Yoga & Ayurveda bei Knirschen / CMD / hormoneller Veränderungen
Super, dass Du etwas verändern willst!
Du kennst:
- Rückenschmerzen
- Nackenschmerzen
- Schulterschmerzen
- Gelenkbeschwerden
- Tinnitus/Ohrgeräusche
- vor lauter Anspannung, Wut, Emotionen beißt Du die Zähne zusammen
- Knirschen und Zungepressen ebenso
- Du warst bei Physio, Zahnarzt, Osteopath
- Zahnfleischprobleme
- Verdauungsbeschwerden
Wir alle sind Gehirnarchitekten und können nicht dienliche Gewohnheiten umändern. Dafür benötigt es Wissen, ins Handeln kommen, dran bleiben und vor allem eine Regelmäßigkeit. Immer mit einem Ziel vor Augen, welches für Dich lohnenswert ist. Ganz einfache Frage: was wäre alles möglich, wenn Knirschen weniger wäre?
Durch meinen eigenen Weg. Seit 2006 mache ich Yoga, meiner Yogalehrerausbildung 2017 und den vielen anderen tollen Dingen, die mir bis jetzt begegnet sind, sind meine Kurse und meine ganzheitliche WEG Begleitung entstanden.
Alles dreht sich um die ganzheitliche Betrachtung und Selbsthilfe bei Knirschen/CMD. Dieser Kurs ist ideal für Dich, wenn Du die positiven Wirkungen des Yogas, Waldes, Ayurvedas & Emotionen auf Dein allgemeines Wohlbefinden für Dich, einem neuen Lebensgefühl und für mehr Resilienz nutzen willst. Wir vereinen hier Bewegung, Entspannung, Ernährung und langfristige Verhaltensänderung.
Quasi alles, um Dein Nervensystem in ruhigere Gewässer zu bringen. Damit du aus der Spirale raus kommst, Dich jeden Monat über Deinen Körper zu ärgern. Viel Gutes für Deine Hormon Balance.
erlebte und beWEGte Resilienz
Es geht darum, dass Dir ein Grundlage erschaffst, um in die Entspannung zu kommen, die Sprache Deines Körpers besser kennen lernst. Du hast mit diesem Kurs eine mega Basis an Theorie, kleineren Tools und Techniken, sowie einer Yogaeinheit. Yoga ist nicht nur Bewegung. Sondern auch wie sorge ich um mich, wie verhalte ich mich gegenüber anderen. Welche Ernährung, wie atme ich. Es geht um mehr Harmonie, Freude. Kurz, wie Du allgemeines Wohlbefinden verbessern kannst.
Im Englischen gibt es den tollen Begriff “flourishing” also das Aufblühen. Es geht dabei um einen ganzheitlichen Ansatz, den ich mit meinem Konzept und eigenem Tun immer weiter umsetze.
Ich freue mich auf unseren gemeinsamen Yogaweg. Ich lade Dich ein, in den Wald/Natur rauszugehen, Dich zu entspannen und etwas für Dich, Deine Hormon-Balance zu tun, gerade, wenn Du Migräne, PMS, Wechseljahre und andere diffuse Schmerzen, wie z.B. das Knirschen oder CMD hast
Mein Name ist Yvonne Braun und ich bin Deine WEG Begleitung in allen Lebensphasen. Egal ob auf Deinem WEG der Schwangerschaft, Geburt oder darüber hinaus.
Nach diesem Onlinekurs bin ich mir sicher, auch aufgrund der vielen Rückmeldungen, dass Du weißt, wie Du eigenständig und selbstbestimmt Dir Pausen gönnen kannst, Du verschiedene Ansätze hast egal ob aus der Natur, dem Ayurveda oder Yoga, um weiterhin für Dein Business zu blühen.
Dich erwartet hier ein Paket mit vielem nützlichen Wissen rund um das Thema CMD, Knirschen, Zahnfleischprobleme aufgrund hormoneller Veränderungen. Zudem bekommst Du meinen Selbstlernkurs Yoga Basic, damit Du bestens gut angeleitet Deinen Yoga-WEG starten kannst.
Aus eigener Erfahrung ist mir durchaus bekannt und bewusst, dass eine Schiene nur mittelfristig hilft. Damit lässt sich einiges übertünchen. Mir ist in den letzten Jahren auch immer klarer und bewusster geworden, dass es kein Zufall ist, mal eben so Migräne, Kopfweh, Muskelschmerzen, Gelenkschmerzen, unwohlsein, gereizt sein oder ähnliches zu haben. Es gibt einen Zusammenhang Stress, hormonelle Veränderungen und Knirschen!
Yvonne Braun –
14.10.202 von Traudel S.
Ich fand deinen Onlinekurs sehr schön.
Du hast die Inhalte gut verständlich dargeboten.
Dein Handout ist ebenfalls sehr ansprechend gestaltet.
Ich würde gerne wieder an einem Onlinekurs teilnehmen.
Nicht verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Yvonne Braun –
13.10.2020 Sandra K.
Ich finde das Handout sehr schön. Die Aufmachung ist für mich sehr übersichtlicht und das Layout spricht mit total an. Nicht zu verspielt aver auch nicht zu steif. Das Einzige was ich daran ändern würde , ich würde den Hinweis auf das externe Buch und die Webseite an das ende stellen. Davor würde ich die Infos zu Deiner Person packen. Ich hatte bei dem Teil , ich bin gleich am ende, aber dann kamen noch ganz viele Infos.
Das Zoom Yoga war super. Ich bin sehr gerne wieder dabei. Ich mag deine angenehme Stimme und die Art wie du Yoga anbietest. Ich selbst mag es nicht so sehr spirituell und bei dir hab ich bicht dass Gefühl dass ich das sein muss, um Yoga zu machen.
Ich freue mich auf das erste Wochenende im November 😃
Nicht verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Yvonne Braun –
20.10.2020 Sandra H.
Hallo Yvonne🙋🏼♀️
Fand den Kurs super und wäre gerne weiter am online Kurs dabei.
Nicht verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Yvonne Braun –
14.10.2020 Elvira S.
Hallo Yvonne,
Mir hat nichts gefehlt, du hast immer alles gut und laut genug erklärt und auch die Übungen: Entspannung und Kraftübungen ist sehr gut für mich.
Nicht verifizierter Kauf. Mehr Informationen