Waldbaden WOOD-YOGA pur

59,99 

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Achtsamkeit im Wald / WOOD-YOGA pur

26.06.2022 Uhr Dauer 2-3 Stunden

Was erwartet Dich:

  • sanfte Yogaübungen
  • Geh- & Atemmeditationen
  • Achtsamkeitsübungen
  • Solozeit
  • mit allen Sinnen werden wir den Wald, Natur entdecken
  • uvm. Lass dich überraschen

mitten im Wald.

Dein Nutzen:

  • Akku aufladen
  • Immunsystem stärken
  • den Geist beruhigen
  • Dich über Atmen und Bewegung mit dem Körper direkt in der Natur verbinden und Dein Hormon- & Nervensystem beruhigen
  • Entschleunigung
  • tiefe Entspannung
  • im Hier und Jetzt sein, den Alltag loslassen

Die Veranstaltung findet ab 3 Teilnehmern statt. Ich behalte mir vor, sie abzusagen. Geld wird zurück erstattet oder gutgeschrieben. Je nachdem, was Du möchtest.

Anmeldeschluss ist der 22.06.2022 18 Uhr

 

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Kategorie:

Beschreibung

Waldbaden im Odenwald

komm in Deine Mitte. Finde Deine (Hormon-) Balance

13 bis ca. 16 Uhr

Ankommen, Eintauchen, Abschalten. Für Dich. Deinen Körper, Dein Nervensystem, vor allem Deine Hormon-Balance. Im Innen wie Außen.

Dieser Termin findet ab drei Anmeldungen statt. Ich behalte mir somit vor, den Termin ggf. abzusagen.

Du kannst auch gerne  mitmachen, wenn Du schon des öfteren “Waldbaden” gehört hast, Dir darunter aber nix vorstellen kannst.

Was kommt Dir in den Sinn, wenn Du an Waldbaden denkst?

Fragst Du Dich schon die ganze Zeit, was um alles in der Welt denn das soooo anders sein soll, als am Spazierengehen oder Wandern?

Du fühlst Dich nicht in Deiner Mitte? Müde, gestresst, genervt, hoher Blutdruck? Allgemeine Stresssymptome?

 

Dann nutze den Wald. Hier in diesem Kennenlern-Waldbaden gebe ich Dir einen Einblick, was man denn so machen kann. Keine Sorge, Bikini bleibt daheim. Du musst keine Bäume umarmen, darfst Du gerne. Ich beantworte alle Fragen und hoffe, dass Du die Zeit genießen kannst.

Treffpunkt wird Dir per mail mitgeteilt. Das Kennenlern-Waldbaden geht ca. 3 Stunden. Bitte an entsprechende Kleidung denken. Teilnahme ab 16 Jahren

 

Was sich genau hinter Waldbaden, Shinrin Yoku, Achtsamkeit im Wald, Genuss-Wandern oder meinem WOOD-WALK verbirgt, dass kannst Du hier nachlesen

 

 

 

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