Emotionen als Spiegelbild der Seele

599,00 

15 vorrätig

Emotionen als Ressourcen

Du bist hier richtig: wenn Du merkst, dass

  • Deine Hormone nicht nicht in der Balance sind
  • Du knirschst, CMD hast
  • Dein Nervenkostüm schon einmal besser war
  • Dein Zyklus jeden Monat eine Wundertüte für Dich ist
  • Migräne ein Thema ist
  • Verdauungsprobleme / Nahrungsunverträglichkeiten sich aufzeigen
  • PMS monatlich grüßt, interessanterweise aber auch viele Symptome dich während des ganzen Zyklus begleiten
  • auf dem Weg in die Wechseljahre bist
  • Gelenkschmerzen hast
  • verspannter Rücken, Nacken, Schulter grüßen
  • Wut, Angst, Ärger Dich übermannen

Zähne zu und durch. Ich beiße mich durch den Alltag durch. lebe funktioniere ohne Energie. Dir bekannt vor kommt.

Ich kenne das Thema. Mit dem Stillen fing bei mir das Knirschen an. Denn es war schmerzhaft. Mein Körper hat dieses Ventil perfektioniert auch auf andere Bereich angewendet. Ein prima Stressventil.

Frage an Dich: darf ich meine Emotionen ausleben oder unterdrücke ich sie?

Dieser live online Kurs zur Stärkung Deiner Ressourcen bzw. zum Kanalisieren Deiner Emotionen ist für alle Personen, die wieder in Ihre Kraft kommen und am Ende ein wirksames Selbst-Coaching-Tool in der Hand haben wollen. Die sich Ruhe, Entspannung, Sicherheit wünschen. Einen WEG finden, ihre Ängste, Wut, Trauer, Panik erlebbar machen zu lassen. Du wünschst Dir mehr Leichtigkeit, Freude, Geborgenheit. Willst endlich auf Dich stolz sein. Du willst Aufblühen, zu Deinem Strahlen kommen. Du willst die Welle der Emotionen, die dich manchmal übermannt, endlich reiten können. Dieser Kurs ist für Personen,

  • die erlebte und beWEGte Resilienz für ihren Alltag suchen.
  • die ihre Widerstandskraft erhöhen wollen.
  • die Ihren Schutzwall aufbauen wollen
  • die Dinge an sich Abperlen lassen wollen, wie die Lotusblume.
  • die endlich das Knirschen aushaltbar machen wollen
  • die ihren Zyklus in Balance bringen wollen
  • die ihr Nervensystem regulieren lernen wollen
  • eine neues Lebensgefühl wieder aufblühen lassen wollen
  • die keinen Bock mehr auf den jetztigen Zustand haben
  • die mit 80 nicht dasitzen wollen und denken: hätte, hätte, Fahrradkette
  • die veränderungswillig sind
  • dennoch behutsam, nachhaltig, natürlich und eigenständig in die (Hormon) Selbsthilfe gehen wollen

Nach meinem Jakobsweg 2021 mitten in der Pandemie und dem Schreiben meines Rückblicks wurde mir bewusst, welchen Schatz ich aus dem Ayurveda, Yoga und Emotions-Coaching mit mir herumtrage. Du benötigst nicht unbedingt den Jakobsweg in Spanien oder Portugal. Du kannst ihn Dir in Deinen Alltag holen!

In diesem Kurs laufen wir gemeinsam den WEG. Lernen die unterschiedliche Emotionen und Bedürfnisse kennen, was sie bedeuten und wie Du sie für Dich nutzen kannst. Du bekommst einen Einblick in meinen Jakobsweg und welche Ressourcen ich dort finden konnte. Nebenbei tauchen wir in die machtvollsten Wegweiser aus dem Yoga, Ayurveda ein. Du lernst die Sprache des Deines Körpers kennen.

Wir treffen uns live online in der Gruppe. 90 Minuten Theorie, Yoga und Mikrowanderungen. Gemeinsam gehen wir den WEG. Machen einen Stopp im Land der Psychologie und Neurobiologie, aber halten auch in der Wanderhütte: Emotionsforschung an. Am Ende des Weges, bist Du Dein Tempo gegangen und bist weder müde noch ausgepowert. Du wirst am Ziel neue Energie, Kraft, Ressourcen finden, die Dich im Alltag und Job unterstützen.

Check-in

innere Mitte finden

was ist Resilienz

was ist Stress

Etappe 1

Frau Flodder will nicht wandern

die Macht der Gewohnheiten

Veränderungen etablieren mit der 4/7 Technik

Etappe 2

lerne die 12 Primäremotionen kennen

Deine Grundbedürnisse und Motive als Wegweiser auf Deiner Reise

lerne die 5 Super Ressourcen kennen

alles Inhalte aus meiner emTrace® Coaching Ausbildung von Dirk Eilert

Etappe 3

was wollen mir die Emotionen sagen

wie kann ich mich mit dem Atem untersützen. Pranayama als Alltagshilfe

Etappe 4

Entspannung beim Wandern

was kann alles in meinen Wanderrucksack

Mikroübung für daheim

Etappe 5

Stolz als Ressource beim Wandern

wir packen weiter Deinen Wanderrucksack

Mikroübung für daheim

Etappe 6

Ehrfurcht auf Deiner Wanderroute finden

wir packen weiter Deinen Wanderrucksack

Mikroübung für daheim

Etappe 7

Dankbarkeit auf dem WEG finden

wir packen weiter Deinen Wanderrucksack

Mikroübung für daheim

Etappe 8

Erlebnisse von Deiner Wanderung im Alltag integrieren lernen

Mikroübung für daheim

Etappe 9

Ernährungsempfehlung & Yogaübungen für Deinen WEG

Etappe 10

let´s go auf unser Genuss-Wanderung direkt im Odenwald. 3 Stunden Zeit im Wald. 3 Stunden für Dich. Zum Ankommen, Abschalten, Eintauchen. Spüre den Jakobs-WEG-Effekt direkt.

Bonus

Du bekommst einen mega Bonus von mir. Denn meine Wurzeln sind und bleiben der Yoga & Ayurveda. Was liegt da nahe, mein Wissen aus den vergangenen Jahren Dir zur Verfügung zu stellen. Sei gespannt

Ich freue mich auf Dich.

Mein Name ist Yvonne Braun seit 2018 bin ich  Yogalehrerin, Trainerin für Achtsamkeit im Wald & Natur Resilienz. Durch meine Ayurveda und emTrace® Coaching Ausbildung und meinen eigenen Wanderungen insbesondere auf dem Jakobs-WEG habe ich die Super Ressourcen erleben dürfen.

 

15 vorrätig

Kategorie:

Beschreibung

erlebte und beWEGte Resilienz in 10 Etappen

Veranstaltungsort: live online via zoom (1.-9. Etappe. Etappe 10 direkt im Odenwald)

Zeitraum: immer donnerstags 19:00Uhr

Etappentreffpunkt:

24.11.2022

01.12.2022

08.12.2022

15.12.2022

22.12.2022

12.01.2023

19.01.2023

26.01.2023

02.02.2023

Als Teilnehmer dieser Wanderung erhälst Du vergünstigt meinen meinen Selbstlernkurs bei Knirschen /CMD. Dieser rundet Deinen WEG ab, denn hier hast Du meinen Yogabasic Kurs inkl. weiterer speziellen Übungen und weiteren Yogvideos zum Entspannen mit Focus auf Knirschen & CMD. Offiziell hat dieser einen Wert von 499,00€. Du bekommst ihn vergünstigt für 399,00€ Dieser ist für Anfänger und Geübte konzipiert. Enthält eine Kursreihe von 10 Einheiten, ebenso diverse Videos speziell für das Thema Knirschen, sowie spezielle Übungen für den Kiefer! Alle Inhalte findest Du hier. Zudem meinen Jakobs-WEG-Rückblick, als Mutmacher für Dich, um zu sehen, warum die Superressourcen so machtvoll sind. Die Etappen 4-8 enthalten zudem Mikroübungen, Yoga, uvm. (Einladungen den Wald, Deinen WEG neu zu entdecken. Als Audio, PDF oder Video)

zusätzlich treffen wir uns einmal direkt im Odenwald. Wir entdecken auf einer Genuss-Wanderung eine tolle Strecke und gehen aktiv erlebt und beWEGt in die Resilienz. Termin wird im April oder Mai sein, so dass Du dabei sein kannst! Termin wird demnächst bekannt gegeben. Dauer ca. 3 Stunden

Der offizielle Anmeldeschluss ist der 07.11.2022

während unseres gemeinsamen WEGES gehen wir eine tolle Reise zusammen. Ich bin Dein Tourguide. Wir teilen die Etappen, unsere Erlebnisse und Emotionen. Aus diesem Grund ist es mir ein großes Anliegen, Dich als Tourguide bestmöglich zu untersützen und Dir einen geschlossenen Raum zu geben. Da dies der erste Kurs so in dieser Art ist, gewachsen aus meinen Resilienzwochenenden, die ich bereits 2019 angeboten habe, gepaart mit meinem weiteren Erfahrungen ist dies mein Kennenlernangebot an Dich. Aus diesem Grund ist die maximale Größe der Reisegruppe auf 15 Personen beschränkt

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