Paket Yoga und Wald Deine Auszeit im Odenwald 7 Wochenenden

709,00 

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Beschreibung

Deine Jahresbegleitung mit Yvonne Braun und WOOD-WALK natürlich in Balance mit Waldbaden, Yoga & Ayurveda

bei Rücken, Nacken, Schulter, Knirschen, PMS. Zur Stressprävention, wenn Du endlich – auch gewichtstechnisch in Balance kommen willst.

7 Termine verteilt auf 7 Monate. Denn die Erfahrung zeigt, dass Kurse mit mehreren Wochen zwar gut und schön sind, die Haltbarkeit aber zu wünschen übrig lässt, wenn Du nicht wirklich selbst aktiv alleine dran bleibst!

Du kommst einmal pro Monat für Deine Auszeit in den Odenwald. Als Tagesausflug oder Du gönnst Dir eine Übernachtung bei uns in der Ferienwohnung oder in einer anderen.

3-4 Stunden verbringen wir gemeinsam live im Wald – direkt im Odenwald. Tauchen ein, Wandeln im Wald, Zeit zum Entspannen, Genießen, Sinne erleben. Deine Zeit, die nur Dir gehört. Spüren, Hören, Fühlen, Riechen und ggf. Schmecken.

Individuell für Dich passend, es kann ggf. eine Kleingruppe sein.

Du bist hier genau richtig, wenn Du

  • Inspiration & Antworten auf Fragen zu Bewegung, Ernährung, Entspannung & Mindset hast
  • Du Antworten auf allgemeine Lebensfragen suchst
  • Dich gerade im Wandel befindest
  • Wechseljahre, Jobwechsel
  • Wandlungs- und Umbruchphasen im Allgemeinen
  • Lust auf was Neues hast

Keine Sorge, Du musst nicht alles verstehen, hauptsache, Du bist offen für Neues und lässt Dich auf die Wirkung des Waldes, der Natur ein, denn sie können Dich dabei unterstützen, klare Entscheidungen zu treffen, eine selbstbewusste und selbstbestimmte Position einzunehmen und Deine wahre Natur zu leben!

Du bekommst einen bunten Mix aus meiner eigenen Methode, die ich aus dem Yoga, Waldbaden – Achtsamkeit im Wald®, Natur Resilienz, Ayurveda entwickelt habe.

Zudem beinhaltet diese Jahresbegleitung

  • 7 Yogavideos
  • Teilnahme an den live online Yin Yoga Stunden
  • umfangreiches Begleitprogramm
  • Workbook zum Thema Stress, wie wirkt Wald, was ist das besondere am Aufenthalt in der Natur
  • Coachingfragen Bestandsaufnahme, wheel of life, Journalingfragen uvm.
  • Stressermittlung
  • Gesundheitsbestandsaufnahme
  • Tipps für Deinen Alltag zum Entspannen
  • Tipps zur Ernährung
  • Tipps zur natürlichen Stressprävention besonders bei Rücken, Nacken, Schulter, Knirschen, emotionalen Essen
  • Videos, Audios, Anleitungen aus dem Bereich Yoga, Yin Yoga, Ayurveda
  • uvm.

Wenn Du Fragen hast, ruf mich bitte an, es ist am Besten, das Ganze telefonisch zu besprechen oder komm zum kostenlosen Walk & Talk

 

 

 

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