• Kein Mehrwertsteuerausweis, da Kleinunternehmer nach §19 (1) UStG.

    Neue Kurse ab März 2023 dienstags. Du kannst dich jetzt schon anmelden. Zahlung ab Januar 2023! 10 Yogaeinheiten für Dich 16:45 Uhr bis 17:45 Uhr Ideal ab der 20. SSW, wenn Dein Bewohner sich gut eingenistet hat.   ganzheitliche Methode aus Yoga & Ayurveda zur Unterstützung auf Deinem WEG in den Schwangerschaft mit einer achtsamen Vorbereitung auf eine angenehme Geburt.
    • ganzheitliche Schwangerschaft
    • verschiedene Phasen der Schwangerschaft
    • besondere Asanas für Dich
    • Meditationen
    • Atemtechniken
    • Macht der Emotionen
    • Beckenboden
    • Stress in der Schwangerschaft und seine Auswirkungen
    • Ayurveda u. die Phasen der Schwangerschaft
    • all meine Erfahrungen auf meinem WEG als Mutter von zwei wunderbaren Teenagern, gepaart mit meinen Aus- & Weiterbildungen
    bitte beachte: Deine Buchung ist verbindlich! Auch bei Nicht-Erscheinen wird der Betrag fällig. Es können ggf. Fehlzeiten im anderen Kurs  nachgeholt werden. Bitte kläre mit Deinem Arzt / Ärztin bzw. Hebamme ab, ob dieser Kurs für Dich geeignet wird. Der Kurs ist für alle Schwangeren geeignet. Du kannst sofort einsteigen, solltest Du noch vor der 13. Woche sein, kläre es bitte mit Deinem Arzt ab. Stichwort: heikle Phase für Hormone und Energiehaushalt. Sollten neue Covid-Bestimmungen gegen einen Präsenzkurs sprechen oder ich selbst erkranken, dennoch den Kurs abhalten kann, findet dieser Kurs automatisch online zu den gleichen Bedingungen statt!
  • Kein Mehrwertsteuerausweis, da Kleinunternehmer nach §19 (1) UStG.

    Neue Kurse ab März 2023 Jetzt anmelden, ab Januar 2023 zahlen! Beginn: 01.11.2022 18:00 - 19:00 Uhr dienstags 10 Yogaeinheiten für Dich 16:45 Uhr bis 17:45 Uhr Ich bin Deine ganzheitliche WEG-Begleitung und unterstütze Dich liebevoll, authentisch und ehrlich als frischgebackenen Mama. Schöpfe aus meinen Erfahrungen als Mutter von zwei wundervollen Teenagern, als Yogalehrerin, Ayurveda- & Emotionscoach. Ich begleite Dich durch diese neue Phase durch die Zeit körperlicher, seelischer und emotionaler Veränderungen. Schöpfe mit meinem Angebot in der Rückbildungszeit Kraft für Dich und Baby, sowie für Euren gemeinsamen Alltag.
    • ab der 8. bis 10. Wochen idealer Zeitpunkt, nach Rücksprache mit Arzt und Hebamme
    • sanftes Yoga
    • Balance, Stärkung & Entspannung
    • Austausch mit anderen Müttern, Netzwerk aufbauen
    • Beckenboden und seine enorme Wichtigkeit
    • Sicherheit, Ruhe & innere Kraft durch Ressourcenbildung
    • finde Deine stabile innere Mitte
    • Bauchmuskulatur und Alternativen auch bei Rectus Diastase
    • Do und Dont´s für Dich als Mutter
    • Achtsamkeitsübungen, Meditationen, Ressourcenbildung
    • Macht der Emotionen
    • Hormonwissen
    • Macht des Atems
    • klassische Anspannungen und Verspannungen im Alltag einer Mutter lösen
    • Deinen WEG finden
    Vertraue auf Dich. Vertraue auf mein Wissen, meine Erfahrung. Ich biete Dir einen sicheren WEG. bitte beachte: Deine Buchung ist verbindlich! Auch bei nicht erscheinen wird der Betrag fällig. Ggf. können Fehlzeiten im anderen Kurs  nachgeholt werden. Bitte kläre mit Deinem Arzt / Ärztin bzw. Hebamme ab, ob dieser Kurs für Dich geeignet wird. Der Kurs ist für Mütter geeignet die mind. vor 8 Wochen die Geburt erlebt haben Sollten neue Covid-Bestimmungen gegen einen Präsenzkurs sprechen, findet dieser Kurs automatisch online zu den gleichen Bedingungen statt!  
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