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Yvonne Braun
Held*innen BeWEGung

komm für BeWEGlichkeit, bleibe für WOOD-YOGA,
erwecke die Heldin in Dir,
finde Deinen WEG mit dem Jakobs-WEG-Effekt

erwecke die Heldin in Dir

Raus aus der Erschöpfung! Komm in Dein Empowerment! Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit steigern im Einklang mit Zyklus, Hormone, Körperintelligenz und ganzheitlicher Gesundheit

zyklusgerechtes Arbeiten – Hormon Resilienz für Alltag & Arbeitsplatz

mit mir der Hormon Rebellin Yvonne Braun

In einer Welt, in der Du Dich oft getrennt, ausgeschlossen und leidend fühlst, ermächtige ich Dich, die Verantwortung zu übernehmen und unterstütze Dich mit all meinen mir zur Verfügung stehenden Wissen. So dass Du immer mehr in Deine Ressourcen kommst.

Ich sehe die Lücken bei Dir und wir finden Deinen WEG, wo Du mit einfachen Anpassungen drastische Verbesserungen bewirken kannst.

Die Ziele sind:

  • das Erlernen von wirkungsvollen Techniken für Alltag & Beruf
  • die Integration und Kultivierung von Routinen
  • das Nerven- und Hormonsystem zu beruhigen, um selbstwirksam handlungsfähig zu sein
  • Erlangung von Wissen, Vertrauen und ins Strahlen zu kommen
  • Zusammenhang zwischen Körper, Geist & Seele erkennen

Yoga, Resilienz, Ressourcen, Emotionen, Ayurveda, Atmung, Entspannung & Meditation

Dieser Zustand ist die Basis  für das Private, den Job & Business-Aufbau

Als Yogalehrerin, Trainerin für Achtsamkeit im Wald – Waldbaden & Natur Resilienz, sowie Ayurveda- & Emotions Coach habe ich beste Voraussetzungen, Dir einen WEG aufzuzeigen,  um körperliche & emotionale Blockaden zu lösen .

länger leben, besser schlafen, erlebte und beWEGte Resilienz

Ich bin Spezialistin für Hormon Resilienz und dem Thema Menopause am Arbeitsplatz

Neben meinem Kursangebot und der individuellen 1:1 Begleitung, stehe ich sehr gerne für Vorträge z.B. in Schulen, Vereine oder Organisationen zur Verfügung.

Themenbereiche können sein:

  • Yoga
  • Waldbaden
  • Natur Resilienz
  • Hormonwissen
  • Zyklusachtsamkeit
  • Stress-Spuren erkennen
  • Ressourcen + Resilienz entwickeln
  • Jakobs-WEG-Effekt für zu Hause
  • Werde Hormon Heldin – Natürlich in Hormon Balance- Erlebt und beWEGT durch turbulente Lebensphase

Das kannst Du  zusätzlich erwarten:

  • einfühlsame Begleitung bei Fragen und Unklarheiten auch über den Termin hinaus (per Email oder Whatsapp)
  • Buch-, Video, App- und Podcastempfehlungen, ggf. auch aus meiner eigenen Kursreihe
  • wertvolle Tipps, um neuen Routinen und die für dich passende Ernährung in deinen Alltag zu integrieren
  • leicht umsetzbare Ernährungs- und Gesundheitsempfehlungen, die dich im Alltag dabei untersützen, in die Balance zu finden

Gruß ausm Wald

von der Hormon Rebellin

Yvonne