. Wenn nicht jetzt, wann dann? Sei dabei und nutze diese Phase deines Lebens, um dich selbstbewusst aufzustellen – körperlich, emotional und finanziell.